[08]イベント告知・報告

目指せ!健康マスター☆

☆スポーツクラブルネサンス福岡大橋のブログへようこそ☆

 

こんにちはsign01 

フロントの小河ですsign03 

 

突然ですが、皆様sign03

明日2017年2月26日(日)が何の日かご存知ですかsign02 

 

明日2017年2月26日(日)

日本健康マスター検定

記念すべき第1回が開催される日ですflair 

Photo_7

この日本健康マスター検定のテキストでは、

いきいきと暮らしていくための必要な知識とスキルを学び、考えていただける検定で、

一般社団法人日本健康生活推進協会が主催、日本医師会が監修協力しているのですが、ルネサンスも協力企業となっているんですよshine 

 

明日2月26日(日)が第1回目ということで、受験者数はまだ少ないかもしれませんが、申し込まれた方はいらっしゃいますか?

 

今回逃してしまっても大丈夫! 

次の試験日も既に決定しているようですflair 

 第2回 2017年6月11日(日)

 第3回 2017年10月1日(日)

 

shine日本健康マスター検定shine 

興味ある方はチェレンジしてみては?wink 

 

 

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福岡市南区大橋1-15-6 アルボーレ大橋5F

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 ■営業時間■

 火~金…10:00~23:00

 土曜日…10:00~21:00

 日 ・ 祝…10:00~19:00

  ※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。

  ※月曜日は休館日となります。

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Burn Up DX先行予約

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こんにちはsign01 

フロントの小河ですsign03 

 

早いもので、またまた

バーンアップキャンペーン先行予約

が始まりましたdash 

 

それに合わせて、来週火曜日から1週間を、

『バーンアップDXお試しWEEK』

とし、1日に2回、

『デラックスタイム』

という時間をご用意しますnotes 

Buweek

今回はレッスン参加型の体感レッスンとは異なり、レッスンに参加されない方もトレーニング前等に飲んでいただけるサンプルをご用意しますので、是非お試しくださいgood 

 

キャンペーン先行予約期間は2月28日(火)まで

キャンペーン販売期間は3月1日(水)から3月31日(金)まで

となっておりますflair 

 

『デラックスタイム』は毎日でもお試しいただけますので、気になる方はスタッフにお声掛けくださいwink 

 

  

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新曲発表会のお知らせ

 

いつも福岡大橋クラブをご利用頂き

誠にありがとうございます!

 

こんにちは!フィットネスのこばやしですhappy01

去年の4月に福岡に転勤してきて、

はじめての福岡の冬を迎えました…が!

 

福岡は本当においしいものばかりですね~shine

ついこの間も、

糸島のカキを食べに連れて行ってもらいましたflair

カキの写真載せようと思っていたのですが、

食べるのに必死で撮り忘れました(笑)

 

福岡の冬はこれ食べなきゃ損するよ!!

というものがあれば、ぜひ教えてくださいsmile

 

さて、本題です!

Jun17

3ヶ月に一度の、新曲発表会!行います!!!!

GROUP POWER、GROUP FIGHT共に、

今回もなかなか楽しそうな感じです!!!

ぜひ、一緒に楽しみましょうbomb

お待ちしています(^O^)

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肩や腰の痛みでお悩みではないですか??

寒い日が続きますね~bearing

いまこのブログを書いている日は昼間に少々吹雪いてました・・・snow

もう布団から出たくないです。フィットネスつかわきです。

関東からの転勤組(中嶋・小林ペア)から

『福岡あったかいと思ってたのに・・』とぼやかれました。

福岡だってコート必要ですなんですよ~。

さて、みなさんは肩や腰の痛みにお悩みではありませんかshine??

Photo_6

現在、古竹トレーナーによる個別カウンセリングを実施しております!

 

肩・腰・膝に痛みのある方、違和感のある方、

柔道整復師の資格をもつ、古竹トレーナーに相談してみませんか?

 

時間は30分、料金は無料です!

お申込みはフロントまで!ぜひお待ちしております!

 

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ホノルル日記②

 

いつもルネサンス福岡大橋クラブを

ご利用いただきまして誠にありがとうございますshine

 

こんにちは!フィットネスのこばやしですsmile

12月7日~12月13日の間、

ルネサンスのホノルルマラソンツアーに参加してきましたnotes

 

 

今回はホノルルマラソン当日の様子を

ご紹介したいと思います(^O^)

 

スタートは朝の5:00…!!

