ルネサンス香椎、二十歳になりました。

ルネサンス香椎のブログをいつもご覧いただきありがとうございます。

フロントの池田です。

いつのまにかジンワリ日焼けしてきましたsun

この夏は、スポーツマンらしく、こんがり焼きたいな~sun

Ikeda





実はこの写真、4年前にも載せました。
マラソンデビューした4年前の写真使うの反則ですかね・・?(笑)

というのも最近、ランニング熱が改めて、燃え上がってきております!!

福岡糸島開催のマラソン抽選が7月初旬にあるので、楽しみです!!

ただ、なんと言っても3年連続、落選中なんですが。。。

休みの日には、近所の公園走ってます!!

そして、そろそろ、山登りもしたい。。。fuji

登山報告、お楽しみにscissors


さて、「二十歳になりました。」というタイトルなんですが

なんと、2017年6月、ルネサンス香椎は20周年を

迎える事が出来ました!

これまでご愛顧頂きました会員の皆様はじめ地域の皆様のおかげです。

本当にありがとうございます。

リニューアルしてさらにパワーアップしたルネサンス香椎を

今後とも末永くよろしくお願いいたします。

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カラダの悩みをお持ちの方、
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STLのお話☆【テニス】

こんにちは!テニスの篠崎ですsun

Image3

最近暑くなってきて、

夏ももうすぐそこまで来ていますねcancer

夏になったら、イベントがたくさんで

ワクワクしますねbleah

夏祭りや花火大会など、

楽しみがたくさん待っていますねhappy02

ところで、みなさんテニスの調子はどうですか??

ルネサンス香椎では、今

STL(スマートテニスレッスン)

というレッスンをしていますtulip

STLとは、ネットの端に、

カメラが2台セットされていて

カメラで練習しているところを

動画に録画してタブレットで

自分が打ったショットを見れるレッスンですmovie

タブレットには自分の打った姿が

遅れて流れてくるので、過去の自分の

練習しているところを見て復習できますshine

出来てなかったところや、

上手く打てたところを見ることが出来るので

自分のことを客観的に見ながら

上達していくことができますnotes

自分のフォームや、ボールの位置って

自分で見る事は難しいですよねcoldsweats02

それをタブレットを使って

客観的に目で見て、より良いイメージを

頭の中につくることができますclover

そして、

STS(スマートテニスセンサー)

というセンサーを使用すると、

数値としてタブレットで

自分の打っているショットの

☆スイングスピード

☆ボールのスピード

☆回転量

☆インパクトの場所

などをタブレットで打っている動画を

見ながら同じタイミングで数値の方も

確認ができますdelicious

テニスを始めたい方も、

より細かなショットのフォーム改善や

自分の打っている姿を確認しながら

頭の中にイメージを作ってレッスンできますので

ぜひこの機会にルネサンスにお越しくださいlovely

お待ちしておりますheart02

テニスイベント情報はこちら↓

http://7120.s-re.jp/topics/65188/

皆さんのご参加お待ちしておりますsign03

ルネサンス福岡香椎のテニス情報はコチラ↓

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学校プールが始まりました!!!

こんにちは、スイミングコーチの菅井です。

もう6月ですね、梅雨が始まるのと一緒に小学校のプールも始まります。

我が家でもプールが始まる!と 子供たちが大騒ぎですsweat01

ルネサンスでも子供たちから今日は学校でプールだったとよく報告を受けますhappy01

みんな楽しみにしていたんでしょうねheart04

うちの息子にも好きなこの前でバタフライを見せいてこい!!と家族みんなで

応援しているところですhappy02

はたしてそちらの結果が出るかどうかはまたべつですが・・・

どんな理由にしてもがんばった成果を見せれるのは嬉しいですよね

小学校のプールはどうしても夏休み前なので雨も多いし少し寒かったりもしますが

みんなが楽しそうに泳いでる姿が目に浮かびます

保育園や幼稚園は水遊びの時間が長いとは思いますがこちらも

みんな潜ったりおもちゃで遊んだり楽しんでいるんでしょうね

でも もし お友達がお水を怖がっていたり泳げなくて落ち込んでいたりしたら

ぜひルネサンスに誘ってあげてください

お友達と通うと楽しみも増えますよ

お友達と夏休みにプールで遊べるようになれるといいですねhappy01

もしお友達から初めてで不安・・・っていわれるかもしれないけど大丈夫です!!!

ルネサンスには体験レッスンがあります

ぜひこちらも教えてあげてね

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●骨格リセットエクササイズ●

こんにちはhappy01

フィットネスの原井です。

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原井といえば・・・earそう、骨格リセットsign01(笑)

骨格リセットのクラスが香椎クラブに導入されてから今日までずっと担当させて頂いてますshine

初めの頃に比べると、骨格リセットのクラスが増えてきましたhappy02good

そして福岡県はもちろんsign01県外でも資格を持つインストラクターrun年々増えてupwardrightupwardrightいます

ということは・・・

それだけ骨格リセットの良さや必要性を皆さんに感じて頂けているのでは?と思っています。

骨格リセットをまだ受けたことない方、知らないという方もいらっしゃると思います。

骨格リセットエクササイズとは・・・

肩甲骨~背骨、骨盤と主に体幹部分の骨と筋肉を動かし、

あたためほぐし骨格を整えることで、

shine美しい姿勢shine目指していくクラスです。

ウェーブリングを使う事でその効果をより引き出していきます。

美しい姿勢とは、本来あるべき所に骨格が整っている状態ですよね。このブログを読ん

でくださっている あなた! 今の姿勢はどうですか?

背中が丸まり猫背になっていませんか?

肩や首が前に出ていませんか?

肩こりや腰痛など身体の不調を感じていませんか?

自分の姿勢を美しいと感じていますか?

『ハッcoldsweats02』 とした方、鏡を見て下さい。

自分の身体を見つめて下さい。 

そして姿勢や体の歪みが気になった方は、

ぜひ1度、骨格リセットエクササイズにチャレンジしてみてください。

身体への気付きがあるはずです・・・・confidentshine

皆様のお越しをお待ちしております。

火曜日 ・11:40~骨格リセットエクササイズ20

火曜日 ・15:20~骨格リセットエクササイズ40

火曜日 ・19:40~骨格リセットエクササイズ40

金曜日 ・14:00~骨格リセットエクササイズ20

土曜日 ・12:00~骨格リセットエクササイズ40

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夏の大イベント★【テニス】

こんにちは!テニスの篠崎ですpisces

6月に入って梅雨入りしたみたいですが

晴れの日ばかりなので

本当に梅雨入りしたのかなあと

思っている今日この頃ですrainsun

梅雨のお話しから入りましたが

7月にの大イベントがありますbleah

コーチ

エキシビジョンマッチ

マッチ

ですrock

香椎クラブは今年で20周年ですので

皆様に日頃の感謝を込めて

私たちの本気のプレーを

なんと間近でご覧いただける

イベントとなっておりますwink

開催項目は

男子シングルス

男子ダブルス

女子ダブルス

ミックスダブルス

コーチに挑戦 など

※変更となる場合がございます。

開催日時は

7月17日(月)

13:00~18:30 終了予定

となっております。

担当コーチかっこいい姿を見られる

大チャンスですよ!!!

去年も開催されましたが、

ジュニアのお客様から

成人クラスのお客様まで

たくさんの方がエキシビジョンマッチを

見に来て下さいましたlovely

当日は休館日となっておりますので

イベントだけの実施となります。

ご来館の際には名簿に記帳をお願いします。

観戦はもちろん無料となっておりますので

ご家族の方や友人の方とぜひお越しくださいheart02

皆様にかっこいい姿が見せられるよう、

頑張りますのでぜひお待ちしております。

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この夏テニスをはじめよう!

 

こんにちはhappy01

テニスの森下ですtennis

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最近

7月に予定されている

20周年記念エキシビジョンマッチに向けて

練習を頑張っていますsign03

信國コーチや木下コーチ、山田コーチなどなど

たくさんのコーチに鍛えられています(笑)catface

特に信國コーチが容赦無いですがsweat01

喰らいついていますwobbly

私を見かけたら「練習がんばれよッ」と

一声下さると嬉しいですshine

さてさて

今年も

夏休み子どもテニス短期教室のお申込みがスタートしましたsign01

 

この短期教室は2日間に分けて

レッスンを行っていきます

テニスの基本である

ストローク・ボレー・スマッシュ・サーブを

1つづつ練習していきますtennis

はじめてのお子様でも

丁寧に指導しますのでご安心くださいheart01

たくさんのお子様の

参加を楽しみにお待ちしますねhappy01heart04

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スイミング夏の短期教室受付始まりました!!!

こんにちは!!

スイミングスタッフの髙藤ですhappy01

先日よりスイミングの夏の短期教室の受付が始まっていますcancerheart04

日程はこちらですwinknote

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泳げるようになってほしい!!

プールを楽しんでほしい!!

体力をつけてほしい!!

水泳を好きになってほしい!!

さまざまな思いががあると思いますcatfacenotes

ぜひこの機会に、ご参加をお待ちしてしていますheart02

さらに今月中に申し込まれると、とってもお得な超早割があり

通常価格¥2,700(税込) のところ ¥1,620(税込) になりますshine

楽しいスイミングコーチと一緒に楽しみましょうsmileup

Fla02_2

”初めまして”

皆様初めまして

フィットネス担当させていただきます”マイケル”ですよろしくお願いします。

Img_2090_3

出身はフィリピンで、日本に来て8年間ぐらいたちました☆

 

1年前よりルネサンス小倉のフロントスタッフでも働いています。

福岡市内に引っ越しましたのでルネサンス福岡香椎でも働かせて頂くようになりました!

