♥BABYパパママDAYします♥

こんにちはsun

ブログ久々登場のスイムの石瀧ですlovelynote

最近は雨が降ったり寒くなったりとどんどん冬が近づいてきてますね…crying

そんな寒さtyphoonなんて吹き飛ばすように親子ベビーでイベントを開催しますsign03sign03

じゃじゃ~~~~~~~~ん!(^^)!*

Photo_9

 

なんとパパとママの他にもおじいちゃんおばあちゃんも入水可なのですhappy01scissors

そしてこの日のみ保護者の方2名も入れるんですっupup

お申し込みの方は来月の11月1日(水)スタートなのでお間違えのないように~motorsports

コーチ達もイベント内容をヒソヒソ作戦会議中…searchcatfacepaper

沢山のご参加お待ちしておりますheart02

ご不明な点はベビー担当コーチまでsign05note

ルネサンス福岡西新HPはこちらクリック

Hp01

運動の効果感じられてますか?

こんにちはsun

最近、ランニングをはじめましたdash

フィットネスの秋永ですshine

ブログを書くのは7月ぶり!!

お久しぶりですねhappy01

本日は、カラダ測定のご案内ですflair

皆様、ジムエリアにこのような物があるのをご存知ですか?

Attachment00

 (※写真は本人の了承を得ています)

(左から、秋田・波多江・池間!!フィットネススタッフの新しい仲間です!!)

これは身体の中の筋肉や脂肪の量などを確認できる

INBODYという機械です。

ご自身がトレーニングを頑張った分だけ

目に見てわかる結果となっておりますshine

ちなみに、私はその月の26日に

測定をして前月の結果と確認してますriceball

☑測定したことのない方

☑効果が感じられない方

☑トレーニングに悩まれている方...etc

この機会に測定してみませんか?

ご案内します!!ジムのスタッフまでお声掛けくださいhappy01

皆様のご来館をお待ちしておりますheart04

ルネサンス福岡西新HPはこちらクリック

Hp01

いよいよ来週はジュニアフェスティバル!!

こんにちはsun

最近外でご飯ばっかり食べているスイミングスタッフの園ですgood

夏が終わり夏バテになっていた自分にも食欲がやっと戻ってきましたriceball

夏食べられなかった分秋に挽回している最中ですmaple

最近は西新・天神・大名などなどに出没しては良い所ないかと探していますnoodle

みなさんよろしければオススメのお店を教えて頂ければ幸いです!!

さて、プライベートの話はこの当たりにしておいて、、、、、、本題に移りたいと思います!

10月8日(日)はジュニアスイミングの一大イベントである、、、

ジュニアフェスティバル!!

が開催されますhappy02

今回のジュニアフェスティバルの西新クラブの参加者数は77名です!

なんと参加種目数は139です!!

今回もたくさんのご参加頂きありがとうございますbearing

 

昨年は優勝しているので連覇を目指してコーチたちと一丸になって頑張っていきましょう!!punch

参加されない方はたくさん練習してワッペンをいっぱい貰って来年はぜひ参加してくださいねshine

今年も優勝を頂きますので成人会員の方も応援を宜しくお願いしますsmile

Cimg1230

ルネサンス福岡西新HPはこちらクリック

Hp01

~イベント情報~

だいぶん涼しくなってきましたね~maple

過ごしやすい季節で、すっかり秋に近づいてきましたhappy01

皆さんは今年の秋はどんな秋にしますか~sign02

食欲の秋noodlefastfoodbeer

スポーツの秋runsweat01

読書の秋book

いろんな秋があると思いますcatfaceflair

さて、ルネサンス西新の秋と言えば...

そうsign03毎年恒例sign03

山登りで~~~すhappy02shine

Photo_9

今回は宝満山に登りますfuji

季節的にもmaplemaplemaple

目でも楽しめますねhappy01notes

季節を感じるイベントは、どんどんやりましょうupupup

担当は...

最近山に行けてない山ガールvirgo 中西トレーナーshine

伝説の雨男rain 山下トレーナーshine

当日は晴れることを祈るばかりですcryingsun

日程は10/9(月・祝ですchick

絶賛予約受付中ですsign03

人気イベントになりますので、ご予約はお早めにbearingbomb

皆様のご参加お待ちしておりますhappy02clover

ルネサンス福岡西新HPはこちらクリック

Hp01

戻って参りました・・・

こんにちは!

フロントスタッフの長谷です。

昨年の7月より産休・育児休業を頂き

今年の8月から復帰しました!

よろしくお願い致します!(^^)!

先日、沖縄へ旅行に行ってきました。

初めてダイビングに挑戦したのですが、

想像以上に呼吸や泳ぐことが難しく、

楽しむ間もなく、必死に潜ってました。(*_*)

いつかもう一度挑戦をして、

お魚達と一緒に楽しみながら泳ぎたい!

と思いました(*^_^*)

その為にも、ルネサンスで泳ぎの練習をします!!

