門田トレーナーの腰痛セミナー開催いたします!

いつもルネサンス東千田スタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

こんにちは!フィットネスの吉村です。

東千田クラブがオープンしてあっという間に1年が経ちましたね!

先日スタッフで館内を装飾いたしました。

私が一番お気に入りの場所は、皆さんがチェックインする前に通る、フロント前の玄関です!

スタッフが一つ一つ作っていきました!

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とてもカラフルなアーチができましたよ。

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石原トレーナーもご満足の様子です!!!!

そして外からも見えるPOPも高田トレーナーと岡崎トレーナーが力を合わせて貼りつけてくれました。

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その他にも館内にたくさん装飾しましたので、来館される際はぜひご覧ください!

一周年という事で館内はもちろん、特別イベントもたくさんございます。

そこで門田トレーナの腰痛セミナーの告知です!

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腰痛でお悩みの方、姿勢改善したい方いらっしゃいますか?

そんな方にピッタリのセミナーを8月21日(月)特別営業日に開催いたします。

時間:11時30分~13時

料金:540円

定員:40名

対象:ルネサンス広島東千田会員様(法人・フィットネス会員様)

   ※ビジターの方、他クラブの方は対象外となります。

お申込み:8月20日(日)18時まで

   ※1階のフロントでお申し込みください。

門田トレーナーは、サンフレッチェやカープ、ドラゴンフライズの選手などをサポートしている

飛翔会グループの理学療法士です!

たくさんの資格を持ってるので腰痛や身体の機能改善についてお悩みの方、とてもおすすめです。

まだ申込みは受け付けております!

ご不明な点がございましたら、ぜひスタッフにお声掛けくださいね^^

その他たくさんのイベントをご用意しておりますので、館内告知をぜひご覧ください!

皆様のご来館をお待ちしております!

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おかげさまで1周年!!

いつもルネサンス広島東千田のスタッフブログをご覧いただき、

誠にありがとうございます。

こんにちは!フロントの澤村です(^〇^)

皆さん、8月2日は何の日かご存知ですか??

そうです!広島東千田クラブオープンの日です!!

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皆様のおかげで無事1周年を迎えることができました。

これからも皆様に快適なルネサンスライフを送って頂けるよう、

スタッフ一同頑張ってまいります!!

8月の1ヶ月間は周年記念として、様々なイベントを実施いたします。

成人会員様には景品が当たるビンゴゲームもご用意しております!

館内もいつもと違い、にぎやかになっています(^^*)

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暑い日が続きますので、体調管理にはお気をつけくださいね。

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。

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★フィットネススタッフ紹介★

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田クラブをご利用頂きありがとうございます。

フィットネストレーナーの石原亜紀です。

7月1日付で東広島クラブより着任致しました。

1年9か月前まで広島クラブで働かせて頂いておりましたので

久しぶりにお会いできた会員様も沢山おられて、毎日新鮮で

元気を頂いております!!

遅くなりましたが、まだまだ初めても方も沢山おれますので

自己紹介させて頂きます。

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★名前 : 石原 亜紀 (いしはら あき)

★出身 : 広島県廿日市市

★血液型 : 0型

★好きなスポーツ : 野球

★担当可能レッスン: 骨格リセット、アロマストレッチ、グループパワー、グループファイト

出身が廿日市の為、小学生時代からカープの大野練習場に友達と選手を見に行っていた事もあり、

ず~っとカープファンです!!

一番の想い出は前田智徳元選手の2,000本安打達成の試合を旧市民球場で

生の感動を味わったことです!!

皆様にもルネサンスに通って頂く中で、感動を味わって頂けるよう精一杯頑張らせて頂きます。

宜しくお願い致しますm(__)m

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TRX体験レッスン開催いたします!

いつもルネサンス広島東千田スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

こんにちは!フィットネスの吉村です。

皆さん、”TRX”はご存知ですか?

