【イベント告知・報告】4・5月セミナーのご案内

皆さんこんにちわフィットネススタッフの岡ですhappy01

今日は皆様に4・5月に実施するセミナーのご案内ですflair


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なんとup

4月は橋本トレーナーによる呼吸改善セミナーです。

人間は1日2万回以上呼吸しているのをみなさまは知ってますかsign02

姿勢や動作の全ての根本には呼吸があります。


呼吸が治れば体の動きが激的に変わるかもしれませんよup

正しい呼吸が出来ると、身体に様々なメリットがあります!

みなさまも呼吸の素晴らしさを知って頂きたいので気になる方はぜひチェックしてくださいねeye




そして5月は岡トレーナーによる6パックトレーニングですup

夏まではもうすぐですwobbly

薄着になる季節大丈夫ですかsign02


約45分間腹筋だけを意識したトレーニング内容を用意しておりますup

もちろん動きを覚えてしまえばお一人でも実施できますし家でのトレーニングにも

役立ちますsun



ぜひ4・5月の有料イベントが気になる方はジムスタッフまでお声をおかけくださいear

みなさまのご参加お待ちしておりますgood

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