目標が出来たらそれに向けて頑張れますよね♪

Img_0197 写真は本人の了承を得てます。

ルネサンス福岡西新HPはこちらクリック

Hp01

フィットネス★新スタッフ紹介

みなさんこんにちは~happy01sun


フィットネススタッフの日吉ですriceball


ですね~maple


秋の空sun大好きですshine




食欲の秋cake



スポーツの秋run



読書の秋book



芸術の秋pencil



ビールの秋beer(笑)



みなさんの秋のイメージは、
どんな秋ですかぁ?smileapple







ということでflair



今回はshineshine


ピッタリ
新人スタッフ紹介をさせてもらいますscissors




じゃ~~んっshineshineshine



田 衛作 トレーナー

Photo_20


プロフィールです ↓ ↓ ↓

    出身     山口県
 スポーツ    野球 baseball・ テニスtennis
   趣味     youtubeをみたり、ゲームをしたりです。
   特技    わたがし作り
    夢    個人でパーソナルトレーニングジムを経営してみたい!
   一言    まだまだ子どもっぽいところがありますが、
          大人になれるように頑張ります!



特技の【わたがし作り】是非みせてほしいですね(笑)

ジムで秋田トレーナーを見かけたら、
是非たくさんお声掛けお願いしますhappy01sign03





今期、西新のフィットネストレーナーは
3人も仲間入りしたので

今後のスタッフ紹介もお楽しみにheart04





みなさまのご来館心よりお待ちしておりますheart01



ルネサンス福岡西新HPはこちらクリック

Hp01

これから宜しくお願いします。

こんにちは、フロントの新人スタッフの十時です。

今大学二年生でぴかぴかの20歳ですshine

高校の頃陸上部に所属してて、種目は短距離でしたrun

今も自分たちで作った陸上のチームで練習に励んだり、トレーニングをしています!!

トレーニングの際にラットプルダウンというマシンを使うと、肩・背中を強化することができ姿勢がよくなるのでおススメです!!

好きな食べ物はラーメン・茶わん蒸し・鯛茶漬け・オムライス・寿司等々言い出したらキリがないくらい食べる事が大好きです!

美味しいお店を見つけた時は是非教えてくださいrestaurant

皆様にルネサンスに来て良かったと思ってもらえるよう頑張ります

これからよろしくお願いします!

Cimg1190

※この写真は本人の許可を得ております。

ルネサンス福岡西新HPはこちらクリック

Hp01

8月In Bodyイベント結果です!

こんにちは。
残暑厳しいこの季節、いかがお過ごしでしょうか。
私は良く寝て良く食べて適度に酒を呑みコンディションを保っております。
フィットネススタッフの市です。

8月イベント インボディ測定会の結果発表!!

インボディ測定会とは…
測定結果より骨格筋率でスタッフ&お客様をランキングしております!

以前のブログでこの様な内容がありました
http://blog.s-re.jp/7140/2017/07/post-b67a.html

※骨格筋率とは筋肉量を体重で割った数値です。身体の筋肉量の割合を数値化しております。
  数値が高ければ高いほど筋肉量が多く脂肪が少ない。つまり夏ボディだといえます!!
 

これまでのトレーニングの成果を発揮する機会です!
結果はコチラ!!

 

Inbody_7

トップの方はなんと
骨格筋率52.5%
体脂肪率7.7%

きっと良いカラダですねー!!

これを見て、「私の骨格筋率は??」と思った方
【筋肉量÷体重×100】で計算できます!

会員の方で「我こそは!」と、いう方
お待ちしております!

さあ、皆さんもチャレンジしてみて下さい!!
トレーニングの成果を試すチャンスですよー!!

ルネサンス福岡西新HPはこちらクリック

Hp01

今年も優勝頂きます:-)

こんにちはsun

最近隠れて釣りにハマっているスイミングスタッフ興梠ですfishfish

休みの日には友人と時間も忘れてお魚さんと戯れていますcatface

先日は佐賀の方まで釣り遠征に...。(笑)

関係のないプライベートの話はこのくらいにしておいてsign03sign03

(あ、気になる方は是非声掛けてくださいねflair

本題です。

Img_2821

 

ジュニアスイミングの...

一大イベントである...

ジュニアフェバル!!

が今年も開催されますよーーーー(^^)/~~~

実は西新クラブの子ども達は昨年優勝しておりますcrowncrownshine

というわけで私、興梠は応援団長として静かに燃え上がっているんです。

詳細は9月にお渡しするお手紙に入っていますが、

コーチ達にもどんどん聞いてくださいsign03sign03

な、な、なんとジュニアフェスティバル最後には

コーチ達によるクラブ対抗レースもありますrun

コーチ達がかっこよく泳ぐ姿を見る事ができますよcatfacenotes

私も応援団長として頑張りますfujifujifuji

今年も優勝頂きますので成人の会員様も応援お願いしますっsmilesmile

ルネサンス福岡西新HPはこちらクリック

Hp01

新人スタッフ紹介3

みなさん、こんにちは!

はじめまして、スイミングの星野です!

今回も新人スタッフ紹介をしたいと思います。

紹介するスタッフは、、、高倉コーチです!!

Cimg1018


好きなスポーツは水泳です!

ケーキcakeなどの甘いものが大好きで、

筋トレ映画鑑賞音楽料理編み物などたくさんの趣味を持っています!

意外とインドア派のようですねhouse


新人スタッフがたくさんいますが、みんなで一生懸命するので

是非、皆の顔と名前をおぼえてくださいねsun

ルネサンス福岡西新HPはこちらクリック

Hp01

October 2017

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC