【イベント報告】親子ベビーハロウィンイベント

こんにちは。

スイミングコーチの岸本です。


秋はイベントやお祭りなどが多い時期ですが、

最近ではハロウィンも一大イベントとして盛り上がっていますね。

ルネサンスの親子ベビースクールでも10/31(火)に

ハロウィンパーティーを行いました🎃👻

F68b6f21c7344f1dacb67fdfe0d2cc1e

※写真の掲載はご了承いただいております

おかげさまで沢山の方にご参加いただきにぎやかな会となりました。
仮装姿のお子様たちがとっても可愛いかったです💕
それでは楽しいイベントの様子をご紹介しますね!
まずリトミックで自己紹介や2拍子を養うリズム歌遊びをしました。

D57a048546414cffa29037e756c7faae



そして、はんこやステンシルシートを使ってオリジナルトートバッグも作りました。

3fb77d8190a44b0ab4d023c81f3df919



個性溢れる素敵な作品が出来上がりました!

2d3423fbd5304e4baa886699f5dc1be1



最後はお子様にお菓子とキラキラメダルのプレゼントもありました。

1876678269324122b092f5fcd93dae2a



ご家族、親子でしっかり触れ合えた

そんな素敵な時間となり私たちも見ていて嬉しくなりました。

ご参加いただいた方々ありがとうございました。

また皆さまとご一緒に楽しめるイベントを企画していきますので

今後ともよろしくお願いします( ˇᴗˇ)

お子様はもちろん保護者様も楽しめる親子ベビースイミングスクールはコチラから

ジムレイアウト変更完了のご報告

いつもルネサンス広島東千田クラブのブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

こんにちは。フィットネスの國吉です。

10月31日(火)から変更になるジムレイアウトの変更が完了しましたので

ご報告させていただきます。

主な変更点は4つです。

①メニュー棚撤去  

Img_2519_2

②スタジオ整列場所の変更

Img_2521_2

※第1スタジオ

Img_2511_2 ※第2スタジオ

Img_2512_2

③TVストレッチを立位ストレッチのみに変更

Img_2522_3

④筋トレマシンの配置変更

Img_2501_2

Img_2525_2

上記4点が大きな変更点となっております。

その他の変更箇所も報告させて頂きます。

①FTAエリアにフリーのストレッチエリアを常時設置。

Img_2524_2 ②パーソナルルーム前にカウンセリングスペースの設置

Img_2527_2 ③プログラムスケジュールの掲示場所変更

Img_2506_2

Img_2516_2

④バインダーやボールペンなどの設置場所変更

Img_2528_2 

Img_2508

皆様の、安心・安全・居心地・利便性向上の為に

様々な配置が変更になっておりますので、

ご不明な点はお近くのトレーナーにお声かけください。

皆様のご来館心よりお待ちしております。

スポーツクラブルネサンス 広島東千田 ホームページはコチラ  広島電鉄「日赤病院前駅」より徒歩8分  広電バス「南竹屋町バス停」より徒歩3分 広島市中区、南区、西区にお住いの方は広島東千田クラブがオススメ! フィットネス、スイミング、テニス、ゴルフ、エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます!

Footer

ジムレイアウト変更の様子

いつもルネサンス広島東千田クラブのブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

こんにちは。フィットネスの國吉です。

10月31日(火)から行うトレーニングメニュー棚の撤去に合わせて、

ジムのレイアウト変更をスタッフ数名で行いました。

主な変更点は4つです。

①メニュー棚撤去  

②スタジオ整列場所の変更

③TVストレッチを立位ストレッチのみに変更

④筋トレマシンの配置変更

上記4点が大きな変更点となっております。

特に④に関しては、現在マシンの間隔が広くマシンの間を通ることが出来てしまい、

利用者と接触するなど、非常に危険なため今回は間隔を狭くすることにしました。

さらに配置も、鍛える筋肉の部位ごとに分ける事にしました。

様子はコチラです⇓

※変更前の様子!!

