☆★体調管理★☆テスト三昧の日々

皆さんこんにちわ(*^_^*)

フィットネススタッフ永田 由梨亜ですnote

2016年に入って1月2月とあっとゆう間に時間が過ぎもう2月の半ばですねsign01

みなさんいかがお過ごしですか??foot

私、永田は今立派なトレーナーになる為に学校に通っていますschool

1月の後半~2月の半ばまでテスト三昧でしたpencilpencil1456217294301

私事なのですが、トレーナーながらテスト期間中体調を崩してしまいましたshock

勉強をするのは良いことなのですが、テスト期間中生活の仕方が疎かになってしまいましたthunder

そして、改めて私は思いました……

 

bell運動 栄養 睡眠bell

この3つのことが大切flair

最近は気温の上がり下がりが凄いですよね~despair

みなさんは体調は崩してないですかsign02sign02

運動栄養睡眠すべてのサポートはルネサンス

正月太り対策は、ルネサンスへ

August 2019

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