[12]ルネサンスHowto 集

ジムでお待ちしております!!

 

肌寒い日が続いていますが、皆さん風邪などひかれてはいませんかsign02

フィットネスの右田ですhappy01

朝と夜との寒暖差が大きくありますので、その日何を着て行こうか悩んでしまいますねcoldsweats01

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ここでお知らせですsign03 日頃、運動を習慣化されている皆様、これからは

あなたの大切なご家族と一緒に運動をしませんか?

冬に身体を動かす足取りが重くなる前にジムでシェイプアップしませんかhappy02

友達誘ってレッツシェイプ♬

友達と一緒だから頑張れるhappy01

友達と一緒だから楽しめるhappy02

 
右田がジムエリアにて皆様をお待ちしておりますdash

是非、一緒に楽しく運動していきましょうup

充実したトレーニング設備

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日常生活の機能改善やスポーツパフォーマンス向上ができるフィットネスクラブ

 

ファンクショナルトレーニングでいつでも皆様の目標達成をサポートsign03

 

インボディ測定でご自身のカラダを知る

多様なスタジオプログラムであなたに合ったプログラムの提案sign03

自分のカラダと向き合うサポートシステムで1人ひとりをトレーナーがサポート致しますhappy02 

ご紹介のご案内はコチラ♬

 

ただいまルネサンス春日ではスターター会員を募集しております

とてもお得なご案内となりますので、是非ともご覧くださいませ

 

また、ルネサンスのトレーニングがみられる動画はコチラからご覧ください♪

 

皆様のお越しを右田がお待ち致しておりますhappy01

ラケットキャンペーン始まります!

みなさんこんにちはhappy01テニスコーチの和田ですhappy01

ちまたでは、4年に一度の世界大会で大盛り上がりしてますねsoccer

そして、来週からはテニスも楽しみの大会が始まりますねtennis

今回は、きっとカレが大活躍してくれるはずですhappy02

 

ところでみなさんflairガットはもう張り替えましたか?

キャンペーンは30日(月)で終了となりますflair

☆ガットキャンペーン☆

在庫もわずかとなっておりますwobblyまずはコーチまで『ガット張り替えたい!』とお伝えくださいsign03

皆様にあったガットをご提案させて頂きますwink

 

そしてflair

ラケットキャンペーンも始まりますtennis

期間:6月30日(月)~8月10日(日)

新機種もたくさんご用意してますscissorsレッスン中に試打をたくさんして自分にあってるラケットを

見つけましょうwink

 

テニスコートにてお待ちしておりますhappy01

 

テニス情報はこちら

 

ルネサンス春日の情報はこちら

富永トレーニング


こんにちはwink

スイミングコーチの富永と申しますscissors

春休み中の3月頃から水中だけでなく、上のジムを利用しトレーニングしていますrock


週に1回は自分で時間を見つけて
ジムのレッスンのグループパワーに参加していますgood
洋楽の音楽に合わせてトレーニングを行うので、きつさを楽しさが上回りますよsign03
オススメですup


今、現在トレーニングを続けている結果がコレですup

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そしてトレーニングをした後は、プールで泳ぎますwave
使った筋肉をプールで冷やすことで、次の日に筋肉痛が緩和しやすくなる効果がありますnote
同時に有酸素運動にもなりますよwink



是非sign01  プールにもお越しくださいhappy01


夏に向けて体を変えたい方、プールで泳げるようになりたい方、

今から始めていきましょうhappy01happy01sign03


来月にはマスターズのお客様方と試合に行って参ります。

自分は

25メートル平泳ぎ

100メートル平泳ぎ

100メートルメドレーリレーに出場しますsign01

水泳現役を引退してからの約2年振りの試合になるので、

緊張もしますが、気合を入れて

皆様に良い報告が出来るよう頑張って参りますbearing



また、いつでもプールエリアにてアドバイスなどさせていただきますので、

気軽に声かけてくださいねnote

                                                                           

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