フィットネストレーナー自己紹介★釘宮正道★

こんにちはsunトレーナーの首藤ですshineshine
フィットネストレーナー紹介notenote
今回は、大ベテラントレーナーのこの方ですflair

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名前釘宮正道 くぎみやまさみち

担当レッスン:バランスボール・KOBAトレ(その他いろいろできますgood)

趣味:スポーツ観戦(プロ・アマ・高校生まで)
↑(実は料理男子ですよheart02)

●参加してます!

走れないけどマラソン大会に参加しています!
応援するのが好きなので、いろんなマラソン大会も見に行ってますcatface

●私の想い

皆様を見ていると、自分の親くらいの方たちが頑張っています!
自分もまだまだやれると元気もらっています!
まさに『継続は力なり』ですnote
いつもありがとうござますcatface

パーソナルトレーナーとしても活動していますので、ダイエット目的の方や
痛み改善をしたい方ぜひお声掛けくださいbanana
いつも館内をうろうろしたり、ジムでトレーニングしていますcatfacenotes

とても優しい釘宮トレーナーscissors
私はいつも料理の話をしたり、お弁当交換したりしてますshine
まだ話したことのない方は…気軽に話しかけてみてくださいねheart02
トレーナー歴が一番長いので、なんでもこたえてくれますよ~cherry

また次回の紹介もお楽しみにfuji

STL情報①

最近寒くなってきましたが、インドアスクールで半袖短パンのテニスコーチ廣瀬ですsnow

S・T・L?? 何の事か分からない方がほとんどでしょうが

もったいぶって情報を小出しにさせていただきます!

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・大分のテニススクールではもちろん初導入!

・テニススクールの常識が変わる!

・コーチのアドバイスがより生きてくる!

そんな日がカウントダウンされていますsign01

いろんな所でニュースになってますのでご覧になってください!

CNETのニュース記事は ≪コチラ≫ をクリック

ソニーさんのニュースリリースは ≪コチラ

ルネサンスの公式サイトは ≪コチラ

小出しにするつもりが、全貌が明らかになってしまいましたかhappy02

 

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私たちコーチ陣も、導入を心待ちにしています。

また、STLで実現できる姿がどんなものかブログにアップさせていただきます。

そんなルネサンス大分テニススクールの情報は≪コチラ

新年のご挨拶

謹んで新年のお慶びを申上げます。

昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。

本年も「地域を健康にする」をキーワードに、会員に皆様はじめ地域の皆様にご満足頂けるサービスに努め、

健康づくりのお手伝いをさせていただきます。

何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。

皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致します。

新年は3日(火)から元気に営業しています。

皆様のご来館、心よりお待ちいたしております。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 

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支配人 水見隆行 スタッフ一同


フィットネストレーナー自己紹介★俵陵司★

スポーツクラブルネサンス大分のブログをご覧の皆さんこんにちはnote
ブログ初登場★フィットネストレーナーの俵陵司ですwinkgood
今日は皆さまに、自己紹介をさせてくださいbanana

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名前:俵陵司 たわらりょうじ

私は火の国熊本から先月温泉県の大分に参りました\(◎o◎)/!

私のスポーツとのかかわりは小学生です。この頃に水泳、空手、そしてサッカーを始めました。

中学校のころからサッカーの一本に絞り大学4年生まで13年間続けました。

ポジションは実を言いますと。。。元大分トリニータで、今や日本代表の西川周作選手と同じポジションだったんです。

そうです。ゴールキーパー(GK)だったんです。

2002年の日韓W杯でドイツ代表のオリバーカーンのプレーに小学生のころ感動してしびれていたのを覚えています。

日本代表の中ではもちろん昔から西川周作選手にあこがれの選手でした。

そこからが私のサッカー人生の始まりだったんです。

サッカーを通じて学んだトレーニングに繋がる分野として、ここスポーツクラブルネサンス大分に来ることができ大変嬉しく感じています。

ロシアW杯はもうすぐclover皆さん熱く日本代表応援していきましょうね~soccersoccer

頑張れニッポンsoccer頑張れ大分トリニータsoccer

 

熱いお話しましたがジムでは落ち着いておりますので、ご安心を(笑)

お客様がルネサンスで楽しく運動が出来ますように『さわやか』にサポートできるよう頑張りますnote

皆さんのルネサンス大分へのご来館を心からお待ちしていますhappy02

これからよろしくお願いしますheart02

次のブログ担当は…誰だろうなぁ…runお楽しみにcherry  by首藤

heart01ご家族・お友達をルネサンスにお誘いくださいheart01

★ルネサンスの体験情報はコチラ★

12月23日(金・祝)もイベント盛りだくさんです♪

こんにちはsunトレーナーの首藤ですscissors
23日の祝日でグループパワー60を久しぶりにやったら
腕と胸がまだ筋肉痛ですcatfacecatface
23日の祝日もたくさんの方にご来館・ご参加いただきありがとうございましたsmile

もうあっという間に12月…特別スケジュールをご案内しますrock


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①リトモスパーティ
イケメン三重野インストラクターとリトモスデビューの松井香織インストラクターの
コラボですcatfaceapple仮装をしてリトモスをいつも以上に楽しんで下さいねrunheart02

②癒しのアロマリンパヨガ
大好評のアロマヨガcatfaceデトックス効果のあるマッサージなどもいれながら行いますspa
ゆったりと楽しめる60分。初めての方でもお気軽にご参加頂けますclover
担当は、癒し効果抜群の岡田恵子インストラクターですよheart02

クリスマスも近いので、赤や緑を身に付けたり、仮装したりしてレッスンを楽めるイベントもありますよ~bananabanana
ぜひぜひご参加くださいね~cherrycherry

今日から二刀流?!!

