[09]お客様の安心・安全のために

【10月26日】成人スイミングスクール♪

いつもスポーツクラブ ルネサンス 
長崎ココウォーク
のスタッフブログを
ご覧頂きありがとうございます。

こんにちは!
スイミング
の木下ですhappy01

ルネサンス長崎ココウォークには
ジュニアスイミング以外にも
成人の会員様を対象とした
成人スイミングスクールを開講しておりますeyeshine

成人スイミングスクールとは・・・??coldsweats01
という方のためにご紹介をいたしますflair

各クラスの目標、及び
日時は以下の通りですhappy02good

【初級クラス】
水慣れからクロール25M、背泳ぎ25M完泳

〇日時
木曜日11:30~
金曜日20:00~
日曜日11:30~

【初中級】
水慣れからクロール背泳ぎ平泳ぎ
バタフライ25M完泳

〇日時
火曜日20:00~
水曜日13:00~
金曜日13:30~
日曜日13:40~

【中級クラス】
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ25M完泳

〇日時
金曜日20:00~

【中上級クラス】
4泳法を習得し、さらにレベルアップした
泳ぎを身につける事

〇日時
金曜日21:00~

【ゼロポジション】
ゼロポジション水着を着用し
水慣れ・クロール12・5M完泳

〇日時
金曜日13:00~



現在ルネサンス長崎ココウォークでは
5名のコーチ成人スイミングスクール
担当いたしておりますrundash

flair山越コーチ

Photo_8

flair平川コーチ

Photo_11

flair糸瀬コーチ

Photo_12

flair木下コーチ

Photo_13

flair脇山コーチ

Photo_14

ただいま、人気のクラスに空きが出ていますwink

現会員様はフィットネス契約との
重複割を行っておりますので

追加料金4,320円で追加可能となっており

大変お得です!!eyescissors

※通常料金 6,480円(税込)/1か月

ご興味のある方は
スイミングコーチまたはフロントスタッフまで
お問い合わせくださいshine

もちろん、お電話でのお問い合わせも
お待ちしておりますconfident


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Photo_11

スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク

〒852-8104

長崎県長崎市茂里町1番55号

ココウォーク4F

TEL:095-840-9555

始めている方の7割は

スポーツクラブ、

フィットネスクラブ、

スポーツジム未経験の方です。

「週142本以上のプログラム」

初めての方に安心!

初心者向けのプログラムを

全体の75%配置!!

月1回のカウンセリング・測定を実施。

親切・丁寧をモットーに、

お客様からも「わかりやすい!」

と大好評!

Photo_17 

ダイエット・膝痛、腰痛、肩痛等の

機能改善、健康増進をお考えの方、

長崎市、茂里町近辺にお住まいの方、

お勤めの方は是非一度

ご見学にお越しください。

 

【7月11日】入館証に関してご案内です

いつもスポーツクラブ ルネサンス 
長崎ココウォーク
のスタッフブログを
ご覧頂きありがとうございます。

こんにちは!
スイミング
の中野です。

6月もあっという間に過ぎ去り
7月、季節は夏になりましたね!
プールの季節がやって参りました。

この季節になると
プール利用者の方も増え
プールギャラリーにて観覧する
保護者の方も増える時期です。

安全で快適にご利用頂く為に
プールギャラリー観覧時に
入館証の着用をお願いしております。

Fullsizerender 
入館証をお忘れなった方には
一時入館証もお渡ししておりますので
スクールカウンターにてお尋ねくださいませ。

Img_1094 
こちらの入館証は
入会時にお渡ししているものですが
不審者侵入阻止、
また保護者様という確認にもなります。
ご家庭のお子様を守るためにも
皆様のご理解・ご協力を宜しくお願い致します。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク

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ココウォーク4F

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スポーツクラブ、

フィットネスクラブ、

スポーツジム未経験の方です。

「週142本以上のプログラム」

初めての方に安心!

初心者向けのプログラムを

全体の75%配置!!

月1回のカウンセリング・測定を実施。

親切・丁寧をモットーに、

お客様からも「わかりやすい!」

と大好評!

