NEWスタッフ紹介(^O^)

こんにちはsunsunsun

久しぶりにブログを更新させて頂きます、
スイミングスタッフの廣川ですconfidentshine

新年度がスタートして約1ヶ月、
だんだん過ごしやすい暖かさになってきましたね。

さて、
春といえば出会いの季節、、、
スイミングスタッフにも新しいメンバーが加わりましたので
ご紹介させて頂きます!!!

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  名前     tulip 西村友里(にしむら ゆり)

スポーツ歴   tulip 水泳4年 卓球6年 

好きな食べ物 tulip 甘いものなんでも

  一言    tulip 一番若いのでフレッシュさを武器に頑張ります!!

来週もまた新しいスタッフの紹介をさせて頂きますので
楽しみにお待ちくださいheart01

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4月導入プログラム!!deepwork®

皆さまこんにちはsun

フィットネスの菅藤千春ですpig

4月になり、少しずつですが気温も暖かくなってきましたねfuji

新年度もスター―――ートrunrunrunrunしたところで、

今回日本初導入のプログラム

deepwork®

についてご紹介したいと思いますflag

ドイツ発祥のこのdeepwork®!!高強度のインターバルトレーニングで瞬発力・持久力・筋力UP・脂肪燃焼が期待でき、今までのプログラムとは全く違った感覚を得られるんですeyeeye

え?違う感覚って何??と思われる方もいらっしゃると思うんですが、

爽快感・達成感・満足感・充実感、、、他にも口では説明できない何とも言えない感覚になりますtyphoon

1回目、2回目と実施し、お客様もかなり汗がかけるsweat01というお声も頂いてますので45分間で効率よく汗をかきたい方にはもってこいのプログラムですdiamond

でも、一番このクラスで大事な事は『自分のペース』を見つけることです。

私も今まで音楽に合った動きばかりしていたので、自分のペースというものが分からなくなってました。このクラスが出来た事で私自身も自分と向き合ことができ、ペースを作り出すことが出来ました。

レッスンスケジュール

水曜日 12:30~13:15  担当者 菅藤千春

木曜日 21:35~22:20 担当者 岡田航

★どちらも45分レッスンになります。

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まだご参加ない方も菅藤・岡田がスタジオでお待ちしておりますhappy01

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お嫁サンバ♪

 

皆さんこんにちは!!

フィットネスの藤井ですwobbly

私の担当するお客様で

『結婚式があるので〇月までに体重を減らしたい!!』

という方が何名かいらっしゃいます。

その目標を達成する為に、仕事帰りにルネサンスに来て運動し、

大好きなお菓子をセーブし、一生懸命頑張っていますrock

そんな姿がとても輝いていて、いつの日かお客様の目標を達成することが

自分の目標になっています。

ある一名の方が、カラダ測定の結果

体重と体脂肪が減り、とてもステキな笑顔で喜んでいらっしゃいました。

そんなお客様を見たときに感じます・・・えぇ仕事やなぁ~とsun

これからもお客様と二人三脚でグラマーな花嫁を目指しますよぉlovely

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桜と決意

会員の皆様こんにちはsun
フロントスタッフの菊池ですwink

4月に入って気候も少しずつ変化してきましたねshine
皆さまお花見には行かれましたかsign02

私は、8日に雨の中主人と唐津城に行ってきましたcatfacerain

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唐津城は工事中で中に入れず…お城好きな私にとっては
残念でしたが外観は観れたので、満足ですhappy02heart04

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メインはお花見と言いつつ、ただ美味しい物を食べて
ドライブして帰ってきてしまいました…sweat01
最近気づいたんですが、前よりパンツがキツく感じますdespairsweat01

私菊池、今年は『カラダを引き締める』事を目標に

トレーニングします!!
会員の皆さま、トレーニング中に菊池をお見かけした時は
ぜひ声をかけて下さいねcatface

一緒に頑張りましょうheart01

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4月★おすすめプログラム

こんにちはshine

フィットネススタッフの秋永ですdelicious

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月日が流れるのは、4月が始まって今日で1週間sun

私は昨年、4月から日常生活の中で継続していることが3つありました。

①毎日100円ずつ貯金をすること

②日記を書くこと

③スタジオプログラムに参加すること

1年経った今、無事に3つとも継続することが出来ているんですcatfaceheart04

皆様も継続していることは何かありますか??

なにかあれば教えてくださいcherryblossom

 

今回は、秋永の担当しているプログラムのご案内ですshine

土曜日 2Fスタジオ

12:45~13:25 【エアロ40】

エアロビクスが初めての方や少し慣れてきた方を対象とし、

マイペースに動きを選べながら楽しむことができるプログラムです。

この4月から、是非一緒に始めてみませんか??happy01heart04

皆様のご参加・ご来館をスタジオ・ジムにて

お待ちしておりますsign03

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お久しぶりです。

皆さんこんにちはhappy01

お久おぶりです(*^。^*)

NGTことフィットの永田 由梨亜ですvirgo

今年1年学校が忙しくルネサンスでの勤務が週に1日に減ってしまい

皆さんの元気な顔を見るのが毎週楽しみでしたcatface

私ごとにはなりますが

学校を無事卒業致しましたscissors

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※この写真は本人の承認を得ております。

なので、これから何と沢山皆さんとお会いできるようになりましたheart01

これから私の顔をよく見かけると思いますので

是非、お気軽にお声かけくださいeyeheart04

私もトレーニングの方法だったり食事の事だったり

分からないこと悩んでることはお話下さいねok

より沢山の方々にお会いできるのを楽しみにしてます(^O^)

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4月導入★新プログラムのご紹介

こんにちは!!

