新・わくわくチケット\(^o^)/♡♡

 

こんにちはheart01heart01

 

いつもスポーツクラブ&スパルネサンス宮崎

スタッフブログをお読みいただき、ありがとうございますlovelyshine

フロントスタッフ3月生まれの押川 弥生です\(^o^)/heart04

 

そろそろ10月も近づき、朝晩だいぶ涼しくなってきましたね~maplemaple

みなさまいかがお過ごしでしょうか??

 

さて、今回のスタッフブログは今までよりお得に! さらに使いやすくなった!!

わくわくチケットのご紹介をさせていただきますhappy01shine

フロントの長友が持っているこのチケット、見た目は今までと同じですが…

P9230064

今までのわくわくチケットとどこが変わったかというと、

 

heart ご利用期間の延長 heart

これまでご利用有効期限がご購入した日から90日間でしたが、

最終販売日から90日間に変わりました。

つまり、最大で約5ヶ月間に延長になりましたupshine

なので、早めに買った方がお得ですscissors

※ 有効期限2017年2月28日(火) まで!!

 

heart 会員外の方でもお求めやすい価格に heart

3枚セット 5,832円(税込) 5枚セット 8,910円(税込)

 

さらに!!!10/1(土)~10/16(日)までの先行販売期間中に

5枚セットお買い上げの方へチケット1枚プレゼントとなっておりますhappy02goodshineshine

P9230063 『長友も嬉しい』

 

 

このお得な機会に是非お買い求めくださーーい!!!lovelyheart01shine

 

 

 

 

 

 

pcスポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 

 

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宮崎市宮崎駅東2-6-1 

宮崎駅から徒歩2分(小走りなら1分note) 

3階建ての大きな建物

フィットネス(ジム・スタジオ・ゴルフ・プール)

新登場TRX、サーキット、プログラムも充実!

スクール(テニス・スイミング・ダンス・ピラティス)

も楽しめます!

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 ルネノワ

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☆特別体験会☆

こんにちは。

スイミングコーチの池田ですpaper

来週の日曜日は、市内の小学校で運動会が行われるという事で、秋の季節になって

きましたね~

そこで本日は、10月1日(土)に行なわれます、特別体験会をお知らせいたしますnote

今回の体験会はスクールが行われていない休講期間中に実施しますsign03

①プールを開放的に使用できる。

②少人数でレッスンを受ける事ができる。

③お友達とも一緒に受講できるdelicious

スクール生のご紹介は半額で受講できる。

shineこんなお得な体験会の情報は以下になりますshine

Img9241811250001すでに受付開始しております。

お友達を誘ってルネサンスの体験会に行こうsign01

皆さんのご参加お待ちしておりますscissors

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家族みんなでテニスを楽しもう ♪

runこんにちはhappy01

テニスコーチの遠藤 祐介ですhappy02

台風typhoonが過ぎた翌日から、日中がグッと涼しくpenguin感じられるようになりましたね。

季節はもうです。皆様、元気にお過ごしですかsign02

これからの時期、宮崎県各地でマラソン大会が開催されることから

街中では多くのランナーrunが汗を流していますねup

涼しくて運動しやすいこの時期に、運動習慣を身に付けていきましょうsign03

ルネサンス宮崎ではジムやスイミングはもちろん

常に快適空間にて『テニス』を楽しんで頂けますよhappy02note

現在テニススクールでは

『 パパ&ママ 無料体験会 』を開催致しております。

現在、注目度NO,onesign03『テニス』をお子様と一緒に始めてみませんかsign02

共通の趣味を持つと、会話も増え、親子のをもっと深める事ができますよgood

ラケット、シューズ共にレンタル無料sign01

是非お気軽にお問い合わせ下さいませconfidentnote

Img_0120_2

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トレーナーフィジカル体力テスト2016!

いつも、スポーツクラブ&スパ ルネサンス宮崎
スタッフブログをご覧いただきまして
誠にありがとうございます。

こんにちは!フィットネストレーナー長友さやかです。

昨夜の台風の影響で寝不足の方もいらっしゃるのではないでしょうか?
朝から秋晴れだった今日は、18日(日)に行われた体力テストの報告を致します!

