ルネサンス平和学習 千羽鶴を折ろう

いつもスポーツクラブルネサンス東広島の

スタッフブログをご覧いただき

ありがとうございます!

本日はルネサンス平和学習について

お知らせします。

ジュニアスイミングスクールに通われている

お子様に折り鶴を折っていただき

それをコーチがつなげて千羽鶴にして

平和記念公園に奉納します

協力してくれるというお子様には

練習に来た時に折り紙を配布し、

お家で折って次の練習の時に持ってきてもらいます。

折り紙配布期間

7月7日(金)~7月20日(木)

折ってきてくれた折り鶴を集める期間

7月10日(月)~7月23日(日)です。

平和を祈る気持ちをもって

みんなで千羽鶴を折りましょう!

詳しくはコチラ




スポーツクラブ ルネサンス 東広島

『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く、芸陽バス 城信バス停すぐ!
東広島市、呉市、竹原市、三原市、熊野町にお住まいの方に便利な立地です。
見学・体験随時受付中!エアロビクス、ヨガ、ダンス、トレーニングジム、スタジオ、プール、ダイエットスクールなどプログラムが充実!
広島大学・近畿大学・広島国際大学の皆さんにおススメの学生会員もあります。

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http://blog.s-re.jp/6450/

 

 

 

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親子でできる水遊び 第一弾

いつもスポーツクラブルネサンス東広島スタッフブログ

ご覧いただきありがとうございます。

こんにちは!スイミングの森田です。

Morita

じめじめした時期が続いていますが、この梅雨の時期が終われば

いよいよ夏・本番。

夏といえばもちろんプール水遊びですね。

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今日は親子でできる水遊び「お風呂編」です。

○太鼓遊び

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お風呂の水をたたいて遊びます。

人差し指だけでたたいたり、手をパーにしてたたいたりします。

だんだんお顔に水がかかるのが怖くなくなってきます。

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○ブクブク泡だし

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「うー」と言いながら、水の中で息を出します。

水泳においては呼吸動作の導入につながります。

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○沈むおもちゃ拾い

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沈んでいるおもちゃを手を伸ばしてたり、顔をつけて、もぐって、

いろんなバリエーションで拾ってみます。

ここまでできれば、プールの練習はへっちゃらです。

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これらの練習は、東広島市で唯一幼児用プールをもつルネサンス東広島

通常レッスン内(初めての方はコチラ親子ベビークラス乳幼児クラス)でも

行っておりますが、ご家庭でも水泳の練習として、

また、お子様と保護者様のコミュニケーションとして活用いただけます。

ぜひお試しください。

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スイミング 森田

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石原TRファイナルイベント

こんにちは!

フィットネスの和泉です。

.

6月29日(木)

とうとうやってきました。。。

石原TRファイナルイベント。。。

.

毎週木曜日は

参加される方が多いですが

今回も沢山の方にご参加いただきました!

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Img_0165 .

パワフルな声

素敵な歌声♪♪

少ししゃべりすぎることも...

(笑)(笑)

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.

いつもと変わらず

いやそれ以上に

楽しい60分間

だったのではないでしょうか!?

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Img_0171

Img_0235 .

3人の小芝居もなかなか

面白かったですね(笑)

Img_0202

Img_0267

Img_0263.

7月からは山本TRが担当します!

