足裏の測定でカラダの不調がわかる?!

こんにちはsun

2回目の更新になりますscissorsフロントの鎌木ですnote

前回の私のブログ、見ていただけたでしょうか?

おからのドライカレー、作ってみたよ!という方、

いらっしゃいましたら味の感想など、フロントで教えてくださいねrestaurant

今回は栄養のお話ではなく、

ラウンジで行われているイベントのご紹介ですeyeshine

5月21日(土)~26日(木)の6日間、10時~20時のあいだ、

会員様を対象にラウンジで無料の測定会を開催していますcat

Dscn5032

測定は主に足の裏と筋肉のチェックeyeflair

なんと、足の裏の測定で身体のクセや不調がわかるんですflair

実際に測定を受けたフロントスタッフ小林さんは

「足の裏を見てもらっただけで、

顎関節症や腰の痛み、冷え症までズバリ当てられましたsign01

測定のあと自宅でできるマッサージなど教えていただき、

翌日は肩の血流がスッキリしてびっくりeyeshine

と感動していました\(^o^)/up

測定結果から、その身体のお悩みを解決するための

方法やアイテムの提案をしていただけますlovely

測定は1日30名様までsign03

期間も26日(木)までと、終了が迫っていますので

測定ご希望の方はお早めにいらしてくださいねpaperheart02

この機会にカラダの不調を改善して

トレーニング効率をアップしちゃいましょう^m^note

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ジュニアスイムフェスティバルお申込み期間延長!!

こんにちはshine

スイミングの平ですshine

今日は以前古賀コーチがお知らせしてくれていた

ジュニアスイムフェスティバルのお申込み期間延長のお知らせですsign01

以前のお知らせでは

受付締切:5月21日(土)とお伝えしておりましたが

5月28日(土)まで受付期間延長しております!

ジュニアスイムフェスティバルの内容はこちらsign03

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

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開催日:6月12日(日)

対象:5級~R級・育成クラスに在籍のお子様

参加料:1種目1,100円(税込)1人3種目まで

受付締切:5月28日(土)

出場種目のねらい目は100m、200mの個人メドレーですhappy02

S級や2級以上のお子さまは是非この種目にエントリーされてみて下さいgood

皆さまのご参加お待ちしておりますsign01


また、出場される方に対して事前練習会を実施いたしますsign01

①5月29日(日)9:00~10:00

②6月10日(金)17:00~18:30

で行いますので、安心して本番に臨むことができますsign01

ぜひ、出場して優勝を目指しましょうsign03

 

以上ブログでした

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NEW★フィットスタッフ

 

こんにちは、フィットネスの樋口ですヽ(^o^)丿sun

気付けば5月sign03
月日が経つのがものすごく早いですねeyesign03
“1日が早いというこは、幸せな証拠だ、辛い日々であれば時間が長く感じる”
と誰かが言っていました(*^。^*)heart01

その通りですねshine




ではここで、スタッフ紹介ですhappy02notes



名前     根路銘 秀介 (ねろめ しゅうすけ)

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★好きなたべもの

 ラーメン

★得意なスポーツ
 サッカー

★ひとこと
はじめまして、4月からフィットネスで入社しました、根路銘ですsign03

もう1ヶ月半たちますが、まだまだ慣れないところもあり、

ご迷惑をかけることもあるかもしれませんが、

最近は、トレーニング指導もできるようになったので、

分からないことや、トレーニングのフォームが心配な方は、何でも気軽に声をかけてくださいhappy01

よく、お客さまとはサッカーの話題で盛り上がりますnotes

特にサッカーが好きなので、サッカーの話になると嬉しいですねsign03

皆様と楽しく会話しながら、皆さんに負けないように、仕事もトレーニングも頑張っていきます。

宜しくお願いします。









新たなスタッフも続々増え、イオンモール福岡も盛りあがってきました\(^o^)/note



5月病だ~と言う方、取り合えずルネサンスへお越しくださいsign03
汗を流せば、だるさも吹っ飛びますよ~happy01sun






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はじめまして!!

皆さんこんにちはsun

そして初めましてsign03

4月よりイオンのフロントチームに仲間入りしました

鎌木 萌 (かまき もえ) と申しますsign01

以前、西野さんのブログでもご紹介いただいていましたが、

熊本県出身で以前は熊本南クラブにいましたnote

初めての一人暮らしで福岡に来て、

最初は不安でいっぱいでしたが、

チェックインに立っている時、たくさんの会員様が話し掛けて下さって

とーーっても温かい気持ちになりましたheart02heart02

先日、イオンでの勤務がはじまってやっと1ヶ月が経ちましたが、

まだまだ福岡初心者で、生活範囲がとっても狭いですsweat01

休日のお出かけは基本的にイオンモールか、

おうちで勤務日のお弁当の作り置きをしています。。。

本当はもっとアウトドアなので、

福岡でオススメの観光名所cherryblossomやお出かけスポットrvcar美味しいお店noodle

などがあれば、じゃんじゃん教えてくださいdogheart


前置きが長くなりましたが、ここから本題ですeyesign01

実は私、大学で4年間“栄養の勉強をしていましたcherry

そこで今日は私から、運動を頑張るみなさんへ

オススメの食材をひとつ、ご紹介いたします!

