7月29日エアロイベント

皆様こんにちは

フィットネススタッフの菅藤千春ですcherry

夏本番yacht暑い日が続いてますが、体調崩されていませんかdespair?

栄養・休養・運動この3つが大事なポイントです!!!

運動したらたくさん栄養をとって、身体を休ませてあげて下さいsleepy

さてさて、話題は変わりますが最近大きな出来事があったんですdash

インストラクターのお仕事もさせて頂いてる私なんですが

ご縁がありエアロビクスのイベントでリードをとらせて頂ける機会がありましたrun

岡山・沖縄・宮崎・福岡のインストラクターが集まり、1日中エアロビクスができるupという素敵なイベントでしたchick

私は、福岡ルネサンスでもレッスンをされている平IRと、宮崎県の桐林IRの三人でダンスエアロに挑戦しましたimpact

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※画像は本人の了承を得ております。

右側:桐林IR 左のちんちくりんが菅藤(ちはる)ですpig

100名以上のご参加で会場内は熱気ムンムンsun、お客様とご一緒したインストラクターさんと共に45分間汗びしょびしょになりながら楽しむことが出来ましたflair

今回このような機会を頂き、先輩方のレッスンを見て感じた事や、自分のレッスンの反省点など沢山新しい発見ができた1日でした。今よりもっとこれから成長していけるようにいろんなことにチャレンジしていきますrun

ルネサンス西新は、と・く・にスタジオプログラムの中でもエアロビクスが充実しているので、是非皆様も挑戦してみてくださいcancer(初めての方はエアロ30からがオススメですgood

それではまた皆様にクラブでお会いできることを楽しみにしていますyacht

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