理想の『お尻』手に入れませんか??

暑い日が続きますね~sweat01

みなさん熱中症にはお気を付けください。

フィットネスつかわきです。

さて今回はイベントのお知らせですnote

Shap3b

今回のテーマは

『理想のお尻』です!!

普段トレーニングしていてもなかなかうまく使えない

『お尻』。

スタイルアップはもちろん、膝痛にも関係してるって知ってました??

さあこのイベントに参加して自分の理想の『お尻』を

手に入れましょうflair

今回の担当は東トレーナー!!

定員10名!申込み締め切りは7月31日(日)までです!

『お尻』変えたい方は今すぐフロントへGO!

【スポーツクラブルネサンス福岡大橋】のHPはコチラ

福岡市南区大橋1-15-6 アルボーレ大橋5F

092-512-5556

 ■営業時間■

 火~金…10:00~23:00

 土曜日…10:00~21:00

 日 ・ 祝…10:00~19:00

  ※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。

  ※月曜日は休館日となります。

Mainvisual1

☆☆☆夏本番☆☆☆

こんにちはsign01 

フロントの小河です。

 

梅雨が明けましたねsun 

福岡では博多祇園山笠がフィナーレの追い山の日を迎えると梅雨が明けると言われていますflair 

今年の追い山、ルネサンス福岡大橋からも観覧に行ったスタッフがいるんですけど、なかなかイイ感じの写真を撮ってきてくれましたshinecamerashine 

1

まだ辺りが暗い時間からのスタンバイ。

スタート前の緊張感が漂う1シーンですねshinebearingshine 

 

2

コチラは敢えて白黒ショットcamera 

伝統行事のせいか、白黒でも違和感がないというか、寧ろしっくりくるというか…shine 

博多の男たちの躍動感が伝わってきますlovely 

 

夏の暑さを払拭してくれそうな伝統行事、博多祇園山笠がある福岡sign01 

その福岡のど真ん中(?)にあるスポーツクラブルネサンス福岡大橋sign03 

皆様!山男達に負けない熱さでこの夏を乗りきりましょうrock 

 

因みに、今回のカメラマンはフロントの川崎さんでしたwink 

他にも観に行ったスタッフがいるので、

「私も観に行ったよpaper

「福岡に来たばかりだけど、博多の山笠はそんなに凄いの?up

等々、気になる方は声掛けてみてください。

 

 

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福岡市南区大橋1-15-6 アルボーレ大橋5F

092-512-5556

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 火~金…10:00~23:00

 土曜日…10:00~21:00

 日 ・ 祝…10:00~19:00

  ※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。

  ※月曜日は休館日となります。

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夏!来てます!!

今年の夏は何しようか計画中のフィットネス岡田です。

夏って計画立てる時からウキウキしますよね~

!!笑

もう今から楽しみです。

さて皆さん、お盆休みの予定はもうお決まりですか?

今年から山の日(8月11日)が出来てお盆休みが長くなった方も多いではないでしょうか?

逆に忙しくなる方もいますよね...

ルネサンス福岡大橋クラブは8月11日山の日祝日営業(10:00~19:00)8月15日月曜日通常休館日を除いて通常営業となっています。

営業時間も変わらずの営業となっています!

夏バテ気味の方も、

お盆なんて関係ない!というストイックな方も、

家にいるとクーラー代がもったいないという方も、

是非ルネサンスでお待ちしています!!

2016pop_

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092-512-5556

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 火~金…10:00~23:00

 土曜日…10:00~21:00

 日 ・ 祝…10:00~19:00

  ※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。

  ※月曜日は休館日となります。

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〇〇〇〇〇始めました!!

皆さんこんにちはフィットの古竹です!!

7月も半分終わり、梅雨の終わりを告げる蝉の声が聞こえてきましたねsunsun

そして、いよいよ夏本番!!

冷たい物が食べたくなりますねbeer

そこで、こういうのぼりを良く目にしませんか??

「〇〇〇〇〇始めました」

↑↑数年前、とある芸人さんが歌ってましたね!(あの人今何をしてるんでしょうね?coldsweats01)

そして、私も7月から始めた事があります。

「カラダうごく始めました」

Photo_22

担当時間は土曜日13:45~14:15になります。

カラダうごく30では、

身体を動かしながら、柔軟性やバランス、筋肉の使い方などを

向上させていくクラスです。

運動が初めての方でも出来る動作ですが、

もっと筋肉をつけたい、スポーツでいいパフォーマンスを出来る様にしたい!!