Img_2489

Img_2485

Img_2487

Img_2490

※レイアウト変更スタート!!

Img_2517

Img_2494 棚の移動を行いながら、掃除も合わせて行います。(佐藤トレーナー・佐々木トレーナー・岡崎トレーナー)

Img_2498_2 スッキリ!!!!!

Img_2496 第1スタジオの整列位置を変更中!(吉村トレーナー&小川トレーナー)

吉村さんは途中で、都合により途中で帰宅。

女性が、石原チーフ1人になってしまいました・・・・

Img_2518_2

Img_2492 レッグプレス移動中(大勢)

Img_2499

Img_2497_2 相当な重量でした(笑)

Img_2502

 

Img_2500

床のシールを頑張って取っています。

Img_2501_2 少しづつ完成に近づいてきました。

今日の報告はここまでにさせて頂きます。

完成したレイアウトを10月30日(月)中ご報告させていただきます。

レイアウト変更中の休憩時間の1コマ

Img_2513 

5分休憩中に、今大人気の 『deep WORK』の練習を行っている岡崎トレーナーです。

Img_2514 

最後は、休憩中にみんなで行いました(笑)

皆様レイアウトを楽しみにしていてください。

スポーツクラブルネサンス 広島東千田 ホームページはコチラ  広島電鉄「日赤病院前駅」より徒歩8分  広電バス「南竹屋町バス停」より徒歩3分 広島市中区、南区、西区にお住いの方は広島東千田クラブがオススメ! フィットネス、スイミング、テニス、ゴルフ、エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます!

Footer

痩せたい方必見‼ おすすめプログラムの紹介です。

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

こんにちはフィットネス・スイミングスタッフの藤本と申します。

最近気温差の激しい雨模様の日が続き、お身体の体調はどうですか??

肌寒い季節がやってきました。健康に過ごすためにもルネサンスでしっかりと身体を動かしましょう!!

今日はおすすめプログラムの紹介です!

皆さんdeepWORK®45というプログラムはご存知ですか?東千田クラブでは今月から取り入れられたレッスンです。

このレッスンは高強度の有酸素系・インターバルトレーニングです。アップテンポの音楽に合わせ、アライメントと呼吸に重きを置き力強い動きを行うことで、瞬発力・持久力を養い、体幹強化も期待できるプログラムです。

ルネサンスのビヨンドパワーヨガ45のレッスンを受けた時の消費カロリーは45分で約140kcalです。

それに比べてdeepWORK®45のレッスンを受けた時の消費カロリーは45分でなんと約420kcalもあるんです!!

道具は使いませんので強度はご自身で設定することもできます。

東千田クラブでは木曜日の21:40~22:25の45分間のクラスを行っています!

担当インストラクターは岡崎インストラクターです!

運動の秋、食欲の秋です!しっかり動いて健康な身体を作りましょう!!

 

スポーツクラブルネサンス 広島東千田 ホームページはコチラ  広島電鉄「日赤病院前駅」より徒歩8分  広電バス「南竹屋町バス停」より徒歩3分 広島市中区、南区、西区にお住いの方は広島東千田クラブがオススメ! フィットネス、スイミング、テニス、ゴルフ、エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます!

Footer

11月23日 イベント告知

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田をご利用いただきありがとうございます!

フィットネスの岡崎です。

少しづつ気温が落ちてきて肌寒くなってきましたね、皆さん体調を崩さないよう

運動をしながら風邪に負けない身体をつくっていきましょう!

気温が寒くなる中、激熱なイベントが11月23日にございます!

Photo_4

担当インストラクターは姫路クラブからNORIさん、東千田クラブAKIが担当です

二人ともGroup Powerのコーポレートトレーナで激熱なお2人がリードをとります!

間違いなく熱々なレッスンになること間違いなしです。

皆さんも寒さを吹き飛ばすレッスンにぜひ参加してみてください!

スポーツクラブルネサンス 広島東千田 ホームページはコチラ  広島電鉄「日赤病院前駅」より徒歩8分  広電バス「南竹屋町バス停」より徒歩3分 広島市中区、南区、西区にお住いの方は広島東千田クラブがオススメ! フィットネス、スイミング、テニス、ゴルフ、エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます!

Footer

マラソンイベント開催!!【ペース管理が完走の鍵】

いつもルネサンス広島東千田クラブのブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

こんにちは。フィットネスの山下です。

 

Img_0338_2

暑い季節も終わり、運動しやすい季節になりましたね。

私も毎週おこなっておりますランニングレッスンも

風を感じたり、気持ちよくトレーニングしております。

ちなみに、レッスンのスケジュールは、

毎週木曜日 13:00~14:00 ウォーク&ジョグ60 

アウトドアのレッスンです。

興味がある方は、お近くのスタッフまでお声かけください。

今回のブログは私のレッスン告知ではなく(笑)

ルネサンス広島ボールパークタウンでのランニングイベントのご案内です。

3pop

9月から3回にわけておこなっているイベントで、今回が最終回になります。

今回はタイトルにもでておりますが、【ペース管理が完走の鍵】というテーマでおこなっていきます。

みなさんは、ご自身のペースを意識しながらランニングしていますか?

ランニングマシンだとずっと同じペースで設定して走ることができるので、意外と外で走るより距離を踏めるなと感じたことはありませんか?それがペース管理です。

同じペースで走ることができるようになると、距離がのびることにもつながります!!

もっと詳しいお話しやトレーニング方法を専門トレーナーからたくさん聞ける最後のチャンスです!!

興味がある方は、ぜひご参加ください!

日時:11月12日(日) 受付11:30~ イベント12:00~14:00

会場:マツダスタジアムランニングコース 

参加費:1,620円(税込・保険代込)

申込みは広島東千田クラブフロントで11月9日(木)までおこなっております。

担当は國吉トレーナー&久保隅トレーナーです。

みなさまのご参加お待ちしております。

スポーツクラブルネサンス 広島東千田 ホームページはコチラ  広島電鉄「日赤病院前駅」より徒歩8分  広電バス「南竹屋町バス停」より徒歩3分 広島市中区、南区、西区にお住いの方は広島東千田クラブがオススメ! フィットネス、スイミング、テニス、ゴルフ、エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます!

Footer

体育の日~リトモスMIXスペシャル実施報告~

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
こんにちはフィットネスの佐藤です。

10月9日(月・祝)は体育の日

という事で、ルネサンス広島東千田は通常月曜日は休館日ですが特別営業を行いました。
特別イベントとして、関東からSAYOインストラクターをお招きし川本インストラクターとの
コラボリトモスレッスンを行いました。

Img_4711

Img_4712

Img_4713 
今回のイベントではリトモスのバックナンバー特別MIXを行いましたが
楽しんでいただけましたでしょうか。

Img_4714

Img_4715

ご参加いただいた皆様ありがとうござました。

Img_4716

Img_4717


今後も皆様に楽しんでいただけるイベントを行って参りますので
是非ご参加ください。

 

スポーツクラブルネサンス 広島東千田 ホームページはコチラ  広島電鉄「日赤病院前駅」より徒歩8分  広電バス「南竹屋町バス停」より徒歩3分 広島市中区、南区、西区にお住いの方は広島東千田クラブがオススメ! フィットネス、スイミング、テニス、ゴルフ、エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます!

Footer

産後ヨガ&ベビーマッサージイベントのお知らせ

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
こんにちはフィットネスの佐藤です。

11月3日(金・祝)に行われるイベントのお知らせをいたします。
本日は第2弾として、産後ヨガ&ベビーマッサージイベントのお知らせです。

2
ルネサンス広島東千田エアロビクスヨガを担当される羽原インストラクターによる
産後のお母様のためのヨガ教室です。
クラスでは、お子様と触れ合いながら実施する、ベビーマッサージも行います。

お子供のお世話などでの睡眠不足は、美しさを保つことにとって大敵です。
ココロとカラダをリラックス・リセットして、産前よりも美しいカラダを目指します。
明日、10月10日(火)13:00~受付が開始になります。
なお、ご参加頂ける対象は
今回…お子様が3ヶ月~1歳6か月のお子様とお母様とさせていただきます。

この機会に、是非お子様と一緒に美しいカラダを手に入れる時間を作りましょう!

スポーツクラブルネサンス 広島東千田 ホームページはコチラ  広島電鉄「日赤病院前駅」より徒歩8分  広電バス「南竹屋町バス停」より徒歩3分 広島市中区、南区、西区にお住いの方は広島東千田クラブがオススメ! フィットネス、スイミング、テニス、ゴルフ、エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます!

Footer

フレックスクッションイベントのお知らせ

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
こんにちはフィットネスの佐藤です。

本日は、11月3日(金・祝)に行われるイベントのお知らせをいたします。
第1弾は関東より、大人気インストラクターをお招きして
広島地区のルネサンスでは初めて実施する、フレックスクッションのイベントです。

Photo_18 
フレックスクッションという三角形のクッションに座りながら
カラダを動かすことで身体の硬くて骨盤が後傾してしまう方

この三角形にのることで、正しい骨盤の状態りストレッチが行えます。

高田インストラクターのクラスに入ることで
30分という時間があっという間に過ぎ、身体が不思議なくらい楽になります。


関東のルネサンスにて行っているフレックスクッションのレッスンは常に満員!!
定員制のチケットを取るために配布開始の30分前以上から大行列…

そんな高田インストラクターフレックスクッションのレッスンを是非一度体験してみてください。

お申し込みが10月10日(火)の13:00~東千田会員様のフロント受付が開始になります。

15:10~の枠と15:50~の枠共に定員20名様となっておりますので
ご参加ご希望の方はお早めにお申し込みください。

皆様のご参加をお待ちしております。

スポーツクラブルネサンス 広島東千田 ホームページはコチラ  広島電鉄「日赤病院前駅」より徒歩8分  広電バス「南竹屋町バス停」より徒歩3分 広島市中区、南区、西区にお住いの方は広島東千田クラブがオススメ! フィットネス、スイミング、テニス、ゴルフ、エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます!

Footer

新スタジオプログラムのお知らせです!

いつもルネサンス広島東千田をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

こんにちは!フィットネスの吉村です。

006

10月になり、スタジオプログラムも改正されましたね。

気になるプログラムはありましたか?

その中でも新しく"deepWORK"というプログラムが導入されました!!!

Deepwork

deepWORKは45分の短時間ですが、瞬発力、持久力と併せて柔軟性アップも期待できます!

体力をつけたい!


短い時間で効果的なトレーニングをしたい!


脂肪燃焼だけではなく、筋力アップも図りたい方!

ひとつでも思い当たった方!

是非この機会にdeepWORKを体感してみてください!

Img_2392

毎週木曜:第2スタジオ  21:45~21:30 

岡崎IRが担当いたします。

この前、営業終了後にスタッフでdeepWORKを体感しました!

Img_2391

勤務後でもその日の調子に合わせて行えるので参加しやすいです!

ずっと激しい動きではないので、どんな方でも楽しんでいただけると思います!

気になった方、ぜひ一度ご参加ください!

皆様のご来館をお待ちしております。

スポーツクラブルネサンス 広島東千田 ホームページはコチラ  広島電鉄「日赤病院前駅」より徒歩8分  広電バス「南竹屋町バス停」より徒歩3分 広島市中区、南区、西区にお住いの方は広島東千田クラブがオススメ! フィットネス、スイミング、テニス、ゴルフ、エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます!

Footer

November 2017

      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC