[08]イベント告知・報告

♥BABYパパママDAYします♥

こんにちはsun

ブログ久々登場のスイムの石瀧ですlovelynote

最近は雨が降ったり寒くなったりとどんどん冬が近づいてきてますね…crying

そんな寒さtyphoonなんて吹き飛ばすように親子ベビーでイベントを開催しますsign03sign03

じゃじゃ~~~~~~~~ん!(^^)!*

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なんとパパとママの他にもおじいちゃんおばあちゃんも入水可なのですhappy01scissors

そしてこの日のみ保護者の方2名も入れるんですっupup

お申し込みの方は来月の11月1日(水)スタートなのでお間違えのないように~motorsports

コーチ達もイベント内容をヒソヒソ作戦会議中…searchcatfacepaper

沢山のご参加お待ちしておりますheart02

ご不明な点はベビー担当コーチまでsign05note

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いよいよ来週はジュニアフェスティバル!!

こんにちはsun

最近外でご飯ばっかり食べているスイミングスタッフの園ですgood

夏が終わり夏バテになっていた自分にも食欲がやっと戻ってきましたriceball

夏食べられなかった分秋に挽回している最中ですmaple

最近は西新・天神・大名などなどに出没しては良い所ないかと探していますnoodle

みなさんよろしければオススメのお店を教えて頂ければ幸いです!!

さて、プライベートの話はこの当たりにしておいて、、、、、、本題に移りたいと思います!

10月8日(日)はジュニアスイミングの一大イベントである、、、

ジュニアフェスティバル!!

が開催されますhappy02

今回のジュニアフェスティバルの西新クラブの参加者数は77名です!

なんと参加種目数は139です!!

今回もたくさんのご参加頂きありがとうございますbearing

 

昨年は優勝しているので連覇を目指してコーチたちと一丸になって頑張っていきましょう!!punch

参加されない方はたくさん練習してワッペンをいっぱい貰って来年はぜひ参加してくださいねshine

今年も優勝を頂きますので成人会員の方も応援を宜しくお願いしますsmile

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~イベント情報~

だいぶん涼しくなってきましたね~maple

過ごしやすい季節で、すっかり秋に近づいてきましたhappy01

皆さんは今年の秋はどんな秋にしますか~sign02

食欲の秋noodlefastfoodbeer

スポーツの秋runsweat01

読書の秋book

いろんな秋があると思いますcatfaceflair

さて、ルネサンス西新の秋と言えば...

そうsign03毎年恒例sign03

山登りで~~~すhappy02shine

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今回は宝満山に登りますfuji

季節的にもmaplemaplemaple

目でも楽しめますねhappy01notes

季節を感じるイベントは、どんどんやりましょうupupup

担当は...

最近山に行けてない山ガールvirgo 中西トレーナーshine

伝説の雨男rain 山下トレーナーshine

当日は晴れることを祈るばかりですcryingsun

日程は10/9(月・祝ですchick

絶賛予約受付中ですsign03

人気イベントになりますので、ご予約はお早めにbearingbomb

皆様のご参加お待ちしておりますhappy02clover

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8月In Bodyイベント結果です!

こんにちは。
残暑厳しいこの季節、いかがお過ごしでしょうか。
私は良く寝て良く食べて適度に酒を呑みコンディションを保っております。
フィットネススタッフの市です。

8月イベント インボディ測定会の結果発表!!

インボディ測定会とは…
測定結果より骨格筋率でスタッフ&お客様をランキングしております!

以前のブログでこの様な内容がありました
http://blog.s-re.jp/7140/2017/07/post-b67a.html

※骨格筋率とは筋肉量を体重で割った数値です。身体の筋肉量の割合を数値化しております。
  数値が高ければ高いほど筋肉量が多く脂肪が少ない。つまり夏ボディだといえます!!
 

これまでのトレーニングの成果を発揮する機会です!
結果はコチラ!!

 

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トップの方はなんと
骨格筋率52.5%
体脂肪率7.7%

きっと良いカラダですねー!!

これを見て、「私の骨格筋率は??」と思った方
【筋肉量÷体重×100】で計算できます!

会員の方で「我こそは!」と、いう方
お待ちしております!

さあ、皆さんもチャレンジしてみて下さい!!
トレーニングの成果を試すチャンスですよー!!

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今年も優勝頂きます:-)

こんにちはsun

最近隠れて釣りにハマっているスイミングスタッフ興梠ですfishfish

休みの日には友人と時間も忘れてお魚さんと戯れていますcatface

先日は佐賀の方まで釣り遠征に...。(笑)

関係のないプライベートの話はこのくらいにしておいてsign03sign03

(あ、気になる方は是非声掛けてくださいねflair

本題です。

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ジュニアスイミングの...

一大イベントである...

ジュニアフェバル!!