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ダイエット・膝痛、腰痛、肩痛等の

機能改善、健康増進をお考えの方、

長崎市、茂里町近辺にお住まいの方、

お勤めの方は是非一度

ご見学にお越しください。

【6月2日】GroupPower&GroupFightクォータリートレーニング

こんにちは

フィットネスの山路です

先週の日曜日

GroupPowerGroupFight

インストラクター総勢8名が

一同に集結し3ヵ月に1回の

クォータリートレーニングを実施しました

ここではまずGroupPower60

そしてGroupFight60

マスタークラスを実施したのち

ムーブメント(動き)の確認や

安全面の配慮について

各インストラクターとともに共有します

お客様に楽しく安全に効果的に

レッスンを受けていただくために

非常に重要な時間です

新曲のGroupPower

GroupFightは6月から

リリースです

新しいムーブメントも

ハイクオリティで

非常に楽しくなっています

是非ムーブメントが変わる

このタイミングで

ご参加ください!!



【GroupPower30】
・火 20:00~ 山路インストラクター

【GroupPower45】
・火 12:40~ 友利インストラクター
・水 21:20~ 村井インストラクター
・金 18:40~ 山路インストラクター
・日 11:55~ 高村インストラクター

【GroupPower60】
・土 13:55~ 村井インストラクター






【GroupFight45】
・火 18:05~ 今川インストラクター
・火 21:40~ 友利インストラクター
・金 14:50~ 村井インストラクター
・金 21:40~ ITSUKAインストラクター
・土 15:10~ 越智インストラクター
・日 12:55~ 友利インストラクター

【GroupFight60】
・水 20:10~ 中尾拓哉インストラクター


みなさんのご参加

お待ちしております!!




★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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スポーツクラブ、

フィットネスクラブ、

スポーツジム未経験の方です。

「週142本以上のプログラム」

初めての方に安心!

初心者向けのプログラムを

全体の75%配置!!

月1回のカウンセリング・測定を実施。

親切・丁寧をモットーに、

お客様からも「わかりやすい!」

と大好評!

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ダイエット・膝痛、腰痛、肩痛等の

機能改善、健康増進をお考えの方、

長崎市、茂里町近辺にお住まいの方、

お勤めの方は是非一度

ご見学にお越しください。

【4月1日】新年度スタートッ!!

みなさま、こんにちは^^

フロントの今道ですpenguin!!




2017年度のスタートですね

ということは・・・??

2017年が始まって3ヶ月が経ちましたcoldsweats01


気付けば4月・・・。

時の流れにビックリしますbearing


この春から新入・進学・新社会人に

なるみなさま、

おめでとうございますcherryblossom


新しい季節には新しい出会い!!

ルネサンスに通うみなさま

学校や職場で出会った方へ

ぜひルネサンスをご紹介くださいcatheart04




◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆

☆ルネサンスの紹介システム☆


virgoご紹介者さま&ご入会者さまvirgo
お互いもらえるプレゼント!!

月会費1ヶ月分1,080円引き

       または       

ルネサンス金券1,500円

のどちらか選べますtulip

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆



学生さんも(中学生からOK!)

社会人の方も通えるルネサンス☆


料金プランはコチラのHPより

ご確認下さいshine



詳しくはスタッフまでお尋ねいただくか

館内掲示のポスターを

ご覧くださいませ☆




また、紹介をしてくださったみなさま!

ご自宅に紹介特典のお手紙が

眠っていませんか?



Photo_5

2
いずれかのお手紙ですloveletter

交換期日は2017年4月末まで!!
※2016年4月~2017年3月末までに
ご入会の方が対象です。




親睦を深めるもよし、

健康診断に向けて頑張るもよし

2017年度をお友達とご家族と

一緒に楽しみませんか?


スタッフ一同、

お待ちしておりますhappy02





今週もありがとうございました!

次週もお楽しみにheart01



★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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ココウォーク4F

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スポーツクラブ、

フィットネスクラブ、

スポーツジム未経験の方です。

「週142本以上のプログラム」

初めての方に安心!

初心者向けのプログラムを

全体の75%配置!!

月1回のカウンセリング・測定を実施。

親切・丁寧をモットーに、

お客様からも「わかりやすい!」

と大好評!

