よろしくお願いします!

はじめまして!

9月からルネサンスに仲間入りしました

フロントの近藤 勇真と申します!

Pa190904

産まれて18年間は延岡市内で過ごし、

今は大学進学のため宮崎市内に引っ越してきました。

好きな食べ物はラーメンです!

特に、とんこつとしょうゆが好きです!(辛麺もすきです)

小さい頃からスポーツが好きで、水泳とソフトテニスをやっておりました。

大学では新しい事を始めてみようと思い、ウインドサーフィンに挑戦中です!

普通のサーフィンと違って、ウィンドサーフィンは

サーフボードに付けた帆を操ってバランスをとり、

風向きを計算しながら楽しむスポーツです。

入ったばっかりで、まだまだ分からないことも多いですが、

みなさんが気持ちよく施設をご利用できるように元気のよい挨拶でお出迎えします!

お気軽にお声かけください!よろしくお願いします!

宮崎市宮崎駅東2-6-1 

宮崎駅から徒歩2分(小走りなら1分) 

3階建ての大きな建物

フィットネス(ジム・スタジオ・ゴルフ・プール)

新登場TRX、サーキット、プログラムも充実!

スクール(テニス・スイミング・ダンス・ピラティス)

も楽しめます!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎への入会予約はこちらをクリック 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 ルネノワ 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 ジュニア体験予約フォーム

トレーナーと一緒にスタジオに参加しましょう!

皆さんこんにちは

フィットネスの川内ですtaurus

最近、気温の変化が激しいですね。体調管理は大丈夫ですか?

私は喉がいつもガラガラでのど飴が必需品ですtyphoon

そんな事はさておき、10月15日をスタートに

トレーナー参加レッスンを実施しますflair

日時、参加者などはこうなります。

10月15日(日)   16:10~16:55    Group Blast45    参加者⇒北野智大

10月19日(木) 20:15~20:45 ZUMBA(45min) 参加者⇒北野智大

10月17日(火)  13:05~13:50  ZUMBA(45min)   参加者⇒外山翔

10月20日(金)  14:55~15:40  バレトン45     参加者⇒外山翔

 

ちなみに簡単なレッスンンの説明です↓

Group Blast45ステップ台を使い有酸素運動を行います。

シェイプアップを目的とした方にオススメですimpact

ZUMBA⇒様々なステップや音楽を融合させたダンスプログラムで                               音楽を楽しみながらシェイプアップができますよsun

バレトン⇒バレエ、フィットネス、ヨガの動きを組み合わせたプログラムです。

簡単な動きで脂肪燃焼と機能改善を行います。初心者の方にオススメですcancer

まだスタジオに参加した事が無い方、

ダンスプログラムに参加したいけどなかなか勇気が出ない方

この機会にスタジオに参加してみませんか?soccer

 

 

 

 

宮崎市宮崎駅東2-6-1 

宮崎駅から徒歩2分(小走りなら1分) 

3階建ての大きな建物

フィットネス(ジム・スタジオ・ゴルフ・プール)

新登場TRX、サーキット、プログラムも充実!

スクール(テニス・スイミング・ダンス・ピラティス)

も楽しめます!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎への入会予約はこちらをクリック 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 ルネノワ 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 ジュニア体験予約フォーム

半袖・短パンでテニスをしよう♪

こんにちはhappy01

テニスコーチの遠藤 祐介ですhappy02

気温が下がりましたが、皆様、元気にお過ごしでしょうかsign02

温暖な宮崎で運動をするには、ちょうど良い季節となりましたねgood

マラソン大会の時期なので、街中ではランニングrunをしている方を多く見かけますsign01

運動前はしっかり準備運動を、運動後には整理運動をしてケガの防止疲労回復を心掛けましょうconfident

汗を早めに拭いて、身体を冷やしすぎないことも大切ですよwinksign01

さて、そんな肌寒い季節の中、半袖 ・短パンで楽しめるのがルネサンスのテニススクールtennisですnote

冷暖房完備の室内テニスコートで、1年中が『 快適空間 』sign01

爽やかな汗を流すことが出来ますhappy02

Photo_14

爽やか担当瀬尾コーチcatface

温泉spaやサウナも完備しているので、ゆっくり身体を休めることが出来ますよconfidentup

そんな「非日常体験」を皆様も一緒に楽しんでみませんかsign02

体験レッスンは随時、受付致しておりますsign01

下記内容をご確認の上、さっそくお申込み下さいませhappy01

無料体験のご案内

ルネサンス テニススクールでは随時、無料体験の受付を致しておりますsign01

ラケット、シューズもレンタル無料note

経験者の方、これから始めてみたい方、小さなお子様から、ご年配の方まで

どなたでもOKsign01

各レベルに合わせて、安心して御体験頂けますよhappy01up

スタッフ一同 心より皆様の御体験をお待ち致しておりますhappy02

さぁ、いますぐチェック!

