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2020年10月30日 (金)

『あっちゃんブログ 再スタート!!』あっちゃんのがんサバイバー健康ヲタク日記1

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こんにちは。

ルネサンス運動支援センターの高野です。

先日、あっちゃんの闘病記を終えましたが、次からはSEASON2として、隔週でルネサンス運動支援センターブログに日記を書くことになりました!

あっちゃんロスの皆様、お待たせしました(笑)

冗談はさておき、『あっちゃんの闘病記』に引き続き、また宜しくお願いします!m(_ _)m

さて、私は、2017年10月乳がんになってから、おかげさまで元気に過ごしておりますが、実は今もホルモン療法中なんです。

いつも元気でいる為、がんの再発予防の為、薬の副作用に負けない為、いくつになっても動ける体になる為、自分の体を改造すべく、日々勉強したり、運動したりと色々なことに取り組んでいます。

この日記を通じて、その成果や、日々感じていることを楽しくおかしく気ままに書いていこうと思います。(たまには全く関係ないことを書くかもですが・・・笑)

闘病記改め、題して...

『あっちゃんのがんサバイバー健康ヲタク日記』

今回は「減量について」書きます。

実は、私は乳がんになってから体重が6キロ増えてしまったんですsad

ホルモン療法中なので、体重が増えたり、更年期障害の症状がでると聞いていました。

ホルモン療法では、がん細胞の増殖させない為に、エストロゲンという女性ホルモンを抑える薬を服用するのですが、

その副作用で、体脂肪が増えやすくなったり、閉経に近い状態になり更年期障害と同じ症状が出てきてしまうのです。

そして、私は・・・はい、もれなく太りました!

太るのは薬のせいだ!と言い訳をし続けてきましたが、

運動指導のお仕事をするのに、説得力のない体だなぁ。。。

今まで履いていたGパンが履けないし、

チャックが上がらないし、ズボンの上にお腹のお肉が乗ってるや~ん!!!

 

さすがに、「何とかしなければ...」と思っていました。

 

それに、体重増加はがんの再発のリスクを高めてしまう!!

 

これは、やばし!!!sweat01

 

そんな時に、キャンサーフィットネスの減量コースが7月~9月の2カ月間zoomで開催されるということで、早速申し込みました!

本来ならば東京に受講しに行くところ、今年はコロナの影響で大阪にいながらZOOMで受講できる!

考えようによっては、コロナのお陰で受けたいセミナーが受けれるチャンスだ!!

(余談ですが、ルネサンス運動支援センターのマンツーマン運動指導も日本全国どこにいてもZOOMで受けれますよー!(^^)!)☞詳しくはこちらから!

 

そして減量コースの目標は、2カ月でマイナス6キロ!!!!

果たして、私の体重は???

 

Gパンは履けるようになったでしょうか?

 

チャックは上がったのでしょうか?

 

ズボンの上のお腹のお肉をおさらばできたのでしょうか?

 

再来週の『あっちゃんのがんサバイバー健康ヲタク日記』では、いかにして減量していったのか?について、その詳しい内容をあっちゃん減量ダイアリーとして書いていきますね!

お楽しみに!!!

1603963510199こんな感じでレコーディング中...

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