[02]支配人あいさつ

ひめトレ☆熊本クラブ初上陸!

こんにちは!トレーナーの甲斐ですhappy01

皆さん、GWはいかがお過ごしでしょうか?

お休みの方も、お仕事の方もいらっしゃると思いますshine

ルネサンス熊本では、GWshine特別プログラムレッスンをご用意しております。

その中からお一つご紹介いたしますlovely

 

ひめトレ

5月6日(水)①11:50~  ②12:30~

5月8日(金)①11:00~  ②11:40~

 

30分間のレッスンですscissors

小さいポールを使って簡単エクササイズcatface

骨盤底筋群をトレーニングしていきます。

 

ご自身の状態をチェックflairあなたはいくつ当てはまりますかsign02

□パソコンで仕事をしている

□車の運転をよくする

□お腹がポコッと出ている

□猫背やカラダのゆがみが気になる

□運動パフォーマンスの低下が気になる

□よく頭痛になる

□尿漏れが気になりだした

□経産婦である

 

キレイな姿勢を取り戻して見た目-5歳!heart04heart04

 

それでは良いGWをお過ごしくださいscissorseye

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July 2019

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