 

趣味は自転車ロードレースで、通勤ももちろん自転車です!

 

自転車はいろんな場所で行けるので楽しくて面白いですよ~♪

 

クラブで見かけたら気軽にお声掛けください!

意外とトレーニングでもジムに出没します\(^o^)/

 

今後ともよろしくお願い致します!!

 

 

 

 

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テニスの豆知識…★【テニス】

こんにちは!テニスの篠崎ですsun

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6月に突入しましたね!!

あっという間に1年経ってしまいそうですねflair

そろそろ暑くなってきて、

ビールのおいしい季節になってきましたねbeer

テニスのレッスン中はたくさん汗をかくので

今のうちからこまめに水分補給を

していくようにしましょうnote

足がつったり、怪我や熱中症の原因に

なりますので、これからの時期はとくに

気を付けて練習していきましょうrock

ところで、今回の豆知識は

テニスボール(硬式)

についてお話ししたいと思いますshine

テニスボールの中身って

きになりますよね!!delicious

皆さんもテニスをされていらっしゃる方は

一度は気になったことがあるのではないでしょうかconfident

テニスボールの中には何か入ってそうですが、

まずテニスボールの中身は、

コアと呼ばれる中空きのゴムでできていますeye

テニスボールは、いろんなメーカーさんが

それぞれ独自工夫を凝らして作られており

それが打球感や耐久性の差になっていますconfident

テニスボールの外観は、

コアボール(中の見えてないゴムの部分)の周りには

黄色いフェルト(メーカーによっては黄緑の様な)

でコーティングされてあります。

フェルトの差は打球感やスピン性能に現れますtulip

フェルトが摩擦するとストリングス(ガットのあみあみの部分)

との引っかかりが悪くなりスピンがかかりづらくなります。

ルネサンス香椎では、3ヵ月に一度

ニューボールに交換してレッスンで使用していますdelicious

ニューボールはボールがとても跳ねて

ボールを打つときのタイミングが合わせづらかったり

しますが、新球の時はボールが硬いこともあり

しっかりインパクトできてボールに力をうまく

伝える事が出来れば、相手に打ちづらいボールを

打つ事が出来ます。

7月からニューボールに交換される予定なので

レッスンに来られているお客様で

ブログを見て下さった方は

この豆知識の事を思い出してみてくださいねbleah

ニューボールになったときの注意点は、

いつもよりラケットのスイングを少し小さくして

ボールが早いので振り遅れないようにしましょうshine

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体験レッスンについて!!

皆様、こんにちは!

テニスの山田ですpig

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だんだん暖かくなってきましたね!・・・というか、あついですね・・・happy01

ルネサンスは室内コートだから、快適ですeyediamondラッキー!!!

・・・と言いつつも、テニスをしている皆様や、コーチたちの熱気で

いい感じにアツいです!!(笑)

もう夏も、すぐそこです!!!!

わくわくですねdog

今回は、そんなわくわくな私から、激アツなルネサンス香椎テニスの

体験レッスンについてお知らせしたいと思います!

周りにルネサンス香椎テニスレッスンを受けているお友達がいる方

お友達はいないけど、駅でテニス体験のティッシュをもらった方

このブログを目にしたあなた!!!みなさんラッキーです!テニスを始めるなら今だ!!!

・・・という事で。

ルネサンス香椎では、体験レッスンを行っています!

レッスン終了後などに、テニス会員の皆様にお配りしている魔法のカード・・・

体験チケットを、そのままポケットに入れっぱなしで、洗濯機で回したりしていませんか⁉⁉

飴ちゃん感覚で、周りの誰かにあげてみてくださいね!riceball

それは、きっと素敵な出会い【テニスとの】始まりになるはず・・・!

今、一人でもテニスのレッスンを十分楽しんでいるぜ!!!という方も、

もし、お友達を誘って一緒にテニスをしてみると、

新しいテニスの楽しみ方ができるかもしれません!!

楽しさは2倍!になります!

また、最近テニスが上手になってきた、そこのあなた!

かっこいい所や、いつもと違うところを見せるチャンスです・・・!

一度、ぜひ、体験レッスンに大切な人を連れて来てみてはいかがでしょうか・・・!

そして、最近何か運動がしたいんだよなあ・・・と考えている方。

新しい事にチャレンジしてみたい!と考えている方。

是非是非、ルネサンス香椎テニスコートにお越しください!

テニスの事が分からない方でもコーチが優しくしっかり教えてくれます!

テニスの事はばっちりだよ!という方も、もっともっと技術的に向上出来るようレッスンしてくれます!

まずは、お問い合わせください!tennis

快適な室内コートでみんなでワイワイ楽しくテニスをしませんか!dog

テニスコートでお待ちしております!

テニスイベント情報はこちら↓

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