[01]クラブモットー

ルネサンス香椎、二十歳になりました。

ルネサンス香椎のブログをいつもご覧いただきありがとうございます。

フロントの池田です。

いつのまにかジンワリ日焼けしてきましたsun

この夏は、スポーツマンらしく、こんがり焼きたいな~sun

Ikeda





実はこの写真、4年前にも載せました。
マラソンデビューした4年前の写真使うの反則ですかね・・?(笑)

というのも最近、ランニング熱が改めて、燃え上がってきております!!

福岡糸島開催のマラソン抽選が7月初旬にあるので、楽しみです!!

ただ、なんと言っても3年連続、落選中なんですが。。。

休みの日には、近所の公園走ってます!!

そして、そろそろ、山登りもしたい。。。fuji

登山報告、お楽しみにscissors


さて、「二十歳になりました。」というタイトルなんですが

なんと、2017年6月、ルネサンス香椎は20周年を

迎える事が出来ました!

これまでご愛顧頂きました会員の皆様はじめ地域の皆様のおかげです。

本当にありがとうございます。

リニューアルしてさらにパワーアップしたルネサンス香椎を

今後とも末永くよろしくお願いいたします。

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みんなで覚えて行動しよう!

こんにちはnote

スイミングの正田ですhappy02heart04

最近すごく寒い日が続いていますねsnow

これだけ寒いと、家から出たくない気持ちになりますよね~

そこで 2/5~2/6 スイミングスタッフで宮崎に行ってきましたsun

目的は、、、

Image1

そう!プロ野球のキャンプです!!!

暖かいかと思いきや、あいにくの雨rain

そして海の近くで風が強いtyphoon

宮崎全然暖かくなかったです(笑)

1日目は雨で練習をみることができず残念。

選手が帰る際に少しだけサインをしてくれましたhappy02

いつもプールで出している以上の声を出し、選手の名前を呼びましたheart02(笑)

大塚コーチ、髙藤コーチのあんなに大きな声聞いたことありませんsweat01(笑)

平島コーチは相変わらずの大きな声で

選手たちもこっちを見てくれましたgood(笑)

小林コーチは大きな体を武器に前を陣取っていましたsmile(笑)

その甲斐があり、たくさんサインをもらいましたnote

間近で見る選手たちはかっこよくて、優しかったですconfidentheart01

2日目は晴れていましたが、とても寒かったですcoldsweats01

午後からはプロサッカーチームの試合を観に行きましたnote

私が応援していたチームは負けましたが、とても面白い試合でしたshine

開幕がとても楽しみですlovelyheart01

宮崎キャンプとても楽しかったですhappy02

コーチたちで遠出をしてとても良い思い出になりましたshine

また機会があれば行きたいと思いますgoodheart02

はしゃぎすぎたので、テレビにも映ったらしいですが

恥ずかしいので見た方は忘れてください(笑)

そしてここからはジュニアスイミングスクールの新たな取り組みですscissors

新しく行動目標というものができました!!

1_2

エン エンジン全開!元気に挨拶

ジョ 上手に並んでお話を聞こう

イ  1・2・3・4、しっかり体操

ス  すべるとキケン!ゆっくり歩こう

イ  いつもきちんとお片付け

ミン みんなで仲良く練習しよう

グ  グングン上達がんばろう!

毎週1つずつ目標を覚えて行動できるように

体操の後、確認していますear

泳げるようになるだけでなく

ルネサンスでは、ルールやマナーも

身につけていけるように取り組んでいますshine

ぜひ、お友達なども誘ってみんなで楽しく泳げるようになりましょうconfidentheart02

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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

今年もルネサンス福岡香椎を

よろしくお願い申し上げます

2016年最初のブログを担当させていただきますのは、

フィットネスチーフの田村(たむけん)ですwink

 

健康情報に敏感な皆様は、すでにご承知のことと思いますが、

現代人(日本人の20歳以上)の摂取カロリーは、なんと食糧難の

終戦直後よりも少ないんだそうですsign03

昭和21年の成人平均が1903kcalなのに対し、現代(平成20年調査)は平均1883kcal

なんだそうですcakeapplebananariceball

それなのに「肥満」など生活習慣病の方は当時とは比べ物にならないぐらい増加しています。

なぜでしょうsign02

答えは簡単、明らかに「運動不足」なんですよねsoccerbasketballgolfbaseballtennis

また、肥満ばかりではなく、特に若い女性の「やせすぎ」も問題になってますよね。

これも運動不足による筋肉量の低下が原因ですよねweep

もはや、スポーツクラブは趣味を楽しむ場所と言うよりは、

「運動」という人間が生きていくうえで当たり前の活動を行う

生活必需品ならぬ生活必需所となっていますgood

ルネサンス福岡香椎も会員の皆様はもとより、地域の方々、福岡の会社に

お勤めの方々の健康管理を担っていくそんな場所を目指しておりますbell

2か月頑張って、お値段も頑張ってダイエットすることも尊い頑張りだと思いますが、

これからの時代は、ダイエットを人生のイベントとするのではなく、

フィットネスを生活習慣の一部として、常に美しく常にかっこよく、心も体も健康で

あり続けることがとてもダイジなのではないでしょうかnoteheart04up

そんな皆様の健康のお手伝いを是非ルネサンスにお任せくださいpaper

 

ここで一句

 

「初夢は、一富士、二鷹、ルネサン(三)ス」

それでは、本年も皆様にとって幸多き一年でありますようにcloverheart02upfuji

 

 

 

 

 

年末ブログリレー☆第一走者:木田!

いつもルネサンス香椎のブログをご覧いただきありがとうございますsun

今年もやってまいりました、 年末年始のブログリレー motorsports

今年でついに3年目そんなめでたい第一走者は、わたくし、

フロントの木田ですsun

Photo_36 ラケットでかっ・・・。

Big ラケットは1階のチェックインカウンターの壁に

設置してますので、初めて見たeye

という方は一度みて見てくださいscissors

大きさにびっくりしますよflair

さて、2014年もいよいよ残り数日・・・

一年は本当に早く感じますsweat01

2014年は私にとっては大きな一年でしたthunder

2014年の10月に、30代に突入したのですnotesめでたいpresent

ちなみにスイミングの山本コーチも2015年の2月に30歳ですbirthday

同級生ですgood

30歳になるまでは緊張感もあったのですが、今ではむしろオトナになった

気分で落ち着いてます(笑)

これをキッカケに2015年は30代に見えない体作り 

に励みたいと意気込んでますrock

施設内で見かけた際は温かく見守ってくださいclub

 

最後になりましたが、2014年も多くのご利用を頂きありがとう

ございました。2015年も引き続きご愛顧頂きますようお願い申し上げます。

 

ブログリレー第二弾は・・・フィットネスのあの人でーーーすbleah

お楽しみに~~~~~~~~~shine

 

カラダを変える場所はルネサンス!

ルネサンス香椎のお得な情報は、

コチラから!

 

早すぎるぅ~

・前回のブログ 大反響頂き、ありがとうございましたhappy02

40歳を目前に お・な・か を出して良かったheartです(笑)

こんにちは。フィットネス原井です。

「次回、腹筋割れるの巻~」でお別れして1ヶ月半sign01

・・・「えっimpactブログ、もう私の順番? 早っcoldsweats02」と思わす言ってしまいました。

そうsign01腹筋、まだわれていないからデスcrying

  と言うのも この季節 cherryblossom花見cherryblossomという名の 〇〇会が・・・beer ふふふ・・・smile

なので今回は、腹筋から離れますネshine

この前の休みに(本当の)cherryblossom花見cherryblossomに行ってきました。

Dsc_0529

すご~~~く綺麗でした。

帰りに、美味しいケーキ屋さんの情報を聞いていたので、立ち寄って

ケーキcakeやらシュークリームpresentやら・・・8個sign03も買ってペロリpig ←ブヒ

これでは、花見cherryblossomに行ったのか?ケーキcakeを買いに行ったのか?わかりませんsweat02チーンcoldsweats01

しかーしimpact  私は、大好きな甘いものをたらふく食べる為に運動をしているのですsmilegood

これで 良しtulipなのです。(もちろんお・な・かの事は忘れてませんよ

何を目的として運動をするのか? 人それぞれです。

ビールbeerを美味しく飲むため?⇒イイですね~美味しく飲んでくださいsign01

 健康runでいる為? リフレッシュshineの為?⇒心・体の健康、良い事だと思いますsign03

運動をするという事は、皆さんのclover幸せcloverにつながっているのだと思いますconfident

その幸せは、誰かのclover幸せcloverにもなっているのだと・・・私は思いますheart

皆さんも考えてみて下さい・・・・

 あなたは、何の為に運動をしますか?

 あなたのshine大切な人shineは、運動をしていますか?

 

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