ルネ三大達成感レッスン!!

前回、フロンティーヌのブログに

登場させていただきました古竹です!!

 

10月下旬に入り、

夏の暑さも、完全に遠くへ行ってしまいましたね

昼と夜の気温差で体調など崩されていませんか??

 

最近ジムが少ない時があり

ちょっと寂しいです!!笑

最近足が遠のいてる方、

「やる気が出ない」「なんだか体がだるい」

そんな相談も是非トレーナーにしてみてください!!

 

ここでやる気になるための豆知識を一つ紹介したいと思います!!

まず、やる気になるためには脳の中のドーパミンというホルモン

が関係しています!!

このドーパミンが出れば誰でもやる気になります!!

このドーパミンが出る条件の一つに

「達成感」を感じる!!

という条件があります。

 

そこで僕なりに達成感を感じやすいレッスンを紹介してみたいと思います。

 

①グループファイト

②グループパワー

③adidasGYM&RUN

 

あれ??

GYM&RUNだけ字が大きいですね!!笑

ついつい自分のレッスンだけ大きくしてしまいました!笑

 

この3つのレッスンを個人的に

「ルネ三大達成感レッスン」と呼んでいます

本当は今名付けました!笑

 

皆さんも良かったらこのフレーズ使ってください!!

 

この話はさて置き、

この3つのレッスンの特徴は、達成感はもちろん

初めての方にも入りやすいというところがあります!!

 

少しハードなレッスンではありますが、

やる気がなくなってきた方にこそ入っていただきたいなと思っております!!

 

レッスン前に心配な方は是非トレーナーに相談されてみてください!!

 

ちなみに今週日曜日にパーソナルイベント行いますので

紹介させていただきます!!

 

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たくさんのご参加お待ちしております!!

 

仮店舗でも元気に営業中の【スポーツクラブルネサンス福岡大橋】のHPはコチラ

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 火~金…10:00~23:00

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