と言う方にもおすすめのレッスンです!!

是非ご参加してみて下さい!!

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 火~金…10:00~23:00

 土曜日…10:00~21:00

 日 ・ 祝…10:00~19:00

  ※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。

  ※月曜日は休館日となります。

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はじめまして!!!

いつもブログをご覧いただきありがとうございますsun

はじめましてshine
7月より福岡香椎クラブより異動して参りました、
フロントの木田と申します。 

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すでに何度かお会いした会員様もいらっしゃいますが、
改めて自己紹介をさせていただきますeye

名前 : 木田 浩介

出身地 : 大阪府 (育ちは福岡です)

運動歴 : 野球

趣味 : ドライブcar 、 食べ歩きrestaurant

そう、食べることが大好きなのです。。。

大橋近辺にはまだまだ知らない部分がたくさんあります。
おいしいお店や素敵なお店
などぜひ教えてくださいear

しかーしsign01食べ過ぎは体に良くないので、皆様とともに
大橋クラブで気にせず食べれる体作りに励みますsign03

目指せ太りにくい理想ボディshine

ルネサンスで一緒に頑張りましょうscissors

1人でも多くの皆様とご挨拶ができればと思います。
これからどうぞよろしくお願いします!!

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 火~金…10:00~23:00

 土曜日…10:00~21:00

 日 ・ 祝…10:00~19:00

  ※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。

  ※月曜日は休館日となります。

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レッスン増えてますよ~!

ジメジメsweat02アツアツsweat02

梅雨ですね~rain

雨が降ってるからこそ楽しめる「なにか・・・」はないのか、、、?

最近ずっと考えているけど、、、、なに1つ思いつきませんcoldsweats01

こんにちはsunフィットの向(むこう)ですchick

皆さん、7月から大橋クラブのレッスンプログラムに変更点があることは、ご存じでしたか?

「時間の変更」「レッスンの追加」

などがありますので、是非是非!!ご確認ください。

4階ジム、カウンター横にプログラムを配布しています!!

HPからもチェックできますっeyenote

私、向(むこう)のレッスンも増えましたchick

火曜日 19:00~19:15

          「キュキュッとウエスト15」

      19:20~19:35

          「カラダ・つくる15」

木曜日 19:45~20:00

          「キュキュッとウエスト15」

      20:05~20:20

          「カラダ・つくる15」

皆さまのご参加お待ちしていますhappy02heart04

そうだっ!雨が降ったらルネサンスで運動を楽しもうrainsnailtyphoon

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 土曜日…10:00~21:00

 日 ・ 祝…10:00~19:00

  ※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。

  ※月曜日は休館日となります。

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雨、雨、雨……

こんにちは!

フロントの小河です。

 

梅雨なので当然といえば当然ですが、雨、よく降りますねrainrainrain 

梅雨入り後にここまでしっかり降るのは久し振りのような気がします。

 

雨は降らないと困りますが、雨ばかりも困りものですsweat02 

ジメジメするしsnail、洗濯は乾かないし…bearing 

そんな季節なので、晴れ間が貴重に感じます(暑いですがsweat01

 

なぜかと言いますと!

ルネサンス福岡大橋仮店舗ではご存知の通り、スタッフが清掃をしておりまして、シャワーブース入口の足拭きマットを乾かすには、お日様の力を借りなければならないからですsun

家での光景と一緒ですwink

Photo_2

ただ、「よし!晴れてる!!」と、ハリキッて外に干していて、夕立のような急な雨にやられてしまうこともありますが、今までなんとかマット交換に間に合っているようです。

 

欲を言うと、夕方以降にしっかり降って、昼間はカラッと晴れていてほしいものです。

本日(7/10)も雲が多いですが、一日晴れていますように…sun 

 

 

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 土曜日…10:00~21:00

 日 ・ 祝…10:00~19:00

  ※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。

  ※月曜日は休館日となります。

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帰ってきましたよー!

蒸し暑い日が続いていますねsun

館内に入るとまるで天国ー!

幸せを感じている最近の黒田ですshine

夏を目の前に頭の中はパラダイスheart04

遠くに出かけたいなぁー(>_<)

皆さんおススメの場所おしえてくださーい!!

さてさて7月に入りました!

ということは・・・完全復帰ですよー

古竹さーーーん!

Cimg3305

もう元気いっぱいです!