それは、、、おからですsign03

低カロリーだということをご存知の方は多いかと思いますが、

実はおからのいい所はそれだけではなく、食物繊維も豊富なんですnote

おからに多く含まれる不溶性の食物繊維は、お通じを改善しますshine

おからを使った料理で今私がハマっているのが、

おからのドライカレーですcatfacerestaurant

作り方は簡単!普通のドライカレーの材料の

ひき肉の部分をおからに変えるだけ!(笑)

カロリーと脂質を抑え、現代人が不足しがちな食物繊維を

たっぷり摂ることができますscissors

味はきちんと美味しいのでご安心をheart02

皆さんもぜひ、試してみてくださいね!

他にも食事の摂り方や栄養に関するご相談などあれば、

いつでもフロントでお待ちしています!

以上、フロント鎌木の初ブログでしたeye

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プールが明るくなりました!!&ジュニアスイムフェスティバル2016

こんにちはshine

スイミング古賀ですshine

今日は皆様に2つビックニュースをお伝えしますsign01

最近プールで変わった箇所がありますが

皆様お気づきでしょうか?

そうですsign03

プールの照明が新しくなりましたshine

じゃん!sign03こちらですsign03

Photo_43

明るいshine美しすぎるshineshine輝いてますshineshineshine

どこのプール?と見間違えそうなほど明るくきれいなプールに生まれ変わりましたsign03

プールの照明がLEDに変わり以前よりも数段と明るくなっておりますshine

さらに驚愕sign03こちらをご覧くださいsign03

E

この透明度sign03感動sign03

よくお客様から水の入れ替えをしたの?というお声を頂くほど

照明を変えただけでこの透明度shine

光のすごさに改めて驚きましたshine

明るくきれいになったプールで泳ぎましょうsign03

皆様をプールにてお持ちしておりますhappy01

そしてもうひとつのビックニュースshine

今年もやってきましたsign03

ジュニアスイムフェスティバルsign03

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開催日:6月12日(日)

対象:5級~R級・育成クラスに在籍のお子様

参加料:1種目1,100円(税込)1人3種目まで

受付締切:5月21日(土)

定員80名

イオン、香椎、西新クラブ対抗で大会を行います。

イオンはこの大会では連勝中ですので、

今年も優勝してトロフィーを持ち帰りたいと思いますsign03

またジュニアスイムフェスティバルの練習会も行います。

①5月29日(日)9:00~10:00

②6月10日(金)17:00~18:30

で行いますので、安心して本番に臨むことができますsign01

ぜひ、出場して優勝を目指しましょうsign03

ジュニアスイムフェスティバルのスケジュール調整の為

通常は5週目はレッスンを行っておりませんが、

5月の5週目29日(月)~31日(水)に

ジュニアスイミングスクールと成人スイミングスクールがございます。

お間違いのないようにご注意ください。

以上ブログでした

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サッカー観戦イベント★

こんにちは!

フィットネスの中山ですsun

ブログは久しぶりの更新となりますconfidentheart02

4月より、グループパワーを担当させていただきrock

筋肉痛の日々を送っておりますbearingsweat01

自分自身まだまだパワーアップしていきますので

まだグループパワー参加したことのない方

一緒に頑張りませんかsign02

皆様、お待ちしてますよぉ\(^o^)/

さて本題ですsign05

二階のジムでもうこのPOPはご覧になりましたか?

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サッカー観戦イベントです!!

アビスパ福岡vs浦和レッズ

5年ぶりにJ1へ昇格したアビスパ福岡!

この機会に観戦行きませんかsign02

ご家族・ご友人誘ってOKですheart

さらに参加者全員に応援グッズプレゼントshineshine

サッカー観戦イベントの詳細ですeye

日程:7月2日(土) 19:00 Kick Off (予定)

※試合開始時間は5月13日(金)に確定となります。

場所:レベルファイブスタジアム

集合:18:30 メインゲート前集合(現地集合・現地解散)

料金:4320円(税込)

定員:20名

担当:権丈・古川

申込:5月7日~5月31日22:00まで

※5月31日22:00以降のキャンセルにつきましてはご返金致しかねます。

皆さまのご参加お待ちしてまーす(^O^)/

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母の日お祝いしてきました~♥

こんにちはフロントの西野です(^^♪

金土日お休みを頂いて大分に帰省してきました^^!