フィットネストレーナーの島田です!!

3月はお別れの季節ですね。
西新クラブの会員様も学校を卒業して就職されたり、
転勤やお引越しでクラブを離れる方が
多くて寂しい気持ちでいます!!




しかし、『別れの後は新しい出会いもある』 と今はポジティブな気持ちでいます!!





そこで、4月からも引き続きクラブに通われる方や、これからスタジオレッスンにチャレンジ
してみたいと考えている皆様に
新プログラムを2つ紹介をさせて頂きます!!

ジャジャーン!!

1つ目はコチラ ↓ ↓ ↓

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ホットプログラムです!!

ルネサンスのホットプログラムは2種類あり
目的に合わせて2つの温度から選べるのが魅力です!!


ジム・スタジオ・プール・お風呂・さらにホットヨガが受けれられるスポーツクラブです!!



【担当者からのコメント】

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温かいスタジオで身体を動かすと一日ポカポカしています!
ポーズの達成感もありおすすめです!!

中西由紀トレーナー 
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ポカポカしているのでポーズの伸び感もさらに感じやすい!!
汗かきたい方におすすめです!!

日吉百加トレーナー
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もう一つが、ジャジャジャーン!!!

Deepwork

deepWORK(デープワーク)です!!

ヨーロッパでは大人気!全米に広がりつつある人気レッスンが
ルネサンス福岡西新で受ける事ができます!!

心身共に『充実感』を味わえるシンプルかつハードなプログラムです!!

【担当者からのコメント】


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爽快感・
達成感・充実感がハンパないです!!!

岡田航トレーナー 
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音楽に合わせなくていいから、自分のペースで挑戦できる!!

菅藤千春トレーナー
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詳しくは館内告知物をご覧いただくか、
トレーナーまで直接お声掛けください!!

そして、是非チャレンジしてみてください!!

皆様のご来館お待ちしております!!

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お世話になりました♪

こんにちは~

スイミングの上野ですsun

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あの寒かった冬も終わったといっていいのか・・・

と言っていいのかと思うほど

朝夕の寒暖差がありますね・・・

私は風邪をひき鼻水が止まりません。

皆さんも気を付けてくださいねsweat01

さて私事ではありますが

3月末で退職させて頂くことになりました。

西新クラブにきて1年間という短い時間でしたが

お世話になりました。

プールエリアにいらっしゃるお客様には

関わる機会が多く、

至らない点もありましたが

たくさんお話しして頂きありがとうございますflair

これからはルネサンスで学んできたことを

活かしていきたいと思いますdash

最後まで宜しくおねがいしますscissors

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4月イベント情報~!!

お久しぶりに登場ですflair

フィットネススタッフのせ~のですhappy01

最近は花粉が猛威をふるっていますねcrying

私は決して花粉症じゃないんですが...

なぜか...ヘックションsweat01

クシャミがヘッックションsweat01sweat01

話してるとヘ~ッッックションsweat01sweat01sweat01

あれ...

これはもしかして...グスン...

花粉症...

いやいやsign03sign03

絶対認めませんよ~bearingpaper

さて、そんな私の個人的な戦いはさておきdash

花を楽しめる季節がやっときましたねup

そうsign03ですdognote

個人的にも一番好きな花ですcherryblossomcherryblossomcherryblossom

そのを見ながらみんなでワイワイ騒いで楽しみませんかsign02sign02

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cherryblossomお花見cherryblossom

■ 日程

 4月9日(日)

■ 時間

13:00~15:00

■ 場所

舞鶴公園

※ 当日は、12:45に大濠公園のスターバックスコーヒー前に集合です

■ 定員

30名

■ 料金

350円

■ 担当

藤井・菅藤

■ 受付期間

3/13(月)~4/2(日) 

※ キャンセルは4/6(木)20:00まで

■ 受付方法

2Fスタジオ前の申込用紙に記入のうえ、フロントまでお持ちください。

ビジターの方でも大歓迎ですlovely

たくさんのお友達を誘って皆さんで楽しみましょうhappy02shine

たくさんの皆様のご参加をお待ちしておりま~すupsmilecherryblossom

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ホワイトデーです!

こんにちは!フロントスタッフのタカクと申します!

皆さん!トレーニングはしてますか!?happy02

タカクは最近、プッシュアップバーを使って自宅トレーニングしてます!

トレーニングを始める動機って皆さんによって違いますよね!crying

タカクは最近トレーニングから遠のいておりまして、

サーカスを見に行きましてとりあえず逆立ちから出来る様になりたいな。

と思いまして筋力トレーニングを始めました!good

そんな中、本日はホワイトデーでした!note

沢山の女性と男性のお客様にご来館頂きまして

私達スタッフはチョコレートをフロントにてお渡し致しました!shine

忙しくてなかなか来れない、、、年度末になりますがそんなお客様を

笑顔でお待ち致しております!up

Gani※この写真は本人の承認を得ております。

ルネサンス福岡西新クラブは新しいプログラムも導入し

ホッリフレッシュエクササイズKAZEトヨガ、ディープワーク、が始まります!

新しいプログラムで沢山の汗をかきませんか?

スタッフ一同お待ちしておりますsign03

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