くわしくはこちら

Photo_15

ボディアートSALEも明日まで!!

皆様、こんにちはsun

フロントの池本です。

ルネサンス宮崎で行っているボディアートSALE2日目。

本日も大人気IRheart01池田抄祐里IRheart01おすすめコーディネートをご紹介いたします。

【エレガントな柄のヨガウェア】

Pa130890

今年流行りの花柄×オールインワンでエレガントに...heart04

Pa130889 柔らかく肌触りが良いストレッチ素材ですheart04

Pa130888

エレガントなウェアでヨガに参加しませんか?

たくさんのウェアの中から、お気に入りのウェアを見つけて下さいねnote

本日START☆ボディアートSALE

こんにちはsun

フロントの池本です!!

本日からSTARTしましたshine『ボディアートSALE』shine

秋の新作ウェアも入荷し、お得なお値打ちプライスで購入できます!!

たくさんのウェアの中から、大人気IRheart01池田抄祐里IRheart01おすすめのコーディネートをご紹介しますhappy01

【ジムでもスタジオでもかっこよく着こなしたいあなたへ】

Pa130886_2

この季節にぴったりな色合いで大人かっこよく着こなせますshineshine

Pa130884 バックは大人セクシーに着こなせますheart01

限定セールは10月15日(日)16:00までです!!

この機会に、お気に入りのウェアを見つけませんか。

スポーツの秋!!!

皆さんこんにちはdiamond

フィットネストレーナーの高木です(^.^)

いつもルネサンス宮崎をご利用頂きありがとうございますhappy02

暑~い夏が過ぎだんだんと肌寒くなってきましたね。

僕の真っ黒だった肌もすこ~し脱皮してきました(゜o゜)sweat01

ところで皆さん!!

寒くなってきたから外に出たくないな~てなっていませんか?

そんな時にこそ運動をするチャーーンスupupshine

少しでもいいので身体を動かして代謝UPをしていきましょうsun

ちなみに僕は10月22日にある綾照葉樹林マラソンに初参加します!!

ほんとは青島太平洋マラソンのフルマラソンに出たかったのですがエントリー出来ず今回はハーフマラソンで

頑張ろうと思います。

これまでマラソンに縁が無かったので新たなチャレンジとして走ってきます。

今年も残りわずかです。

皆さんも是非何かにチャレンジしてみてください。

宮崎市宮崎駅東2-6-1 

宮崎駅から徒歩2分(小走りなら1分) 

3階建ての大きな建物

フィットネス(ジム・スタジオ・ゴルフ・プール)

新登場TRX、サーキット、プログラムも充実!

スクール(テニス・スイミング・ダンス・ピラティス)

も楽しめます!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎への入会予約はこちらをクリック 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 ルネノワ 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 ジュニア体験予約フォーム

3日間限定☆ボディアートSALE

こんにちは!

フロントの池本ですhappy01

外も涼しくなり、秋らしくなりましたねsun

季節が変わるので、そろそろウエアも新調したいと考えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

そんな皆さまに朗報ですear

10月13日(金)・14日(土)・15日(日)の3日間、ボディアートSALEを開催致します!!

この3日間は、ルネサンス宮崎のショップが『ボディアートミニSHOP』に大変身!!

大人気の【G-Fit】、おしゃれなヨガウエア【Real Stone】など盛りだくさん!!

通常価格より、10%OFF〜最大50%OFFとなります!!

About_img01

10月13日(金)12:00START!!

ボディアートミニSHOPへ立ち寄るだけでもOKgood

是非このお得な3日間をお見逃しなくheart01

宮崎市宮崎駅東2-6-1 

宮崎駅から徒歩2分(小走りなら1分) 

3階建ての大きな建物

フィットネス(ジム・スタジオ・ゴルフ・プール)

新登場TRX、サーキット、プログラムも充実!