帰ってみて知ったんですが、毎年こどもの日恒例の童話祭が

今年は震災の影響で中止になっていてビックリしました(@_@;)

もう何年も鯉のぼりを見に行っていないので来年あたりは

ぜひ行きたいですね~(^O^)/

あと、5月8日は母の日でしたね(^○^)

日頃迷惑をかけているお詫びをしてきましたー!(^^)!

ん   で   す   が!!!

私の姉がケーキを車の中でひっくり返してくれまして(笑)

もう言葉にならなかったです(笑)

やらかしてくれますよねー(T_T)

お母さんは喜んでくれていたので結果良しとしましょう!!(笑)

さて、今日は先日山﨑チーフのブログでお話ししていた

シックスパッドのご案内です^^

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ラウンジのスペースに展開しておりますので

実物が見てみたい話を聞いてみたい

実際につけてみたい(笑)など

少しでも興味をお持ちの方!!

時間は限られていますが、アテンドが居ますので

ぜひ声をかけてみてください(●^o^●)

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5月12日(木)なでとなりますのでお気をつけください(@_@)

次週の火曜日は初登場のあの人に

ブログを更新してもらおうと思います!!

誰でしょーう!?

お楽しみに~っ\(^o^)/♥

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5月も好評受付中 ジュニアスイミング体験

こんにちはsun

スイミング篠﨑ですheartbleahshine

みなさんゴールデンウィークはいかがでしたかsign02

連休明けは、カラダがしんどくwobblyなりがちですがsweat01

そんな時はflairshineルネサンスで気持ちよくnote

体を動かしていきましょうgoodlovely

楽しかった連休のお話も聞かせてくださいねheart


では、本題に入りますsign03chickdash

5月になって、新しい環境に慣れてきた

時期ではないですかsign02shine

お子さまの進級・進学でやっと

ひと段落ついた方も多いと思いますsign03

学校のスケジュールに合わせて

新しい習い事にチャレンジしてみませんかsign02lovely

そこでsign03shine

ジュニアスイミング 5月の1day体験のご紹介ですheart

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5月はなんと体験料が無料sign03

ルネサンスのジュニアスイミングは

安全安心sign03お子さまが楽しくレッスンを受けられるように

しっかりサポートいたしますheart

ぜひこの機会にご参加くださいheart

以上ブログでしたwinkheart02

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催事イベント「SIXPAD(シックスパッド)」体験会のお知らせ

こんにちはnote

 

イオンモール福岡クラブフロントの山﨑と申しますheart02

 

皆様、今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?

私は5月1日(日)にお休みがありましたので、

家族を連れて唐戸市場に行ってきましたsign03

天気は快晴sun

混雑を予想していましたが渋滞等もなく

最高の観光日和で子供たちも大満足でしたshine

まだゴールデンウィーク後半もありますので

皆様もぜひお楽しみ下さいねhappy01good

 

さて表題に記載されている「SIXPAD(シックスパッド)」

体験会のお知らせですsign03

 

5月7日(土)~5月12日(木)

の期間中ルネサンスイオンモール福岡1階ラウンジにて

「SIXPAD」体験会を実施します。

Photo_2_2  

SIXPADとは

お腹や腕、足などにPADを装着し電気刺激を直接筋肉へ送ることで

筋肉を運動させ筋力アップやシェイプアップが望める器具のことですsign03

※詳しくはコチラのメーカーサイトをご覧ください。

 

期間中このSIXPADを体験していただくことができますので

興味のある方は是非体験をされてみて下さいねnote

 

是非お待ちしておりますheart02

 

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新しいスイミングコーチの紹介

こんにちはsun

スイミング篠﨑ですeyeshine

桜もすっかり終わって

もうこいのぼりが泳いでますねcatfaceshine

4月cherryblossomあっという間に終わってしまって

夏までには、しっかりダイエットをしないと

と焦りはじめておりますcoldsweats01(笑)

皆様も目標に向かって私と一緒にがんばりましょうheart


もうすでにお気づきな方も

いらっしゃると思いますがheart

4月にイオンモール福岡に着任shineしました

新しいスイミングコーチの紹介ですheart

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小野 美咲 コーチ

笑顔が素敵な優しいコーチですheart

【好きな食べ物】

焼肉 アイス ポテチ 

【趣味】

ハムスターと遊ぶこと

【ひとこと】

初めましてsign03小野美咲と申しますheart

肌の色が白いとよく言われます。

なのでwink

「色が白い人がいるsign03」と思ったら

きっと 私です。lovely

皆様と楽しいお話しが出来る事を

楽しみにしていますheartbleah

どうぞよろしくお願いしますsign03shine

凄く面白いスタッフなので

きっと皆様を笑顔にしてくれると思いますheart

なのでプールで見かけたときはeye

たくさん声をかけてくださいねheart

以上ブログでしたdash

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