４月オススメレッスン★
- カテゴリ： ［07］より快適に！より楽しく。
- 2017.04.06(木)
こんにちは
お久しぶりです
トレーナーの首藤です
やっと暖かくなってきたので自転車を乗り回しています
４月になりましたので、スタジオプログラムも新しくなりました
内容が変わったり、新しいプログラムが入ったり
入るレッスンが変わると、カラダに新しい刺激が入り、マンネリ防止になりますよ
ぜひ、新しいレッスンにもチャレンジしてみてください
４月のおすすめレッスンをご紹介します
青竹ビクス®15
青竹というツールを踏むことで、血行促進や自然治癒力アップできるレッスンです！
ゆっくり運動したい方、冷え症が気になる方などにオススメです
■開講時間
(水曜日) １３：３５～１３：５０ 太田光彦TR
(金曜日) １３：１５～１３：３０ 山元真理子TR
私もひと足先に受けましたが、最初は踏むのが痛かったんですが、少しづつ足の裏が温まってきてポカポカしてきました
健康になった気分
１５分と短いので、お気軽にご参加してみてくださいね
みなさまのご来館お待ちしています
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August 2017
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