日頃からの運動大切です!!

 

いつも春日クラブのスタッフブログをご覧いただきありがとうございますshine

 

フロントの金苗です!!

 

 

もうすっかり冬になりつつありますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか??

  

 

 

最近、松江トレーナーがいつもしている筋トレに少しだけ

参加するようになりましたgoodgood

 

 

Photo_131 (この写真は松江トレーナーです。私ではありません(笑))

 

 

夜が遅い生活が基本なので、

早く寝ようとしても

なかなか寝つけない日もよくありましたが

トレーニングを始めて心なしか寝つけが早くなった気がしますsleepysleepy

 

 

高校の時は部活をしていて

その時の自宅に帰ったらすぐに寝ていた生活を思い出しました(笑)

 

 

それと同時に高校時代からの力の衰えに悲しくもなりましたcryingcrying

 

 

運動をしていた時の感覚と気持ちは残っているのですが

カラダの動きが全然ついてきません・・

 

 

改めて、日頃から運動することが

どれだけ大切か痛感させられました!!

 

  

そして、毎日の筋肉痛に苦しんでいる甲斐もあり

少しづつではありますがカラダに変化が出始めました!

 

 

 

体成分測定で具体的に数字でカラダの変化がわかるので

なかなか続けられない私でもやる気を保ちながら

続けることが出来ていますshine

 

 

 

 

  

昔は運動していたけど今はまったくする機会がないな・・

運動は好きだけど忙しくて全然時間がないな・・

飽きやすくて運動が続かない・・

 

 

 

私と同じような悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか??

そのような悩みをお持ちの方にオススメなのが

ルネサンス春日です!!

 

 

 

ランニングマシン・フリーウェイト・パーソナルトレーニング

スタジオプログラム・温浴施設・プール

ルネサンス春日では豊富な施設をご用意しております!

 

 

7150_001

7150_008_2 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツジムに興味はあるけど

続けられるか分からないから

今はやめておこうかな・・coldsweats01

 

そのような方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

ルネサンス春日にはご自身のライフスタイルに合わせてご利用いただける会員種別

休会制度をはじめ様々なサポートシステムがございます!

 

 

少しでもご興味を持っていただいた方!

 

まず、はじめの一歩でご見学されてみませんか??

いつでも無料でご見学いただけます!

 

 

皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

見学についてはコチラ

January 2019

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC