“負けられない闘い”〇〇テストやります!!

皆様こんにちはsign03
フィットネストレーナーの辻ですchick

さっそく本題なのですが、
私達トレーナーは皆様に負けないようにこっそりとsign02日々トレーニングに励んでいますcatfacegood


そのトレーニング成果が試される日があるのです・・・。


その名も・・・
punchルネターフィジカル体力テストpunch
実施日:2017年10月22日(日)

Pop_2
拡大版をご覧になりたい方はクリック! pop.pdfをダウンロード


体力テストと聞いたら学生時代を思い出しますよねschool
誰もが一度はやったことのあるテスト種目もあります♪

①反復横跳び・・・【敏捷性のテスト! 20秒間で通過したラインの数を点数化します】

②立ち幅跳び・・・【瞬発性のテスト! 両足同時に踏み切って跳んだ距離を点数化します】

③オリジナルTテスト・・・【持久性・巧緻性のテスト! スタート位置から5m先に3カ所タッチする場所があり、
点数】

④長座体前屈・・・【柔軟性のテスト! 長座体前屈で手が届いた位置を点数化します】

以上の4種目を実施いたしますsign01

私は初めて、ルネサンスの体力テストを受けるので、今からドキドキですcoldsweats02


ルネサンス佐世保のトレーナーランキングをお楽しみに!
皆様もよろしければどのトレーナーが1位になるか予想してみて下さいdiamond
結果は館内POP、スタッフブログにて掲載予定ですcat
乞うご期待heart04

トレーナー一同皆様の応援を力に頑張りますsign03



pc スポーツクラブ ルネサンス 佐世保

JR佐世保駅より車で約5分!
西九州自動車道で平戸・佐々方面や大塔方面からのアクセスもラクラク!
ご見学は予約不要!テニス、スイミング、スカッシュ、ピラティスなど充実!

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