今週はテストです!!

いつもルネサンス東広島スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

こんにちは!スイミングコーチ森田です。

Morita

 

今週のジュニアスイミングは2ヶ月に一度の進級テストです。

これまで、7週間練習してきた成果を精一杯発揮してほしいですね。

Photo_9
更衣室入口の左側に、

大きくテスト項目や2ヶ月のレッスンの流れなどが掲示されております。

今回はこの中でS級といわれるクラスについてとりあげたいと思います。

S
このS級というクラスはそれまでのフォーム中心のテストではなく、

進級基準に沿ったタイムで合否を判定します。

 

ここで、スイミングコーチ森田からのアドバイスです!!

①きれいに泳ぐ

もちろんの合否の判定はタイムでおこなうのですが、

速く泳ぐためにはきれいに泳ぐことが一番の近道です。

②後半のキック

とくに個人メドレーは泳ぐ距離が長くなり、

後半は手だけで泳いでいる子が目立ちます。

最後までしっかりキックを打ち続ける事で、

失速の少ない泳ぎになります。

③焦らない、そして自信を持つ

テストでは一人で一コース使います。

普段とは違う環境ですが焦らずいつも通りの泳ぎを目指しましょう。

そして、なにより自信が大事です。

泳ぐ前から「合格できない」などつぶやいている子も見かけます。

みんな7週間、しっかり練習してきました。

自信を持ってテストに臨みましょう。

 

みんなが自信にあふれた顔でルネサンスに来て、

笑顔いっぱいでお家に帰れるのを楽しみにしています。

 

スイミングコーチ 森田

 

 

 

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