Img_4417 

まだ真っ暗の中からスタートします。。

ちなみに今年の参加者は3万人だそうですsweat01

たしかにスタート地点は

どこにいっても人・人・人でした…

 

 

そしていよいよスタート!!!!!!!!!!!!

Img_4524 

盛大に花火が…!!!!!

とてもきれいでした~

これからフルマラソン走るぞ!という気持ちもあげてくれました!

 

しばらくひたすら走っていると…

Img_4545 

朝日が…lovely!!!

  

Img_4563_2 

海のすぐ横を走ったり、、、

 

 

Img_4561 

山にむかって走ったり…

 

 

Img_4580 

沿道の応援にも助けられました…crying

 

 

たのしくたのしく走っていましたが、

わたしが苦戦したのはここからです…

Img_4573 

39キロ地点…

もうすぐゴールだ!!!と思いつつ…

 

Img_4579 

あれ…まだ1キロしか走ってない…?

 

Img_4584 

もうすぐのはずなのに~!!!!

 

 

Img_4595_2 

そんなことを考えていたら

ゴーーーーーーーール!!!!!!

走っている途中は長くも感じましたが…

ハワイの景色を楽しんでいたらいつの間にか

ゴールしていた気もします(^O^)shine

 

完走した記念品がこちらhappy01

Img_4637

記念Tシャツと立派なメダルを頂きましたnote

 

 

ホノルルマラソンは制限時間がないので

フルマラソン初挑戦のわたしも

景色を楽しみながら走れましたnotes

ぜひ機会があれば、またハワイに行きたいと思います!

  

 

このブログでは書ききれない思い出もたくさんあります…shine

それはみなさんにお会いしたときに…heart04

 

 

読んでいただいてありがとうございました(^O^)

 

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ホノルル日記①

いつもルネサンス福岡大橋クラブを

ご利用いただきまして誠にありがとうございますshine

 

こんにちは!フィットネスのこばやしですsmile

12月7日~12月13日の間、

ルネサンスのホノルルマラソンツアーに参加してきましたnotes

 

 

とはいいつつも…

初のハワイyachtsign01

初のフルマラソンrundash(そして練習不足…)

だったので、かなりドキドキわくわくでしたbomb

 

みなさんにもぜひ見ていただきたい写真がたくさんあります!

ので、ここでご紹介していきたいと思います(^O^)

 

 

ハワイといえば、、ビーチshineですよね!

Img_4296

夕方はピンク色に…とてもきれいでした~

 

Img_4310 

夜はこんな感じに…

これもまた雰囲気ありますよね~

 

 

Img_4227 

そんなビーチで毎朝ランニングをしたり、ヨガをしましたheart04

波の音を聞きながらのヨガは最高にリラックスできました(^O^)

 

 

そしてなんといっても食べ物!!

がっつり食べてきましたよ~happy01

 

Img_4203 

とても大きいハンバーガーに…

  

 

Img_4305 

 

とても大きいハンバーグに…

 

 

Img_4406 

バナナに…

(え?バナナ…笑)

 

 

 

なんといっても今回わたしがハマってしまったのはこちら…

Img_4250 

アサイーボウル!!!!!!!

これ本当に最高でした!!!!!!

毎日食べました!!!!!笑

 

 

走りにいったんちゃうんかーい!

という声が聞こえてきそうですが。。。

今回はホノルル日記①景色&食べ物編でしたsmile

 

明日、ホノルル日記②マラソン編更新されますので

また明日~paper!!!!

 

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オリジナル記念Tシャツ

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こんにちはsign01 

フロントの小河ですsign03 

 

突然ですが、明日12月18日は何の日か分かりますか?

 

 

明日12月18日は、昨年ご在籍いただいていた皆様にリニューアル工事に入るという告知が開始された日です。

あれから1年になるんですねdash 

 

仮店舗記念Tシャツはご覧になりましたか?

Img_4122_2

全国どのこのルネサンスに行っても、ここ大橋クラブでしかつかない『(仮)』マークflair 

ミスプリントじゃないですよ! 仮店舗の仮ですgood 

_20161215_175437

後ろはこんな感じflair 

Dsc_1420

このブログは実は昨日16日(金)に作成しているのですが、昨日18時時点では残り2枚になっていましたsweat01 

まだあるかな??

