4月オススメレッスン★

こんにちはsunお久しぶりですchick
トレーナーの首藤ですshine
やっと暖かくなってきたので自転車を乗り回していますbicyclebicyclebicycledash

4月になりましたので、スタジオプログラムも新しくなりましたbanana
内容が変わったり、新しいプログラムが入ったりcatfacecatface
入るレッスンが変わると、カラダに新しい刺激が入り、マンネリ防止になりますよnotes
ぜひ、新しいレッスンにもチャレンジしてみてくださいcherry


4月のおすすめレッスンをご紹介しますclover

青竹ビクス®15

Fla01



青竹というツールを踏むことで、血行促進や自然治癒力アップできるレッスンです!
ゆっくり運動したい方冷え症が気になる方などにオススメですapple

■開講時間
 (水曜日) 13:35~13:50  太田光彦TR
 (金曜日) 13:15~13:30  山元真理子TR

私もひと足先に受けましたが、最初は踏むのが痛かったんですが、少しづつ足の裏が温まってきてポカポカしてきましたspa健康になった気分tulipsmiletulip
15分と短いので、お気軽にご参加してみてくださいねfuji

みなさまのご来館お待ちしていますflair

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