アイスホッケー!

こんにちは!

アイスホッケー部所属の、フロント大谷です(^^)sun

 

先日お休みをいただきまして、インカレに出場するため

青森県八戸市にいってきました!

いや~想像はしてたものの、やはり寒いですsnow

アイスリンクの外も中も変わらない感じです(笑)

 

アイスホッケーって試合中ほとんどダッシュで走りまくるんです。

なので、足に疲れがたまってたりすると、走るのがほんとにしんどくて…

福岡を出発する際に、

『寒い所にいったら、あまり水分をとらなくなりがちだから、

試合中に足が攣りやすくなるの。だから、水分はたくさんとるように。』

といわれました。知らなかったです!! eye

 

こちらの地域もだいぶ寒くなってきましたね…

私もそうなんですが、水分を夏ほどは摂取しなくなります。wobbly

ケガをしない為にも、冬場でもたくさん水分をとるようにしましょうね!!!

それでは本日もトレーニング頑張りましょう

 

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scissors

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