こんにちはsun

この時期はクリスマスxmasやお正月fujiよりプロ野球baseballのキャンプインを待つ

フロント加藤ですscissorsscissors

今年プロ野球界baseballを盛り上げた選手が多くいる中、

日本一のチームに所属する二刀流の選手は、私加藤と同い年であります。

いずれは〇〇世代なんていう呼ばれ方をするようになるのでしょうか…lovely

さて話は変わりまして、この二刀流、私達も出来たらかっこいいですよね?!!

できるんです!!!!

仕事と運動習慣という二刀流

ルネサンスでは仕事終わりでご利用の方も

十分に運動ができるように22:30までトレーニングエリアの利用ができ、

23:00までお風呂やサウナなど利用していただくことが出来ます。

まずは館内の見学や体験をしてみて一緒に仕事と運動の二刀流!!していきましょう

こちらをクリックして簡単WEB予約お待ちしておりますheart04

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フィットネストレーナー自己紹介★川上卓馬★

こんにちはnoteトレーナーの首藤ですshine
急ですが、始めますnotesnotesnotes


フィットネストレーナー自己紹介リレーrunrunrun


今日は首藤がご紹介しますnote最近筋肉ムキムキ、真っ黒なこの方punch
なんだか身体がおっきくなったな~と思っている方も多いと思いますが…
甥っ子が大好きという可愛い面もありますcatfacenotes(笑)

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t-shirt  川上 卓馬 かわかみ たくま t-shirt

sports当レッスンadidasジム&ラン、ヒップムーブ、からだうごく、からだほぐす、スライズトレーニング、お腹シェイプ、リフレッシュストレッチ

banana趣味:日焼けと子守り(甥っ子)

chickマイブームごはんをたくさん食べる(目標 1日8食)

来年7月のベストボディジャパン福岡大会に出場する為に・・・
只今、筋肉増量中ですfujiその為にたくさん食べて筋力トレーニングも頑張っています!

筋肉量を増やしたい!その為のトレーニングや食事について知りたい!というお客様がいらっしゃいましたら喜んで相談に乗らせていただきますsmilesmilesmile

夏の似合うカッコいいトレーナーに生まれ変わりますchick
皆さん!これからも運動を楽しみましょうhappy02

   

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次のブログ担当は…誰だろうなぁ…runrunrunお楽しみにcherry

heart01ご家族・お友達をルネサンスにお誘いくださいheart01

★ルネサンスの体験情報はコチラ★

ルネサンス大分にポンタがやってきた!

11月12日(土) 10:00~12:00、14:00~16:00限定

ローソン×ルネサンスコラボ企画!

ローソンクリスマスケーキご試食会

INルネサンス大分フロントロビー

皆様のご来館をお待ちいたしております!!!

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11月23日(水)勤労感謝の日はイベント盛りだくさんです♪

こんにちはsunトレーナーの首藤ですscissorsscissors
最近は、プッシュアップとTRXにはまっていますrunrunrun
機能的な身体を作るトレーニングは、ダイエットや痛み改善にも効果的なので
おススメですよcrowncrown気になる方は、首藤までcatfaceshine


さてさて、11月23日(水)勤労感謝の日はイベント盛りだくさんですbanana

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勤労感謝の日ということで、リラックスできるアロマヨガなどもございますnotes
私、首藤も工藤トレーナーとコラボでグループパワーをさせていただきますので
ぜひみなさまお越しくださいheart02

すこしずつ寒くなってきていますが、ルネサンスでは室内で快適に運動できますhappy01
ぜひぜひ、ご家族お友達も連れてお越しくださいねshine

**楽しいルネサンスの体験情報はコチラをクリック**

管理栄養士ブログ~11月号~

みなさんこんにちは!

11月!今年も残すところあと2ヶ月となりました~。

早かったな~と私は感じるのですが、みなさんはいかがでしょうか?

初めましての方も多くいらっしゃいますね! ルネサンス管理栄養士の重谷 あかねと申します。happy01

9月より、ルネサンスの管理栄養士チームが活動し

栄養やお食事に関する情報をみなさんにお伝えしていっております!

私は初めての投稿ですので自己紹介をいたします★

名前:重谷 あかね(しげたに あかね)

年齢:平成3年生まれで今月で25歳

11月3日(文化の日)が誕生日なのです★

出身:長崎県の壱岐(自然豊かでいい所ですよ~)

所属:大分クラブでフィットネスライフプランナーとして活動中。

趣味:お笑いのテレビを見たりラジオを聴いたりライブにいったり♪

   バレーボールを子どものころから続けていて、カラダを動かすことも大好き!

座右の銘:

    実るほど頭を垂れる稲穂かなlovely

少しは私のこと知っていただけましたでしょうか?

今月のTOPICSを掲載します↓↓↓↓

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拡大版はこちら

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拡大版はこちら

以上

ぜひごゆっくりご覧ください(*^_^*)

皆様のご来館をお待ちしております!

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