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2020年10月12日 (月)

がんサバイバーの為の『かるシャキ!セルフケア:乳がん・肩編』Youtube更新!(10月9日)

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Bugroguyou

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ルネサンス運動支援センターで開設したYoutubeチャンネル。

こちらの更新についてもブログにアップしていきたいと思います!

運動などの詳しい解説については別の記事でご紹介していきます!

今回は、こちら!


YouTube: 乳がん術後に起こる痛みや不具合のセルフケア

いつでもどこでも簡単にできるセルフケアをご紹介です!

肩の動きの仕組みと自分でできる痛みや不具合の緩和の方法をかねさんがお話しています。

四十肩や五十肩にお悩み方にも使えますよ!

是非、お試しください!!

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