この体力テストは、

・トレーナーに重要なデモンストレーターとしての外見とパフォーマンス力を高める!

・知識と経験に基づいた説得力のある指導を実現していく!

ことを目的としているテストです。

実施種目は、
長座体前屈(柔軟性)
反復横跳び(敏捷性)
立ち幅跳び(瞬発力・筋力・パワー)
オリジナルTテスト(持久力)
の4つですsign03

始まる前の表情はみんな真剣ですthunder

1474345626303

男性スタッフの反復横跳びは高速過ぎて数えるのも大変sweat01
ポイントは重心を低くすることですね!

1474345652178_2

髙橋チーフ立ち幅跳びでの華麗な前のめりジャンプupwardright

1474345663684

坂元智行トレーナーも日頃のトレーニングの成果か見事なジャンプでしたが着地の後大きく後ろに倒れてしまいましたimpact(2本目のジャンプは成功!)

1474345675017_2

最後の最も過酷な種目であるTテストでは、まわりも一体となって大歓声の中1人1人ベストを尽くして頑張りましたrun

ゴールの後は倒れ込むほどのキツさです。写真は熊谷剛トレーナーsign01スピードに乗ってますsign01

1474345705851

私たちは年に一回このような体力テストを行い、お客様の見本となるカラダ作りが出来ているか?トレーナとしての体力・運動能力はあるか?というのを確認しています。

最後は頑張ったみんなで写真撮影camera良い結果が出せた人、ケガ無く終わってホッとした人、負けて悔しい人、みんないい笑顔で締めくくりました。

1474345725005

なんと!この体力テストは、全国のルネサンスのトレーナーが必ず受けるので、自分が全国で何番なのかも分かるんです!結果が楽しみですね~!

結果が届いたらこのブログで報告しようと思いますので楽しみに待っててくださいnoteスポーツの秋です!皆さんもカラダをたっくさん動かして健康になりましょーsign03


 

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★スタッフ紹介★~ようこそ宮崎へ!~

みなさん、こんにちはup

 

9月から秋と言われていますが、まだまだ暑いですねsweat01

 

四季の中では一番秋が好きなフロントスタッフ安田です。お久しぶりです^^

 

食欲の秋、スポーツrunの秋とよく言われているので、

 

美味しい食べ物fastfoodも食べて、ルネサンスで運動runも頑張って

 

いきましょうsign03

 

 

さて、今回のブログについてなんですが、

 

新しいスタッフをご紹介したいと思います。

 

はい、こちらのスタッフですhappy02

P9130042

最近、初めてお見かけするスタッフの方だなーと思われる

 

会員の方もいらっしゃるのではないでしょうかsign02

 

実は、9月10日からルネサンス宮崎で

 

フロントチーフとして勤務されていますhappy01

 

以前はルネサンス玉島クラブで勤務していましたsign05

 

 

そこで、他のスタッフからも池本チーフに質問したいことを

 

聞いてみましたear

 

 

Q.趣味は何ですか?

 

A.旅行ですairplanespa

 

Q.好きなスポーツは何ですか?

 

A.バレーボールsign01

 

Q.好きな食べ物は何ですか?

 

A.ラーメンnoodleとカレー。炭水化物ばっかり(^_^;)

 

Q.スポーツクラブrunで働こうと思ったきっかけ、理由は?

 

A.他の人があまりしていないような接客をしたかったからhappy01

 

Q.宮崎はどんなイメージを持っていらっしゃいましたか?

 

A.明るいし、暖かいsun人も気候も。

 

Q.休みの日は何をしていらっしゃいますか?

 

A.宮崎市内を探検eyeする予定(まだ宮崎に来たばかりなので・・・予定です。)

 

 

最後に、ルネサンス宮崎の会員の方へ自己紹介をお願いします。

 

こんにちはsign03

 

9月10日付で宮崎クラブのフロントチーフとして着任しました

 

池本 恵美子(いけもと えみこ)と申しますpaper

 

生まれも育ちも広島県のカープっ娘ですbaseball

 

けっこうな人見知りです・・・まだ右も左もわからず、いつも迷子ですcoldsweats01

 

宮崎の暖かい気候、あたたかい人柄に触れながら、宮崎をたくさん知りたいですnote

 

「遊ぶ」「飲む」「出かける」オススメの場所があったらぜひ教えてくださいgood

 

会員の皆さまへ笑顔と元気をお届けできるように頑張りますので宜しくお願いしますup

 

 

 

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☆お知らせ☆9月22日(祝)スケジュール

こんばんわ!

いつもルネサンス宮崎をご利用頂きまして、誠にありがとうございます(^_^)

久しぶりの登場でドキドキしている熊谷です(^_^)♪

暑い夏も過ぎさり、秋モード突入かと思いきや、宮崎の9月は暑い。あつい、アツイ!!

夏は好きです、大好きです!でも、日差しが強い宮崎の夏は堪らんですわ。。(笑)

 

 
さてさて、本題です!!

すでに館内に掲示しておりますが、9/22(木)秋分の日のプログラムのお知らせです(^_^)
注目して欲しいのは、何と言っても ファイナルエアロ75!

 

 

ドーーーーーン!!!!!

 

75_2

 

9月22日(祝・木)プログラム    

今月で最後となる、坂本恵インストラクター・山元美香インストラクターを含む豪華メンバーによる

この日限りのイベントプログラム!

長い間ルネサンス宮崎を支えて下さったお二人の最後のパフォーマンスをお楽しみに★

   

 

気になる詳細はこれだッ!!!!

 第1部は、15:40~16:10(30分)

初心者向けのレッスン!動きの簡単なので、幅広い方に楽しんで頂けますよ!!

 第2部は、16:15~17:00(45分)

初中級者向けのレッスン!この日限りの夢のコラボ♪ お楽しみに!!

 沢山の方々がご参加頂けるように2部構成で開催致します♪smile

 

【坂本インストラクター・山元インストラクターより】

感謝の気持ちを込めて担当させて頂きます!

皆様のご参加、心よりお待ちしております♪

    

 

この機会、見逃すなかれ!!

皆さんのご来館を心よりお待ちしております♪

 

  

フィットネストレーナー 熊谷  

 

 