スクール(テニス・スイミング・ダンス・ピラティス)

も楽しめます!

よろしくお願いします!

皆さん、こんばんは!!

6月から宮崎クラブのスタッフとして会員の皆さんの運動をサポートさせていただいています、フロントの有川 卓斗と申します。

大河ドラマで話題の西郷隆盛と同じく、鹿児島県出身でごわす!

趣味は、テニス・写真・食べる・サイコロ集め。

皆さんのルネサンスライフのサポートはもちろんですが、鹿児島の美味しい物・観光地は熟知しているつもりなので鹿児島へ行かれる前には是非私に一声おかけください♪

まだまだ至らない点あるかと思いますが、精一杯皆さんのサポートできるよう努めていきますので

これからよろしくお願いします!!

P6220666

10月からのプログラムについて♪

みなさん、こんにちはhappy01

フィットネスの徳永ですnote

10月からプログラムが変更になっているのはご存知でしょうかsign02

ルネサンスでは3ケ月に1度プログラムの変更がありますshine

知らなかったという方は、HPまたはフロント前&ジムカウンター横に配布用の

スケジュールがありますので、レッスン内容などご確認下さいhappy01flair

10月から新しいプログラムが1つ増えますsign03sign03

bodyART™45

このプログラムは西洋の理学療法と陰陽・中国医学を融合し生み出された

身体本来の機能を高めるマットエクササイズですflair

深い呼吸と共に全身を使い、有酸素能力・柔軟性・筋力の3つを

バランスよく向上するプログラムとなっておりますhappy02heart

毎週火曜日 13:55~14:50 第2スタジオ

池田抄祐里インストラクターが担当しますnote

是非一度ご参加くださいhappy01flair

 

宮崎市宮崎駅東2-6-1 

宮崎駅から徒歩2分(小走りなら1分) 

3階建ての大きな建物

フィットネス(ジム・スタジオ・ゴルフ・プール)

新登場TRX、サーキット、プログラムも充実!

スクール(テニス・スイミング・ダンス・ピラティス)

も楽しめます!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎への入会予約はこちらをクリック 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 ルネノワ 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 ジュニア体験予約フォーム

体育の日はルネサンスへGO!

いつもスポーツクラブ&スパルネサンス宮崎のブログを

見ていただいてありがとうございます。

フィットネスの長友ですsign01

朝晩涼しくなり、日が暮れるのも早くなってきました。

急に気温も下がり、体調管理も難しい時期ですねbearing

ですが、過ごしやすいこの時期は運動するにももってこいですsign03

さてsign03

10月の祝日、体育の日10月9日(月)ルネサンスは営業しますsign03

スタジオのプログラムも楽しいレッスンが盛りだくさんですnote

ご来館される方は下記プログラムをご確認下さい。

Photo

私、長友は今回

13:35-14:05 adidas GYM&RUN30を担当しますrun

30分間のクラスは普段では土曜日だけの開講ですので、いつもは15分しか

受けたことがない!という方もぜひご参加くださいgood

これからマラソンシーズンに入りますが、出場を予定している方、そうでない方も

一緒に下半身を楽しく強化していきましょうhappy01

10:15からは第2スタジオで、祝日のみの特別レッスンハワイアンフラ40

ありますよupupフラダンス好きの方お待ちかねの人気レッスンですsign03

素敵な音楽にのせて、初めての方もフラ好きな方も楽しみましょうnotes

そのほか16:50からはGroupFight45コラボレッスンがありますrock

ケガから復帰した熊谷トレーナーを含めた3人でのレッスン、

こちらもかなり盛り上がりそうですねnotes

10月9日(月)体育の日は、ぜひルネサンスへお越しくださいsign03

皆さまのお越しを、スタッフ一同お待ちしております。

宮崎市宮崎駅東2-6-1 

宮崎駅から徒歩2分(小走りなら1分) 

3階建ての大きな建物

フィットネス(ジム・スタジオ・ゴルフ・プール)

新登場TRX、プログラムも充実!

スクール(テニス・スイミング・ダンス・ピラティス)

も楽しめます!

October 2017

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC