マラソンイベント開催!!【ペース管理が完走の鍵】

いつもルネサンス広島東千田クラブのブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

こんにちは。フィットネスの山下です。

 

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暑い季節も終わり、運動しやすい季節になりましたね。

私も毎週おこなっておりますランニングレッスンも

風を感じたり、気持ちよくトレーニングしております。

ちなみに、レッスンのスケジュールは、

毎週木曜日 13:00~14:00 ウォーク&ジョグ60 

アウトドアのレッスンです。

興味がある方は、お近くのスタッフまでお声かけください。

今回のブログは私のレッスン告知ではなく(笑)

ルネサンス広島ボールパークタウンでのランニングイベントのご案内です。

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9月から3回にわけておこなっているイベントで、今回が最終回になります。

今回はタイトルにもでておりますが、【ペース管理が完走の鍵】というテーマでおこなっていきます。

みなさんは、ご自身のペースを意識しながらランニングしていますか?

ランニングマシンだとずっと同じペースで設定して走ることができるので、意外と外で走るより距離を踏めるなと感じたことはありませんか?それがペース管理です。

同じペースで走ることができるようになると、距離がのびることにもつながります!!

もっと詳しいお話しやトレーニング方法を専門トレーナーからたくさん聞ける最後のチャンスです!!

興味がある方は、ぜひご参加ください!

日時:11月12日(日) 受付11:30~ イベント12:00~14:00

会場:マツダスタジアムランニングコース 

参加費:1,620円(税込・保険代込)

申込みは広島東千田クラブフロントで11月9日(木)までおこなっております。

担当は國吉トレーナー&久保隅トレーナーです。

みなさまのご参加お待ちしております。

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