お久しぶりです。

皆さんこんにちはhappy01

お久おぶりです(*^。^*)

NGTことフィットの永田 由梨亜ですvirgo

今年1年学校が忙しくルネサンスでの勤務が週に1日に減ってしまい

皆さんの元気な顔を見るのが毎週楽しみでしたcatface

私ごとにはなりますが

学校を無事卒業致しましたscissors

Img_5303

※この写真は本人の承認を得ております。

なので、これから何と沢山皆さんとお会いできるようになりましたheart01

これから私の顔をよく見かけると思いますので

是非、お気軽にお声かけくださいeyeheart04

私もトレーニングの方法だったり食事の事だったり

分からないこと悩んでることはお話下さいねok

より沢山の方々にお会いできるのを楽しみにしてます(^O^)

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お世話になりました♪

こんにちは~

スイミングの上野ですsun

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あの寒かった冬も終わったといっていいのか・・・

と言っていいのかと思うほど

朝夕の寒暖差がありますね・・・

私は風邪をひき鼻水が止まりません。

皆さんも気を付けてくださいねsweat01

さて私事ではありますが

3月末で退職させて頂くことになりました。

西新クラブにきて1年間という短い時間でしたが

お世話になりました。

プールエリアにいらっしゃるお客様には

関わる機会が多く、

至らない点もありましたが

たくさんお話しして頂きありがとうございますflair

これからはルネサンスで学んできたことを

活かしていきたいと思いますdash

最後まで宜しくおねがいしますscissors

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4月イベント情報~!!

お久しぶりに登場ですflair

フィットネススタッフのせ~のですhappy01

最近は花粉が猛威をふるっていますねcrying

私は決して花粉症じゃないんですが...

なぜか...ヘックションsweat01

クシャミがヘッックションsweat01sweat01

話してるとヘ~ッッックションsweat01sweat01sweat01

あれ...

これはもしかして...グスン...

花粉症...

いやいやsign03sign03

絶対認めませんよ~bearingpaper

さて、そんな私の個人的な戦いはさておきdash

花を楽しめる季節がやっときましたねup

そうsign03ですdognote

個人的にも一番好きな花ですcherryblossomcherryblossomcherryblossom

そのを見ながらみんなでワイワイ騒いで楽しみませんかsign02sign02

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cherryblossomお花見cherryblossom

■ 日程

 4月9日(日)

■ 時間

13:00~15:00

■ 場所

舞鶴公園

※ 当日は、12:45に大濠公園のスターバックスコーヒー前に集合です

■ 定員

30名

■ 料金

350円

■ 担当

藤井・菅藤

■ 受付期間

3/13(月)~4/2(日) 

※ キャンセルは4/6(木)20:00まで

■ 受付方法

2Fスタジオ前の申込用紙に記入のうえ、フロントまでお持ちください。

ビジターの方でも大歓迎ですlovely

たくさんのお友達を誘って皆さんで楽しみましょうhappy02shine

たくさんの皆様のご参加をお待ちしておりま~すupsmilecherryblossom

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ホワイトデーです!

こんにちは!フロントスタッフのタカクと申します!

皆さん!トレーニングはしてますか!?happy02

タカクは最近、プッシュアップバーを使って自宅トレーニングしてます!

トレーニングを始める動機って皆さんによって違いますよね!crying

タカクは最近トレーニングから遠のいておりまして、

サーカスを見に行きましてとりあえず逆立ちから出来る様になりたいな。

と思いまして筋力トレーニングを始めました!good

そんな中、本日はホワイトデーでした!note

沢山の女性と男性のお客様にご来館頂きまして

私達スタッフはチョコレートをフロントにてお渡し致しました!shine

忙しくてなかなか来れない、、、年度末になりますがそんなお客様を

笑顔でお待ち致しております!up

Gani※この写真は本人の承認を得ております。

ルネサンス福岡西新クラブは新しいプログラムも導入し

ホッリフレッシュエクササイズKAZEトヨガ、ディープワーク、が始まります!

新しいプログラムで沢山の汗をかきませんか?

スタッフ一同お待ちしておりますsign03

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春の短期水泳教室開催します!!

こんにちは(^^)/

スイミングコーチの三丸ですsun

本日は、春の短期水泳教室についてのご案内です!(^^)!

皆さん、スイミングスクールには通われていますか?
まだ通われていない方必見sign03sign03

今年もルネサンス福岡西新では、
春の短期水泳教室を行うことになりましたhappy01

夏に向けて泳げるようになりたい方、
水が怖くて克服したいと思っている方、
ぜひこの機会に参加してみてください(^^)/~~~

日程はこちらですshine

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短期教室以外でも通常スクールで、体験募集しております(^^)
ぜひご参加お待ちしておりますnotes

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ハーフマラソンチャレンジ!!


みなさんこんにちは~sun
フィットネススタッフの日吉ですriceball


2017年
もう3ヶ月目突入ですね!!shine

みなさんお元気ですか~?happy01

私は相変わらず元気モリモリですrockshine

最近は、打ちっぱなしgolf

バッティングセンターbaseball
焼肉beerにハマっています!(笑)




3月といえばお花見っcherryblossom

みなさんどこかへ行く予定はありますか?sun



花より団子&ビール の私ですがsmile(笑)
是非、おすすめお花見スポット教えてくださいhappy02cherryblossom




このbomb


runrunrun


人生初のハーフマラソンにチャレンジします!!!