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ダイエット・膝痛、腰痛、肩痛等の

機能改善、健康増進をお考えの方、

長崎市、茂里町近辺にお住まいの方、

お勤めの方は是非一度

ご見学にお越しください。

【1月3日】ジュニアスイミングマニュアル改訂のお知らせ

いつもスポーツクラブ ルネサンス 
長崎ココウォーク
のスタッフブログを
ご覧頂きありがとうございます。

こんにちは!
スイミング
の木下です。

新年あけましておめでとうございます。
私木下は、書初めで記しております

「不動心」

をモットーにお客様に
より良いサービスを提供できるよう
勤めていきたいと思っております!!
スイムスタッフ一同
2017年もよろしくお願い致します。

さて、新年あけて1回目の
ブログということで
2017年のお知らせをしたいと思います。


2017年・・・
ジュニアスイミングスクールにて
大きく変化する点は
「進級基準の改訂」です。

昨年のレッスン最終週に配布物にて
お知らせをさせていただきました。

Photo_18

 新しい進級基準に改訂するにあたり
2月より新進級基準に沿った
練習内容でレッスンを行います。

※2~3月度中の級は従来通りとなります。

新進級基準に沿った級判定は
3月度最終週(3月22日~3月28日)
に行います。

保護者の皆様には
ご不便をおかけしてしまいますが
より一層お子様の成長に貢献できるよう
取り組んでまいりますので
ご協力よろしくお願い致します。



★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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ココウォーク4F

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スポーツクラブ、

フィットネスクラブ、

スポーツジム未経験の方です。

「週142本以上のプログラム」

初めての方に安心!

初心者向けのプログラムを

全体の75%配置!!

【7月23日】新商品登場!!

みなさま、こんにちは☆

フロントの今道ですpenguinnotes


例年より1日早く梅雨明けしましたねsprinkle

いよいよ、夏本番という感じがしますsun


Img_0438


フロントに向日葵とヤシの木が

登場しましたnotes




さぁ、今回は新商品のご紹介を

いたしますheart04



まず!!みなさま!

「ぐっピープラス」はご存じでしょうか?



月額594円(税込)で―――


one施設内でのケガ補償
通院1日1万円~
入院1日2万円~
申請:年1回まで

two会員優待サービス
提携施設でのサービス
映画館やレジャー、
出張が多い方には宿泊サービスもsign01

契約者ご本人さまと二親等までの
ご家族が対象☆

threeプロショップ商品割引
ルネサンス内のプロショップが
いつでも10%OFF

税抜1,000円以上の商品が対象。
対象外の商品あり。



そして、

こちらの「ぐっピープラス」に

新商品が登場しましたsign03


「ぐっピープラス エース」


月額918円(税込)で

補償内容をグレードアップ!!

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆

one施設内でのケガ補償
クラブ施設内外問わず対象

通勤・通学途中等のケガまで対象!

さらに補償金額もUPup

hospital通院1日1万円~
1日2万円~


hospital入院1日2万円~
1日4万円~

hospital申請:年1回まで
年3回まで


特典twothreeは「ぐっピープラス」と
同特典となります。

※ケガの場合、入院・通院の日数に応じて
支払金額が決まっています。
詳しくは見舞金パンフレットをご覧ください。

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆



新商品登場記念といたしまして、

新規入会・切替キャンペーンを

行っておりますsign03



■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ 

・新規ご入会の方
お申込みより、最大2ヶ月分
月会費が無料sign03

・切替の方
差額月会費
648円(税込)が無料sign03
(918円-594円=324円)


期間は9月30日(金)まで!

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■


詳しくは館内掲示ポスターまたは


スタッフまでお問い合わせください!



「備えあれば憂いなし」

とはまさにこのこと。

安心して日々を過ごしませんか?



今週もありがとうございました!

次週は7月30日(土)の更新です☆


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク

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ココウォーク4F

TEL:095-840-9555

始めている方の7割は

スポーツクラブ、

フィットネスクラブ、

スポーツジム未経験の方です。

「週142本以上のプログラム」

初めての方に安心!

初心者向けのプログラムを

全体の75%配置!!

月1回のカウンセリング・測定を実施。

親切・丁寧をモットーに、

お客様からも「わかりやすい!」

と大好評!

Photo_17 

ダイエット・膝痛、腰痛、肩痛等の

機能改善、健康増進をお考えの方、

長崎市、茂里町近辺にお住まいの方、

お勤めの方は是非一度

ご見学にお越しください。

【5月10日】避難訓練

いつもスポーツクラブ ルネサンス 
長崎ココウォーク
のスタッフブログを
ご覧頂きありがとうございます。

こんにちは!
スイミング
の木下です。

先月熊本で大きな地震がありました。

熊本在住の皆様、一日でもはやい復興を
心よりお祈り申し上げます。


そこで今回は、
月に1回ジュニアスクール
時間帯に行っている
避難訓練について
ご紹介したいと思います! 

定期的な避難訓練は
お客様に安心して
クラブをご利用いただくため
2011年3月11日に起きた
東北大震災の教訓をもとに
万が一の事態に備えて
行っています。


先月は4月19日(木)16:30~
からの幼児小学生クラスで
避難訓練を実施しました。

毎月同じ時間帯で行っている
わけではありません。
今月の避難訓練は
5月18日(水)16:30~からの
幼児小学生クラスで行います!

1避難訓練の実施内容は以下の項目です。

プール赤色灯の点灯
プール非常サイレンの発報
プール監視員による警笛
プールサイドへの退水



プール赤色灯の点灯
ジュニアのお子様だと
シャワーを浴び終わった場所

Imga0498 
成人のお客様だと
タオルを置く棚の真上に

Imga0501 
このような赤色灯があり、
緊急時にはこの赤色灯が点灯します。


プール非常サイレンの発報
保護者の方がいらっっしゃるギャラリーの
右と左の端に、非常サイレンが設置されています。

Imga0492

Imga0495 
緊急時にはこの緊急通報ボタンを
押してください。

例えば・・・
携帯の緊急地震速報が発令された場合、
ギャラリーでご観覧の保護者様は
一目散にこの緊急通報ボタンを
押してください。

Imga0491
プールサイドでは、携帯がなく
入水中のコーチはすぐに
気づくことが出来ません。
お手数ですが、保護者様のご協力を
宜しくお願い致します。


プール監視員による警笛
プールサイドに赤のビブスを着ている
スタッフがいます。
このスタッフは、皆様に安全に
ご利用して頂けるように
上から監視しているスタッフです!

このスタッフが笛を吹きながら
避難し遅れている人がいないか
溺れている人がいないか
走って、水底確認を行います。

Photo_8 


プールサイドへの退水
避難場所は
・シャワーの下
・採暖室の中
です。

全クラスのお子様が避難したら
各クラスのコーチが人数を数えます。
人数確認中は、お子様は
頭の上にビート板を持ち
頭を守るようにして座って待機します。

Photo_9 



成人の会員様にも避難訓練には
参加いただいておりますので
シャワーの下、または採暖室の中に
避難して頂きます。

その後、全員の避難が完了したら
スタッフがサイレンを止めます。

以上が避難訓練の流れです。

サイレンが鳴ってから避難して
サイレンを止めるまで
所要時間は1分30秒。
すばやく行動しなければ
この目標達成は厳しいです。

その為には、皆様のご協力が必要です。
避難訓練時にご来館頂いた際は
ぜひ、ご協力頂きますよう
お願い致します。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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親切・丁寧をモットーに、

お客様からも「わかりやすい!」

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お勤めの方は是非一度

ご見学にお越しください。

【3月19日】救命講習を受講しました

こんにちは^^

フロントの今道ですpenguin☆☆

気温が上がったり下がったり

忙しい気候ではありますが

みなさま、

体調を崩されていないでしょうか?

気が付けば3月も中旬sign03

卒業式に入学式、新生活など

慌ただしい時季だからこそ

みなさまにお伝えしたいことが

ございます。

本日は誰しも起こりうる「救命」

ついての内容です。

我々スタッフは年に一度、

「救命講習」を受講しています。

心肺蘇生法」や「AED」を

使用した講習です。

○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● 

 

心肺蘇生法とは・・・?

呼吸・心臓が止まったと思われる方へ

心臓マッサージを主とした救命法。

人工呼吸を行なう事も。

 

AEDとは・・・?

自動体外式除細動器。

正常な拍動が出来ない状態の心臓に

対して電気ショックを起こし、正常な

リズムへ戻す医療機器。

 

○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● 

Imag4325e3

Im4age1

Image444

通報してから救急車が現場へ

到着するのは平均8分

と言われています。

この救急車が来るまでの時間が

とても大切な救命時間です。

が、特に長崎は坂道が多く

10分以上かかる地域も・・・。

手をこまねいて「待つ」か

出来る事をして「待つ」

のでは大きな差が生まれます。

意識なし、呼吸なしの方が

居たら・・・

flagflag私たちが出来る事flagflag

①1人で対応せず周りの方へ

助けを頼みましょう

②救急車の要請、

AEDを現場へ!!

③心臓マッサージを行い

可能であれば人工呼吸を

行ないましょう。

※口から出血がある場合は

感染の恐れもあるため

心臓マッサージのみ行います。

④AEDを装着!