右手が使えなかったので色々と大変だったでしょう(*_*)

ポジティブなのでうまくなってきたーっと

ご飯食べながら言ってたのを思い出します♪

レッスンにも完全復帰なので楽しみですね!

しかも7月からプログラムも変わっているので

これを機会に参加してみて下さいねnotes

初心者向けのレッスンも増えているんですよ!

開始時間のチェックはお忘れなく―(+_+)

あと少しで夏本番!!

思いっきりはしゃぎましょう

皆さんの思い出報告待ってますheart01

たくさんのスタジオプログラムがある【スポーツクラブルネサンス福岡大橋】のHPはコチラ  

  

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新ルネサンス福岡大橋(仮称)

こんにちはhappy01 

フロントの小河です。

今年も半分が終わりますねsweat01 

 

4月以降、ルネサンス福岡大橋の壊れ行く本店の様子を数回に渡りご紹介してきましたが、

本日は待ちに待った『新スポーツクラブルネサンス福岡大橋(仮称)』の情報を少しご紹介できそうですshine 

 

Q1.いつリニューアルオープンする?

   ⇒ 2017年夏の予定です。

 

Q2.どこにできる?

   ⇒ 2016年3月まで営業していた場所と同じ場所です。

     (福岡市南区大橋1-6-1/西鉄大牟田線「大橋駅」徒歩1分)

 

Q3.運動スペースは?

   ⇒ トレーニングジム/スタジオ/プール/

     インドアテニスコート/ゴルフレンジ …等の予定です。

 

Q4.運動スペース以外は?

   ⇒ 浴室/サウナ/水風呂 …等の予定です。

 

…と、今日のところはこんな感じでしょうか?

今後も新たな情報があれば、館内でもご案内していく予定ですので、お楽しみにnotes 

ルネサンス総合ホームページでも更新されますので、良かったらご覧くださいpc 

総合ホームページでは、外観イメージ図も掲載されていますが、UPの仕方が分からなかったので、今では懐かしくもある、2016年3月末までの外観をUPしまーすsmile 

Photo_12

さて、もう1枚、工事中のルネサンス福岡大橋本館の新たな写真をUPしますが、本館への思い入れが強いお客様は、ここから先はご覧にならないことをオススメしますbearing 

  ↓     ↓

   ↓   ↓

    ↓ ↓

     ↓

2

ルネサンス福岡大橋の駐車場側から撮った写真なんですが、奥にルネサンスのロゴがあるのが分かりますか?

このロゴ、プールの壁にあったロゴなんですよimpact 

駐車場側(ランニングマシンが並んでいた側)からプールの壁が丸見えになってしまうまでになっていますshock  

7月末には全部なくなる予定だそうですcrying 

 

リニューアルオープン予定の

2017年8月まで

あと1年1ヶ月shine 

 

 

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 土曜日…10:00~21:00

 日 ・ 祝…10:00~19:00

  ※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。

  ※月曜日は休館日となります。

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密かなブーム!”アキュポイント”体験会★

こんにちは、久しぶりの登場!

東MAXこと、トレーナー兼・副支配人の東(あずま)ですsun

日頃より、ルネサンス福岡大橋クラブをご愛顧頂きましてありがとうございますm(__)m

今日は、トレーニングツールの『アキュポイント』を使いこなすための体験会のお知らせですeye

1

最近、写真の『アキュポイント』というトレーニングツールが密かなブームimpactとなっております!

皆様はもうお使いになられましたかupsign02

そんなアキュポイントには使い方が数えきれないほどあるため、

なかなか使いこなせないwobblyという悩みもよく耳にしますearsweat01

 

そこで、

7月2日(土)14:30

5階第2スタジオにおきまして

『アキュポイントを使いこなす!

adidas functional training体験会』

を行います。

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担当は、東トレーナーです。

 

1_5

こんな使い方があるのup 

こんなにほぐれるのup 

こんなに変化あるのup

と感じて頂けるような内容となっていますので、

ぜひアキュポイントをお持ちの上ご参加ください。

参加費は2,160円(税込)

定員は10名となっております。

 

テニスボール2つ繋げた手作りツールをお持ちの方もお申込みいただけますが、

アキュポイントをお持ちの方優先とさせていただきますので予めご了承ください。

 

お申込み締め切りは、

6/30(木)

是非お早めにお申込ください。

 

以上、『アキュポイントを使いこなす!adidas functional training体験会』のご案内でした。


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 日 ・ 祝…10:00~19:00

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  ※月曜日は休館日となります。

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