全然走り込んだりできていませんが、
日頃のエアロとadias GYM&RUN の成果をだして
まずは楽しく完走を目指して頑張ろうとおもいますsmile


ハーフマラソン経験者の方、アドバイスくださいrunshine



3月19日(日)!!!です
フィットネスの中西トレーナーと出場しますup


みなさま、応援エールお待ちしておりますnotes(笑)








出会い、別れの季節、、、

歓送迎会シーズンですが、、、


みなさん飲み過ぎ注意はですよ~beerbeer



すごーく遅くなりましたが、、
新年会の報告をさせてもらいます!beer

1月15日、ルネサンスの新年会を開催しましたbottle

ご参加して下さったみなさまありがとうございますheart04
今年もルネサンスはたくさんのイベントがあるので
一緒に盛り上がりましょうhappy02note


Aaa
※写真は皆様の御了承を得ています


では3月も楽しく頑張りましょう!!happy01

皆様のご来館心よりお待ちしておりますheart01




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Hp01

もうすぐ春です♪

こんにちはsun
フロントスタッフの秋野です(^^)note


少しずつ寒さも和らいできて、春の訪れを感じますねcherryblossom
桜が大好きなので、今から開花宣言が楽しみですlovely


ということで!!!最近私が感じた春をおすそ分けさせて頂きますhappy02clover

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じゃ~ん\(^o^)/shine

こちらは、先日フロントの岡崎さん・迫田さんと3人で
筑後方面にドライブに行ったときに
見つけた梅ですnote
とてもきれいに咲いていて、心がほっこりしましたhappy01heart04


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そしてこちらは・・・
梅に夢中になる秋野と、それを撮る岡崎・迫田ですhappy02heart02
残り1年の大学生活で、たくさんドライブに行くつもりなので
おすすめスポットをご存知の方は、
ぜひフロントでお聞かせください( ^^)heart02

(写真は、本人の了承を得て掲載しております。)


暖かくなってきて、ウォーキングにぴったりの季節になりましたねcherry
花粉症や紫外線が気になる方も、ルネサンスなら快適に
トレーニングして頂けますrun 
ぜひ、ルネサンスまでお越しください(^^)

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Hp01



FTAって・・・ 

皆様こんにちは!

久しぶりの登場になりますフィットネスの山下ですhappy01


寒い日が続いたり、PM2.5が酷かったりで体調は崩されていませんか??

体調が崩れる条件に入っていますのでご注意くださいthink

本日のタイトルについて、

皆様はFTAって何の事がご存知ですか??

正解は・・・

Functional~ファンクショナル(機能的に)

Training~トレーニング(能力を高める)

Area~エリア(場所)

ですsun

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ちなみにルネサンスおススメのエリアですdanger

こちらは動きやすいカラダ作りをする体幹トレーニングや

ストレスを感じないように体の調子を整える筋膜リリースやストレッチを行うジムのエリアです!!

やり方がいまいちよくわからない....coldsweats01

というそこのあなたに!

FTAプログラムへのご参加やトレーニング本の活用、掲示板の活用をオススメしますsun

多種多様なプログラムは姿勢改善、筋力のアップ、脂肪燃焼など

目的・目標に合わせて揃えております。

是非ともご参加ください!!

スケジュールの時間も難しいなー

という方にはFTA掲示板に月に一度私達で更新している

オススメの運動をご覧ください!!(モデルは菅藤トレーナーです)

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※写真は本人の許可を得ております。

お時間があるとき、身体のバランスが気になったときは是非FTAにお越しください。

皆様のご来館お待ちしております。

以上今回は山下がお送りしましたhappy01

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最近のわたし・・・。

日頃よりスポーツクラブルネサンス福岡西新をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

こんにちは、フロントスタッフの金子です。

最近の私は、トレーニングに「ハマって」います。

休日は、海辺をランニング&筋トレ!!

仕事終わりには、ジムにてランニングをしたり、筋トレ・プログラムを受講したりと毎日充実した生活を送っています。

今日は皆様に私の「オススメ」プログラムをご紹介します。

Pop_2 【カラダ・つくる】

このプログラムは、短時間で楽しく、カラダを引き締める事ができるプログラムです。

ビックリするぐらいの大量の汗が出て、トレーニングをしたーーーー!!と体感できます。

まだ、プログラムに入られたことが無い方!短時間でトレーニングをされたい方に

オススメのプログラムです。

皆様!是非1度ご参加ください。私もちょこちょこ出没いたします。

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Hp01

お世話になりました!!

こんにちはshineフロントスタッフのサカキですhappy01

今回のブログが最後の更新になりますdespair

私事ではございますが、2月28日をもちましてルネサンス福岡西新を退職させて頂きます。

ルネサンスには大学2年生のころに入社し、気づけば2年8ヵ月の月日が経っていました。

2年8ヵ月の間にはさまざまなことがありましたが、ここで学ばせて頂いたすべての事がこれからの社会人生活の糧になると感じています。

未熟な私は多くの方にご迷惑をかけてしまったかもしれませんが、いつも優しく見守り声を掛けて下さったお客様、スタッフの方々に感謝の気持ちでいっぱいです。

春からは社会人になります。新しい場所でチャレンジ出来ることに少しの不安と大きな期待をもって、ルネサンスで学んだこと、得たことを生かし社会に貢献できるよう努めてまいりたいと思います。

ルネサンスに入社し、多くのお客様、スタッフの方々と出会えたことに感謝しながら次の場所でも頑張ります。またどこかでお目にかかれる機会があれば嬉しく思います。

本当にありがとうございました。

最後になりましたが、皆様のこれからのフィットネスライフがますます実りあるものになりますように陰ながらお祈りしております。

                                   

                                フロントスタッフ  榊 芽衣

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