[11]大丈夫?こんな時FAQ

避難経路図

こんにちは!!

秋が来るせいか良く食べてしまう

フィットネスの森友です。

本日、3回目の投稿になります!!

 

最近よく晴れていて洗濯物が早く乾くのでうれしいですね!

このまま晴れが続くといいですね!!

 

 

さて今回は皆さんに見てもらいたいものがあります

こちらの二枚です  ↓ ↓ ↓

Img_1237_4 

 

 

Img_1236_2 

 

 一階と二階の避難経路図です!

皆さんご覧になられたことありますか?

 

何もないのが一番ですが、万が一の緊急事態に備えて

一階と二階の階段のすぐ近くに貼っているので

ぜひご覧ください!!

 

スタッフも常に安全・安心には気を配ってまいります!!

宜しくお願い致します。

 

 

スポーツクラブ ルネサンス 東広島

『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く、芸陽バス 城信バス停すぐ!
東広島市、呉市、竹原市、三原市、熊野町にお住まいの方に便利な立地です。
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避難訓練

こんにちは

スイムスタッフの森田です。

 

9月1日「防災の日」でした。

そして、この日を含む1週間「防災週間」でした。

この日の前後では、避難訓練などが学校や職場で行われることが多いと思います。

 

皆様の安心と安全をお守りするルネサンスでも避難訓練を行いました。

 

その様子をご覧ください。

非常時、プールにあるブザーが鳴ります。

 Photo_14

監視をしている、コントローラーといわれるスタッフが

笛を吹きながら、プールから上がり集まるように指示を出します。

Photo_16
頭を守りながら、姿勢を低く保ちます。

プールではビート板を使って頭を守ることができます。

Photo_17
レッスン時は担当コーチとコントローラー、

それ以外の時間はコントローラーが人数確認を行い、

外に避難する、という流れになります。

 

今回の訓練を通して、

非常時にはブザーが鳴り、光る事。

いつもより大きな笛の音ですぐにプールから上がる事。

待機の仕方、避難の流れ。

を子供たちと学ぶことができました。

 

ルネサンスでは今回のような地震に対する避難訓練。

また、火災に対する避難訓練。

を定期的に実施しております。

今後はフィットネス会員様も利用されている時間に訓練を行う予定です。

ご自身の身を守る為にもご理解とご協力をお願い致します。

 

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もしものときは。

こんにちは!!

も過ぎ、の香りがするように

なってきましたね。

原付バイクにのるととても寒いので

厚いジャンバーを着ている古川です。

 

Img_1181

 

さて、今日はこんな時

どうすればいいの??という疑問に

お答えしていこうと思います!!

 

皆さんは休会制度というシステムを

ご存知ですか??

何か理由があって休会したいというとき、

最長2ヶ月間休会できます!!

その休会費は無料

手続締切日は前月10日までとなっています!

 

例えば、11月1日より休会希望だとすると、

10月10日までに手続きが必要だということです。

 

皆さん何かあったときは

このような制度もありますので

ぜひ使ってみて下さいね☆




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RICE処置

こんにちは!!

少し暑い日が続いていますが

みなさん元気にお過ごしでしょうか♪

今年はせみの鳴き声があまりきけなくて

悲しんでいる古川です!!

今日は皆さんに知っていてほしい

RICE処置について書いていこうと思います!!

皆さん、RICE処置という言葉を聞いたことありますか??

簡単に言うと、けがの応急処置です。

詳しくは下の画像で見てみて下さい☆

知っている方は再確認!!

知らない方はここで知ってみて下さい。

 

それでは説明していきますね☆

 

RICE処置

R(REST):安静

座らせたり、寝かせるなどして患部に体重がかからないようにします。

I(ICE):冷却

氷嚢を用い、患部を冷やします。

C(COMPRESSION):圧迫

弾性包帯等を利用し、患部を圧迫します。

E(ELEVATION):拳上

患部をできるだけ自分の心臓よりも高いところに持ち上げます。

 

Rice_2

 

詳しく説明するとこういうことです!!

皆さん理解していただけたでしょうか??

ケガをしないのが一番ですが、

もしもしてしまったときは、このRICE処置

ケガの影響を最小限に抑えられるように

覚えておいてください☆

そして、知らない方がおられたら

ぜひ教えてあげて下さい♪

 

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もしものときは。

こんばんは!フロントの田中です。
蒸し暑い日が続いておりますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

この時期は、熱中症への注意が必要ですね。
真夏のような暑さでなくても、
高温、多湿の梅雨の時期は熱中症になるリスクが高いことが知られています。

しっかり運動して発汗を促し、体温の調節機能を高めることは
熱中症を予防することにも繋がります。
ぜひルネサンス東広島で運動しましょう♪


さて、お話が変わりますが……


男女更衣ロッカー内に、
このような電話器が設置されたことはご存知でしょうか?

021 

決して存在感のある機器ではないですが…実は4/25から新しく設置されています。


ご自身の身体に急な体調不良やケガが起きてしまったとき。

お客様の中に、気分のすぐれない方がいらっしゃったとき。


是非とも、ご活用ください。すぐにスタッフが駆けつけます!


※スタッフとの個人的なお話は、ぜひスタッフ本人に直接お話しかけください♪



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