気になる方は残っていることを祈りながら、スタッフに尋ねてみてくださいwink 

 

仮店舗をご利用いただいている皆様、残り7~8ヶ月も宜しくお願いしますshine 

 

工事期間中は他の施設でプールやテニスを続けていらっしゃる皆様sign01 

運動をお休みされている皆様sign03 

もう少し待っていてくださいねhappy02 

でも、オープンを待てない皆様は、早めの復会は大歓迎ですlovely 

  

 

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クリスマスが今年もやってくる♪♪

 

皆さんこんにちは!!

フィット古竹です。snow

皆さんもうすぐクリスマスですね!!xmas 

 

 

クリスマスと言えばジム&ランですね!!(笑)

Pop_xmasver03pptx 

 

今年のクリスマスは、しっかり運動をするのはいかがですか??

 

 

ジム&ランは30分でハーフマラソン分の筋力を使うという、

とっても達成感を味わえるレッスンになっております。

 

 

クリスマスxmas忘年会シーズンbeer

 

 

皆さん運動出来ていますか??

 

運動が出来ていないと、呑んだりbeer食べたりbirthday

 

罪悪感を感じませんか??happy02

30分の運動で達成感を感じられるジム&ラン!!

是非皆さんで完走してrun楽しいクリスマスの夜presentxmascakeに備えましょう!!

 

 

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クリスマスイベント開催!!

だんだんと寒い日が増えてきましたね・・snow

いやだ・・さむい・・布団からでたくない・・・zzzz・・・ 

  

はっっ!!

いつの間にかまた夢の国へ旅立とうとしてましたcoldsweats01

フィットネス つかわきですbleah

毎日布団が恋しい・・weep

 

 

さて、もうすぐ12月!今年も残すところ

あと1か月となりましたね。

大人になってからの1年ってなんでこんなに早いんでしょう・・shock

 

年が明ける前にやってくるのは・・そう、クリスマスshine

ということで今回はクリスマスイベントについてお知らせします

 

今回のイベントはこれ!!

Pop_xmasver03pptx

12月末で退職予定の黒田トレーナー、

日曜日のラストレッスンは

先輩・古竹トレーナーとのジョイントイベントですflair

ポスターも楽しそうでしょ?(笑)

 

 

参加は無料!受付もありません!!

仮装も大歓迎ですので皆様ぜひご参加くださいnotes

 

  

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42.195km完走!!

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こんにちはsign01  

フロントの吉村ですsign03  

 

先日13日(日)に福岡の市民マラソンに参加してきましたrun 

Photo_9

 

当日はランニング日和の晴れsun

 

初めてのフルマラソンで緊張していましたが、今日1日楽しんで走ろうと決めスタート位置へrun

 

最初のブロックがスタートしてから約10分後に自分たちのブロックもやっとスタートを超えることが出来ましたcoldsweats01

 

福岡タワーまではたくさんのランナーで渋滞が起き、なかなかリズムよく走ることが出来ませんでしたが、

福岡の街並みを楽しみながら走っていましたshine

 

約20キロ地点までは調子よく進んでいたのですが、20キロを超えてから急に体が重くなり・・・

 

ここから正直がんばりすぎて記憶がありません(笑)

必死に1歩1歩前足を前に出し、少しずつ少しずつ前に進んでおりましたsweat01

 

途中途中、shine会員さんの応援に励まされshine元気をもらいながらなんとか35キロ地点を過ぎる事ができ、

ゴールが近づくにつれ自然と足が軽くなり、最後もshine会員さんの応援に背中を押されshine無事ゴールすることが出来ましたhappy01

 

ゴールした後はスタッフや家族からのメールが次々と・・・mail

ずっと追跡してくれていたみたいでゴールした途端たくさんのメールが届きとても嬉しく思いましたshine

 

応援に来てくださった皆様、本当にありがとうございましたshine

皆様の声援のお蔭で本当に元気をもらい完走することが出来ましたsign03

1

今年の1つの目標『福岡の市民マラソンを完走するsign01』を無事達成することが出来ましたscissors

やはり目標をもって運動することはイイ事ですねsign01

皆様も何か目標を決め、楽しく運動してみて下さいnote

 

ルネサンス福岡大橋では皆様の運動のサポートをスタッフ一同で行っておりますので、

お気軽にご来館くださいhappy01shine

皆様のご来館お待ちしておりますnote

  

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