yeah~~~!!!!!

だんだんと冷え込み、
朝、布団から出るのに苦戦していませんかsign02
温かい布団の中でぬくぬく~♪と
過ごす時間がたまらなく幸せで
目覚ましを止めては寝るを
くり返している常習犯の…

みなさん、こんにちわhappy02flair
フィットネストレーナーの
さくらんぼガールこと本間ですscissorscherry(笑)

寒い日だからこそ
ぬくっとスッキリ目覚めて
朝のストッレッチsign01
…なんて出来たら
いつもよりいい朝を迎えられそうですねheart01
私もそんな朝を目標に頑張りたいですcatfacesun

さて、今週末のお知らせですsign03sign03
Group fight & Group power
ファンの皆さ~~~んup
お待ちかねの新曲発表会がありますよshine

【Group fight】
11月25日(土)
 19:05~19:50

YASU(椋本 康嗣) × KUMA(中隈 良則)

★総合格闘技をはじめ、ボクシング・ムエタイ等
さまざまな格闘技の動きをエキサイティングな
音楽に合わせて行うプログラム


【Group power】
11月26日(日)
 12:50~13:50

MACHO(井上 洋祐) × KUMA(中隈 良則)

★バーベルを使って筋力トレーニングを行い、
全身を引き締めていくシェイプアッププログラム

Cimg8188
yeah~~~~~!!!!!

こんなテンションで、皆さんの
ご参加をお待ちしておりますsmilescissorsshine
やったことがないわ…
そんな初心者の方も気軽に
参加されてみてくださいねlovelynote


pc スポーツクラブ ルネサンス 佐世保

JR佐世保駅より車で約5分!
西九州自動車道で平戸・佐々方面や大塔方面からのアクセスもラクラク!
ご見学は予約不要!テニス、スイミング、スカッシュ、ピラティスなど充実!

November 2018

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