『 Let`s enjoy tennis!』

こんにちはsign01

テニスコーチの遠藤 祐介ですhappy01

9月に入り、季節はに突入しましたsign01

まだまだ日中sunは暑い日が続いていますが、朝晩nightは冷え込んできましたねpenguin

季節の変わり目は風邪を引きやすいので、体調管理に気を付けましょうsign01

そしてsign01定期的に運動をして、汗を流すことは体調維持にはかかせませんsign03

『スポーツの秋』の取組みとしてテニスtennisを始めてみませんかsign02

ルネサンス宮崎では、快適インドア

皆様をお待ち致しておりますhappy02

暑い日も、寒い日もsign01rainが降っても、風typhoonが強くてもsign03

ルネサンスなら、いつでも快適にテニスを楽しむ事ができますよgood

日々、忙しく、自由になる時間が限られている方も、天候に左右されず

定刻通りに始まるレッスンで汗をかき、毎日をenjoy しましょうhappy01note

平日の最終レッスン時間は21:25~ですので、

お仕事が終わった後からでも、バッチリsign01御受講して頂けますよhappy02sign03

このブログを御覧頂きましたお客様sign01

この時を、始めるきっかけにされてみては如何ですかwinksign02

御体験は随時、無料にて受付致しております。是非、一度御体験下さいませhappy01sign03

また、ルネサンス宮崎では会員様からの御紹介にて御入会頂きますと

1ヶ月分の月会費の一部が割引になる 『御紹介キャンペーン』 を実施致しておりますsign03

御紹介して頂いた会員様

御紹介にて御入会頂いたお客様

双方にキャンペーンは適用されますgoodsign03

お友達の方でルネサンスの会員様がいらっしゃいましたら、是非、御相談下さいませconfident

会員様からの御紹介も是非お待ち致しておりますhappy02note

沢山の皆様のお越しをコーチ一同

心より、お待ち致しておりますconfident

Image1

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第2回ランニングセミナー

いつも、スポーツクラブ&スパ ルネサンス宮崎
スタッフブログをご覧いただきまして
誠にありがとうございます。

こんにちは!
フィットネストレーナーの濵砂です。

8月も気づけばあとわずか・・・
今年も厳しい残暑が続いておりますが、
皆さま体調はいかがでしょうか?


夏バテや夏風邪にならないカラダを
ルネサンスでつくっていきましょう!

夏が終わればいよいよ外での運動がより快適にしやすくなる
スポーツの秋」がやってきます!!
今回のブログは、前回好評だった
ランニングセミナー第2弾のお知らせです★

Pop

今回のテーマは「脚力強化!」
脚の筋力を強化して、長距離でも走り切る
脚づくりを行っていきます。
今年マラソン大会に出場予定の方はもちろんですが、
日頃からランニングをされている方、
これからランニングを始めてみたい!
と思っている方でも充分楽しめるセミナーとなっております♪


行ってみたいけどイベント参加したことない・・・
1人じゃ参加しにくいな・・・

と思っているそこのあなた!

セミナー初参加・お一人での参加
大歓迎です♪
第1回セミナーでも、イベント初参加の方が
ほとんどでしたが、参加者同士仲良くなり、
非常に楽しく盛り上がるイベントとなりました★

Img_3910


第2回ランニングセミナーも
濵砂と首藤コーチで盛り上げていきますので、
是非ご参加ください♪

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大人気☆バーンアップスリム!

こんにちは!

いつもルネサンス宮崎のブログを見て頂き、ありがとうございますwink

フロントの藤本です。

暑い日が続いたり急な大雨が降ったりと、変わりやすい気候の毎日ですが

皆様元気に過ごしていらっしゃいますか?

さて宮崎クラブでは、毎回大人気のバーンアップスリムがズラリと並んでいますsign01

P8250001

今商品の予約をされると、3個パックが20%OFFになります!

そして8月31日までならサンプルが7日分ついてくるという、

大変お得なキャンペーンをしております!

フロントの長友も、バルーンに興味深々の様子です。

P8250007

モニターをしたスタッフもたくさんおります。

もちろん現在愛飲中のお客様もたくさんいらっしゃいますね!

ダイエットの強い味方、バーンアップスリムshine

まだ試したことのない方、この機会に是非お試しくださいねsun

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全国に広がるルネサンス!

こんにちは。

フィットネスチーフの髙橋百合子です。

 

先日、広島に行ってきました!

遊びじゃないですよ!お仕事です。

 

実は、広島にあるルネサンスが8月2日にオープンしたので、

そのオープンのお手伝いに行ってきました。

広くて新しいクラブに、お客様もスタッフもとても嬉しそうでした。

 

3年前の宮崎クラブの移転オープンを思い出しました。

あれからもう3年です。時が経つのは早いですね。 

これからも皆様の健康づくりのサポートが出来るよう頑張って参ります!

 

さて、今回私が広島のルネサンスに行ったように、

スポーツクラブルネサンスは全国にあるんですよ!

ご存知ですか? 

その数、なんと97店舗!

 

出張や旅行、引っ越し、帰省、など、宮崎県を離れてしまい、

運動する場所がない!っという方、お近くにルネサンスがあるかもしれません!

是非検索してみてくださいね。 こちら

宮崎以外のルネサンスを利用してみるのもなかなか楽しいですよ。 

 

ちなみに出張が多く、そのたびに近くのルネサンスを利用されている方は、

色んな店舗を利用してみてお気に入りのクラブを見つけるのが楽しいそうです。

私は各ルネサンス店舗の感想をおうかがいするのが大好きです。 

 

全国に広がるルネサンス、機会がありましたら、是非ご利用ください! 

 

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