使用方法は電源が入ると

音声ガイダンスが流れますので、

落ち着いて行いましょう。

気が動転して、

「ガイダンスを聞き逃す」

事例も起こっていると

隊員の方からお聞きしました。

落ち着いて行動したいですね。

長崎クラブでは

フロント貴重品ロッカー隣に

AEDを設置しております。

Img_8121

Img_8122

約2時間の講習を受け、

受講後は修了証が発行されます。

Img3171711090001

Img3171711090002

私は3回目なので裏面へ

記録されていますpencil

全スタッフこの講習修了証を

持っていますので

どうぞ安心して

施設をご利用くださいねconfident

もちろん事故が起きない事を

望んでおりますが・・・。

みなさまも救命講習を

ぜひ受けられてみて

くださいconfident

ちょっとでもキツイな、

いつもと違うなという時は

トレーニングはお休みにして

ゆっくり休んでくださいね。

お休みもトレーニングですよhappy01

今週もありがとうございました!

次回は3月26日の更新です☆

それでは、またheart04

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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親切・丁寧をモットーに、

お客様からも「わかりやすい!」

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機能改善、健康増進をお考えの方、

長崎市、茂里町近辺にお住まいの方、

お勤めの方は是非一度

ご見学にお越しください。

【3月10日】知られざるトレーナーたちの裏側

こんにちはsign01

Bb



フィットネスの山路ですhappy01

今日はルネサンスの

トレーナーたちの
知られざる舞台裏


ちょっとだけご紹介しますhappy02

ジムに立ってトレーニングに関する

さまざまなご案内をするトレーナーflair


しかしそれはルネサンスの

トレーナーの仕事の

ほんの一面にしか過ぎませんgoodgood

実はジムに立って運動の

ご案内をする以外にも

いろんな“仕事”があるんですsign03



今日は清掃について
ご紹介します!




これは営業前営業後

行っています!

営業前は鏡や床、窓などを

営業後はマシンやマットについた

汗などを水拭きしますflair

このように役割分担をして

ジム内を綺麗にしていますhappy01

また営業は平日は

朝10時~23時と実に13時間も

ありますので朝掃除してそれっきり

・・・ではさすがに綺麗な施設を

保つことはできませんcrying

なので夕方に中間清掃なるものを

設けて主にスタジオを中心に清掃を

行いますshineshine



今日は自分も関わっている営業後の

清掃についてご紹介します!

営業後の清掃では

お客様が一生懸命運動をした

“証”がたくさんありますsign03

Img_8075
特に有酸素エリアのマシンは

季節によっては

すごいことになっていますwobbly

これを綺麗に拭き取ることこそ

我々が与えられた使命なのですflair

ちなみにこれは個人的に

よく思うのですが

有酸素エリアのマシンが

綺麗だと
あんまり掃除の

“やりがい”が
ありません…catface

ランニングマシン等ご利用する際は

思いいっきり汗をかいて

ご利用ください!!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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【3月3日】こんなボタン見たことありますか?



こんにちはsign01

Bb



フィットネスの山路ですhappy01

ルネサンス内にある全てのお手洗い

及びサウナの中

このようなボタンがあることを

ご存知でしょうか?

Img_8042 



こちらは非常時

押して頂くためのボタンですgood

Img_8040 

例えばお手洗い中に気分が

悪くなった場合

しゃがみこんだとしても

ボタンが押せる位置に

設置していますhappy01

押すと事務所内に

“非常ベル”が鳴り響き

どこのボタンが押されたのか

一目でわかるようになっていますflair

Img_8039



“非常ベル”が鳴ると

スタッフが一目散に

かけつけて現状の確認を行い

傷病者の有無の確認をした後

必要であれば応急処置や

救急車の要請をしますsign03



このボタン滅多に押されませんflair

自分はルネサンスで働き始めて

丸6年経ちましたが

誤操作以外で鳴ったところを

聞いたことがありませんwobbly

ゆえにひっそりと故障している

可能性が…sweat02

それを無くすために毎週日曜日の

営業終了後フィットネスのスタッフが

中心となり正常に作動するかの

確認を毎週欠かさず行っていますsign01



もし万が一

トイレ等でご気分が悪くなった場合は

どうぞ遠慮なくこのボタンを

押してくださいsign03


館内全てのお手洗い

Img_8040_2



ジム、ロッカー、プール、ギャラリー

男女のお手洗い

Img_8047

Img_8045

Img_8048



採暖室、サウナ男女に

設置してありますsign01

よろしければ確認してみてくださいhappy01

ただし、押さないように

よろしくお願いします(笑)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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