来月からも皆様のご参加

お待ちしています★

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水泳の魅力シリーズ 第三弾

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こんにちは!スイミングの柳澤です。

今日は水泳の魅力をご紹介するシリーズ第三弾。

第一弾はコチラ→水圧・水温について

第二弾はコチラ→浮力と抵抗について

プールの中はイイことがいっぱい。

今回はイメージ力向上とバランス力UPについてです。

水中では、自分の動きを目で見て確認することが難しいため

泳ぎをイメージして身体を動かすことが必要となり、

想像力が鍛えられます。

自分の状況を捉える能力は

水泳以外の運動勉強にも大きく役立ちます。

また、水中での運動は水の流れや抵抗があるため

バランス力を鍛えることができます。

上下左右の三次元的運動を行える水泳は

イメージ力やバランス力を鍛えるにはもってこいの運動です。

イメージ力バランス力は生涯を通してあらゆる場面で

役立つ重要な能力であり、幼いときから鍛えておきたい能力です。

スポーツクラブルネサンス東広島では

お子様の年齢や段階に応じた内容を丁寧な指導で行っており

幼いお子様でも安心して通っていただけます。

乳幼児のお子様向けのコースもございます。→コチラ

保護者の方と離れるのが不安だというお子様のための

親子ベビークラスもございます。→コチラ

生涯にわたり役立つ能力を育成する水泳は

ルネサンス東広島スイミングスクールで。

スイミング  柳澤

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水泳の魅力シリーズ 第二弾

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こんにちは!スイミングの森田です。

Morita

今日は水泳の魅力をご紹介するシリーズ第二弾。

第一弾はコチラ→水圧・水温について

プールの中はイイことがいっぱい。今回は浮力抵抗についてです。

水の中に入ると浮力によって、体重が軽くなり、腰や脚への負担が軽くなります。

腰に不安があるお父さんも、膝に不安があるお母さんも、

お子様のレッスン中にプールで運動なんていかがですか?

ジュニアスクールにご在籍のパパママ限定の会員種別もございます。→コチラ

また、水の中では抵抗により地上より体が動かしにくくなります。

動きのスピードを調節することで、年齢に応じた運動をすることができます。

特に、ルネサンス東広島には東広島に唯一幼児用プール(水深55cm)があります。

このプールを使うことで、幼児クラスの水慣れの練習も安全に、そして

運動量を確保しながら実施することができます。

ぜひお子様の習い事、そしてパパママの運動はルネサンス東広島で。

安全安心で成果の見えるレッスンをご用意してお待ちしております。

スイミング 森田

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びんごマスターズ大会参加者募集中!

いつもルネサンス東広島のブログをご覧下さり

ありがとうございます!

9月24日(日)にびんごマスターズ

という水泳大会が

広島県立びんご運動公園で行われます。

この大会はマスターズ登録をされている

成人フィットネス会員の方に

参加いただける大会です。

ルネサンス東広島は

マスターズ大会で多くのメダルを獲得しています。

びんごマスターズは

今シーズン最後のマスターズ大会となっており、

参加者絶賛募集中です!

締切は6月23日(金)までとなっております。

申込みは当クラブフロントまでお越し下さい。

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なかよしデイキャンプがありました!

こんにちは!

スイミングセクションの高村です!

6月11日(日)にジュニアスイミングのイベントで「なかよしデイキャンプ」がありました!!

それぞれ班に分かれて探検したり・・・

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お昼ごはんはコーチ手作り特製カレーライスをたべました!!

子供たちもおいしそうに何杯もおかわりする子もいました!

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ルネサンス東広島ではこのような楽しいイベントを定期的に行っております!

ジュニアスクール生の皆様のご参加をたくさんお待ちしております!!

 

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CPR講習会&全体MTG

こんにちは!

フィットネスの和泉です!

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先日スタッフが集まり

CPR講習会と全体ミーティングを

おこないました。

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東広島消防局の方に来ていただき、

心肺蘇生とAEDの使用方法を

学びました。

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毎年実施していますが

1つ1つのやり方や手順を

グル―プに分かれて確認しました!

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全体ミーティングでは

他セクションのスタッフと

ディスカッションをおこない

普段どんな仕事をしているのか

どんな事を目標にしているかなど

知ることができました!

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個人でもしっかりと目標を立てることができました!

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イベントします!

こんにちは!

フィットネスの和泉です!

6月に入りました!

1年の中で唯一6月は

祝日がありません・・・。

ですが、ルネサンスでは

イベントをおこないます!!

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ジャン!

2人のコラボイベントです!

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とにかく全力の石原TRと

Fight好きが溢れている寺本TR

のナイスなコンビと

楽しい時間を過ごしましょう!

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水泳の魅力シリーズ 第一弾

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ご覧いただきありがとうございます。

こんにちは!スイミングの森田です!

Morita

今日は水泳の魅力についてご紹介いたします。

プールの中はイイことがいっぱい。

シリーズ第一弾は「水圧・水温」について。

うちの子は体が弱くて…とお悩みの方、

水の中では胸に水圧がかかるために呼吸筋が活発に働き、

陸上運動よりも効率的に心肺機能を向上が期待できます。

うちの子喘息もちなんだけど…と不安の方、

プールに入ることにより体温調節機能が向上し皮膚感覚が強くなり、

高湿度の環境により喘息の改善風邪の予防が期待できます。

ぜひお子様の習い事は、

泳げるようになる。体力づくり。だけじゃなく、

お子様を生涯水泳に導くルネサンス東広島スイミングスクールへ。

スイミング 森田

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