が今年も開催されますよーーーー(^^)/~~~

実は西新クラブの子ども達は昨年優勝しておりますcrowncrownshine

というわけで私、興梠は応援団長として静かに燃え上がっているんです。

詳細は9月にお渡しするお手紙に入っていますが、

コーチ達にもどんどん聞いてくださいsign03sign03

な、な、なんとジュニアフェスティバル最後には

コーチ達によるクラブ対抗レースもありますrun

コーチ達がかっこよく泳ぐ姿を見る事ができますよcatfacenotes

私も応援団長として頑張りますfujifujifuji

今年も優勝頂きますので成人の会員様も応援お願いしますっsmilesmile

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★イベント情報★

皆様、日々の運動お疲れ様ですlovely

梅雨もそろそろ明けてきて夏本番になりますsun

熱中症に気を付けて運動中もしっかり水分補給を行い、身体が疲れている時は、

お風呂や癒し系のレッスンに参加するだけでもいいですよ~note

さて、只今ルネサンス西新では2つのイベントの参加を募っておりますsign03

2017年 beerビアガーデンbeer

日時:2017年7月28日(金) 20:00~21:30

場所:ホテルセントラーザ博多 屋上ビアガーデン

参加費:4,500円

担当:島田(フィットネス) 永田(フィットネス)

2017

夏と言えばsign01ビアガーデンですbeer

美味しいお酒を飲みながら、楽しい夏のひとときを一緒に過ごしませんかhappy01sign02

baseball野球観戦baseball 福岡ソフトバンクホークス-東北楽天ゴールデンイーグルス

日時:2017年9月1日(金) 18:00~21:00(19:45現地集合)

場所:ヤフオクドーム

参加費:3,500円

担当:中西(フィットネス) 船津(フィットネス)

Pop

現在ホークスとイーグルスは1位2位を争っていますbaseball

シーズンも終盤にさしかかり、面白いゲームが期待できそうですsun

野球好きのあなたsign01一緒に試合を見ましょうbaseball

参加方法は2階スタジオ前の掲示板に申込み用紙を設置していますnote

申込み用紙に必要事項を記入して、フロントにお持ちくださいshine

皆様が普段ジムやプールで喋らない方と交流を深める為に、私たちも全力でサポートしていきますsign03

興味がある方は是非参加してみてくださいsign03

不明な事があればスタッフにお声掛けくださいdiamond

皆様のご参加をお待ちしておりま~すheart03

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7月17日(月)海の日プログラム★

こんにちはhappy01

最近、暑すぎて毎日アイスを食べていますsweat01

フィットネススタッフの秋永ですshine

本日は、7月17日(祝・月)

海の日スタジオプログラムのご案内ですhappy01

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私、秋永は2本のプログラムを担当させて頂きますheart01

【10:30~11:20 エアロ50】

エアロビクスに慣れてきた方や

振付を楽しみたい方を対象としたプログラム

【11:45~12:25 エアロ40】

エアロビクスが初めての方や少し慣れてきた方を

対象としたプログラム

他にも、普段は担当されてない方のレッスンばかりですdelicious

ルネサンスで暑い夏を過ごしませんか???sunyacht

皆様のご来館、ジム・スタジオにてお待ちしておりますheart01

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ビアガーデン♪

皆さんこんにちはhappy02

お久しぶりですcat

フィットネストレーナーのNGTこと永田 由梨亜ですchick

そして、なんと今年もこの季節がやってきましたwave

熱い

2017 ビアガーデン

美味しいお酒と

ご飯を食べながら

たくさんお話しましょう!!!

会員の方・ご家族の方も大歓迎ですshine

2017

2017年の夏はもう戻りたくても戻れないですよimpact

せっかくなら私達と濃い2017年の夏

思い出作りませんかsign02sign02

そしてもちろんその後は。。。

運動をして沢山汗をかいて消費をしに来てくださいconfident

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~イベント情報~

やっと梅雨らしくなってきて、だいぶ蒸し暑くなってきましたねdown

雨が嫌いな私...cryingcryingcrying

でも地球にとっては必要なことなので、自分が外に出てない時に降ってくれれば...

なんて都合の良いことを考えてますflair

フィットネススタッフのせ~のですbleah

さて、今日から7月ですねsun

梅雨は嫌いだけど夏は好きな私happy01

外でみんなでわいわいBBQbeer

海や山で遊んだり、甲子園を始めスポーツも盛り上がる季節baseball

そんな熱くて厚くて暑い季節は露出が増えてきますねsign03

人から見られることも出てくるので見た目もシュッとしていきたいですよねsign02

皆さんは日頃のトレーニングの成果をちゃんとチェックしてますかsign02

ジムエリアには、INBODYという機械があります。

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自分の身体の筋肉量や体脂肪など身体の中身が分かるスゴイやつですup

そのスゴイやつを使って7月8月でイベントを行いますwink

INBODYで測定した結果をランキングで表示しますmemo

もちろんお名前もイニシャルや匿名でOKspade

骨格筋率体脂肪率ですfoot

日頃の皆さんのトレーニングの成果の見せどころですlovelyscissors

是非、ご参加してくださいね~clover

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一生の思い出に・・・

ブログをご覧の皆様こんにちはupwardright

お久しぶりですhappy01

梅雨の時期に突入しましたがいかがお過ごしでしょうか?

rainrainの日は部屋のスペースを使って洗濯物を干しまくる私…

どーもフィットネスの山下です。

本日の本題ですsign01

最近目標もって運動に取り組めていますか?

「もう目標達成しちゃったし・・・・」

「目標を立てるなら、大きな事を成し遂げたい」

そう思っているそこのあなた!!

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ルネサンスの仲間と一緒にホノルルマラソン走ってみませんか??

ホノルルマラソンの特徴

★日本国内では味わえないハワイの絶景を見ながらのRUN

★約1万人のボランティアスタッフがバックアップ

★制限時間がないので自分のペースで完走を目指せる

昨年は日本からの参加者のうち約41%の方がフルマラソン初めてです。

是非初めての42.195kはホノルルで走りませんか??

当日はルネサンスのツアープロジェクトスタッフがサポートさせて頂きます。

あなたの一生の思い出にしませんか?

お申し込みはWEBからお申込み下さい!

もしくはご来館時に私山下までお問い合わせください。

皆様のチャレンジお待ちしております。

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