筋力、バランス、柔軟性、コアの安定性などあらゆる要素を鍛えることができる、

重力、自体重を活用したエクササイズツールです!

体力レベル、トレーニング目的を問わず行える万能エクササイズツールですので、

どなたでも楽しんでトレーニングしていただけます。

普段、東千田クラブでは展開してない"TRX"を祝日イベントに、特別レッスンとして皆さんに提供いたします!

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日程:8月11日(金・祝)

時間:10:30~11:00 11:00~11:30

    15:00~15:30 15:30~16:00

定員:各時間2名

場所:PTルーム

料金:1,620円(税込)

対象:フィットネス会員(法人会員様も含む)

担当:佐々木トレーナ・橋本トレーナー

イベントに先駆けて先日、スタッフもTRXの体験をしました。

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はじめて使うスタッフもたくさんいましたが、

強度を調節でき、初めてのスタッフでも効果的にトレーニングを行えました。

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一番手前の高田トレーナーとても強度を高くしています!

このように様々な使い方がありますので、目的に合わせて使い方や強度を調節できるのもTRXの魅力です!

使ったことがないから不安という方も安心してください!

担当トレーナーが丁寧にご案内いたします。

この機会にぜひ、イベントにご参加ください!

皆様のご参加お待ちしております。

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7月22日(土)ランニングイベント 報告

いつもルネサンス広島東千田スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

こんにちは!フィットネスの久保隅です。

先日、7月22日(土)にランニングイベントを行いました。

当日は、気温も高く暑い中でのランニングでしたが、全員無事に完走することができました。

コースは、約12㎞のマリーナホップコースと約18㎞のアルパークコースに別れてイベントを行いました。

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マリーナホップコースでは、3名の会員様と國吉トレーナーで無事完走することができました。

 

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アルパークコースでは、9名の会員様と久保隅と小川トレーナーとルネサンス広島ボールパークタウンの豊田トレーナーで

無事完走することができました。

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今後も随時ランニングイベントを開催させていただきます。

次回ランニングイベントは、

8月11日(金・祝) アディダス ファンクショナル トレーニング for RUN

アディダス ファンクショナル トレーニング教育トレーナーである、

下井慎一郎トレーナーがランニングに効果的なウォーミングアップやトレーニング、

体のケアの方法をお伝えさせていただきます。マラソン大会のタイムを伸ばしたい方、マラソンに興味のある方などぜひご参加ください。

担当:下井トレーナー

定員:30名

料金:540円(税込)

お申込み:1階フロント

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※詳細は、スタッフまでお問い合わせください。

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★スタッフ紹介~フィットネストレーナー~★

こんにちは!!フィットネスの小川です。

梅雨明けが待ち遠しいこの頃ですが、皆様体調管理は出来ていますか?

冷房のかけ過ぎに注意し、こまめなお着替えを心がけましょう。

さて、私小川は、ルネサンスに入社して早3ヶ月が経過しました。

遅くなりましたが、今さら自己紹介です。

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★名前 : 小川 真美 (おがわ まみ)

★出身 : 広島県広島市

★血液型 : A型

★好きなスポーツ : スノーボード

6月からジムエリアにて、平日の午前中に出没しております!!

いつも笑顔を心がけて、152cmの小さな身体でジムエリアを見回っています((笑))

まだまだトレーナーとしては未熟者なので、皆様のお声を大事に受け止めて参ります。

宜しくお願い致しますm(__)m

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私のおすすめトレーナー!!

いつも東千田クラブブログを御覧いただきまして、ありがとうございます!!

こんにちは。フィットネスの山下です。

毎日暑い日が続いていますが、身体の調子はいかがですか?

水分補給はこまめにして、熱中症には気をつけていきましょう!!

さて、今回はひさしぶりのブログ担当ということで、なにを書こうかなぁ・・・・・といろいろ考えまして。

いま私の一押しトレーナーをご紹介することにいたしました!!

☆パーソナルトレーナーの佐々木 拓トレーナー☆です!!

 

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みなさんはパーソナルトレーナーって知っていらっしゃいますか??

パーソナルトレーナーとは・・・

ジムにいるトレーナーとは違って、マンツーマンでトレーニングを指導してくれるトレーナーのことです。

ジムでのトレーニングがよりしやすくなったり、効果を感じていけるトレーニングを知ることできたり。

自分に合ったトレーニング、ご自身の目的にあったトレーニングを指導してくれます。

パーソナルトレーナーにも得意分野があり、佐々木トレーナーは腰痛・肩こり改善目的とする方にオススメです。

毎日の生活の中で、どうしても身体の歪みや左右さ、姿勢などのクセはでてきますよね。

そうすると、身体が動かしにくくなったり、腰痛や肩こりでお悩みになる方もいらっしゃると思います。

もちろん予防しておくことも大事ですよね!!

佐々木トレーナーは、ほんわかした雰囲気でとっても優しいトレーナーです。

この子大丈夫!??と感じる方もいらっしゃるかも知れませんが(笑)

実はしっかりとお客様の事も見ていますし、的確にアドバイスしてくれます!!

気になった方はぜひ声をかけてみてください。

いろいろとカウンセリングしてくれますよ!!

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カープ観戦ツアー行ってきました!

こんにちは!フィットネスの吉村です。

6月16日(金)にカープ観戦ツアーに行ってきました(^^)

なんと今回も満員御礼!ありがとうございます!

岡崎と吉村が担当させていただきました。

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私たちは今年初観戦です!

とても盛り上がった試合でした!

丸選手の三打席連続ホームランが印象に残りましたね(^^)

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試合終了後の皆さんです!

皆さんとても良い笑顔ですね!楽しさが伝わってきます(^^)

今回参加できなかった方、行ってみたいという方、

次回のイベントでお待ちしております!

その他も様々なイベントを企画しておりますので是非ご参加ください!

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大八木トレーナーのラストイベント!

こんにちは!フィットネスの吉村です。

先日、大八木トレーナーのラストレッスンイベントがありました!

6月24日(土) GroupFight45  大八木トレーナー 高田トレーナー

実は私もこのレッスンに参加させていただきました

大八木トレーナーの迫力と爽やかな高田トレーナがマッチしてましたね!

6月25日(日)  GroupPower60  大八木トレーナー 新谷トレーナー

満員御礼でした!

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GroupFight60 大八木トレーナー 國吉トレーナー

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ラストレッスンなだけあって、レッスンが始まる前から行列でした!

スタジオが揺れるくらい迫力がありましたね。

とても熱いイベントでした!

今回参加出来なかった方もいらっしゃると思いますが、

またイベントを企画していきたいと思いますのでぜひご参加ください!

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親子ベビースイミングイベント報告

こんにちは!
スイミングコーチの岸本です。
今日は初の親子ベビーランチ会を行いました。
ランチは私オススメのトロンちゃんのパン屋さんのお弁当です。 

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皆さん完食されて大好評でした!

ランチを食べながら自己紹介や、それぞれのご家庭での日・祝、平日の過ごし方の情報交換などをしました。色々な情報が聞けてよかったです!

その後、お待ちかね!保護者様対象の顔ヨガレッスンを行いました。
たったの4ポーズ20分で皆さん効果がありましたよー!
1日3分、むくみ解消、小顔効果、目力アップなどなど今後の効果にも期待ありですね〜♫
是非続けてみてください。私も頑張ります!

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 帰りには、お土産もありましたよ♫

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そしてみんなで集合写真も撮りました。

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本日はお足元が悪い中イベントにご参加くださった方々、本当にありがとうございました。
今回参加人数は少なかったのですが、皆さんとゆっくりお話ができてよかったです。

残念ながらご参加できなかった方も、今後のイベントを楽しみにしていてくださいね。

これからも、会員様に喜んで頂けるようなイベントを開催していきたいと思います。

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