13_ランニングイベント ブログ(2012年)

スイーツマラソンに参加しました~

日曜日は「スイーツマラソン@稲毛海浜公園」に参加しました!


大会に参加するのは、


なんと!

今年2月のおきなわマラソン以来でした~(・ω・)!




久しぶりでドキドキわくわく。


しかも・・・
スイーツが待っているんだも~ん♡
楽しくないワケがないですよね。へへ



今回はランニング娘 若松さんと一緒に参加しました(^O^)/
心強い!
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あと、先日実施した「海沿いを走ろうIN幕張」に参加された会員さんたちが
いらっしゃいました~!(スタート前にパチリ!)

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稲毛クラブの森元さん・加名生さんにもお会いしましたよ~
(稲毛クラブの方にとっては、地元の大会ですからねっ☆)

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会場には美味しそうなスイーツのお店がたくさん出店していて、
走る前から何を買おうか、どれを食べようか物色~♪



わらび餅が最高に美味しそうだった!笑



今回の会場が公園というのもあってか、
今までの大会の中でも一番ゆるい?というか
自由な感じの雰囲気でした。



そして、いよいよスタート☆
と思ったら、若松さんちの娘っち・息子っちの登場っ!
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「ママ頑張れ~!」



か、かわいいいいいいー(>ω<)♡




応援しに来てくれたそうです!




そうか、若松さんはママだった!(・Д・)

忘れちゃうくらい、いつもパワフルで可愛い♡
本当に素敵♡





今日は10km!
最初は海見てはしゃいでケラケラ~
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なんとエイドステーションにはたくさんのスウィーツたちが!
さっきお店で見てた「わらび餅」があるじゃないですか!!!笑


その他にもチュロスやバームクーヘン、冷凍フルーツなどなど・・・
お煎餅も美味しかったな(^^)
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色んなの食べてたらあっという間に時間が過ぎちゃって、
最後の一周はスピード上げたので、結構きつかったです。。。。

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(きつそう。。。笑)







そして、ギリギリになっちゃいましたが、無事ゴールイン!

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(一緒に参加していた、稲毛クラブ 加名生さんとハイタッチ!!!)




完走時間  1:12:03

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スイーツマラソンはとっても美味しい大会でしたー(^O^)/♪


そして、久しぶりの大会も楽しかった~!
次は何に参加しよーかなー??



皆さんのおすすめの大会があったら、是非教えてくださいね~!

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「海沿いを走ろうIN幕張」に参加してきました!

土曜日は「海沿いを走ろう!@幕張海浜公園」に参加しました~!

今回も参加人数86名!
朝早くから本当にたくさんの方が集まってくれました☆
ありがとうございます!(^з^)

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お天気も最高でしたよぉー

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今回のイベントも「他のクラブの方との交流を深める」事が目的で、
ウォーミングアップから、盛り上がりました!!
いくら近くのクラブでも、接点がないとなかなか交流をもつのは難しいですから、
とっても良いイベントですよね〜♪

ウォーミングアップとゲームでカラダをほぐしてから、
8km4kmに分かれてランニングスタート♬

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この道を真っすぐ進むと、右側から海が出てくるのですっ!!!
(奥に見えるのは、4KMチームです!)



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海沿いをラン!




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今日は8kmを担当!!
天気もいいからなんだか私もヤル気満々でしたーーー。笑
いつもイベントに来てくれる会員さんや久しぶりに再会する方など、
皆さんとお喋りしながらランニングー♬

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昨年の私と同じ様に、
初フルマラソンを目指している方ともお話をして、



「ブログさかのぼって見てるよ~☆」とか、


「一番きつかった事はなんですかーーー?」とか、


「自分もこれからフルマラソンにチャレンジしようと思ってます!」とか、



色んなお話をしました!




・・・



私が運動苦手だった事。



20KMしか練習では走った事なかったけど、
コンスタントに練習を積み重ねた事で、
本番を走りきれた事。



自分にはやらない(出来ない)だろうと思っていた事に
チャレンジした事で、大きな自信になった事。

今、ランニング娘として2年目を迎えている私が、
こうやって、色んな方へお伝え出来る事って、
「渡部 璃佳が感じるランニングへの正直な気持ち」
なんだろうな、って思います。


もっとタイムを縮める為には?
かっこいい走り方は?

とか、

専門的なアドバイスなんて
何一つ出来ないけど、


昨年私が、
色んな方に支えられて迎えたゴールの感動を、
こういったイベントでお伝えする事が、


私がいまこうして、
ランニング娘として活動している意味だと思っています。

(なんか久しぶりに真面目な感じで。。。笑)



今日は、「沢山画像を載せますね〜」って約束したので、
取材チームの方から画像を大量に入手しました!
最後まで見てくださいねっ!笑(*´∀`*)ノ~

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こちらは、4KMチームの画像です!
幕張の海を背にぱちり!




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この橋から見える海は絶景でしたよ〜!




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こちらは私のいた8KMチーム!
秋晴れの中、気持ちよく海沿いをラン♪



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皆さん、良い笑顔されてます♪



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8KMチームも海をバックにぱちり♪





最後はゴール前でハイタッチ!

先にゴールをしていた「4KMチーム」の方達が
出迎えてくれました〜☆

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こういう雰囲気が大好き!




多くの方と触れ合い、
とっても素敵なイベントでした♪

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恒例の名刺攻撃!笑。
ルネスポをしっかり宣伝してきました。・゚・(´∀`*)゚・・。

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最後の画像は、集合写真♪
公園内の花時計前で。


ご参加された皆さん、ありがとうございましたーーーーー!

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ランニングイベントに参加しました!

「駒沢公園を走ろう!」ランニングイベントに参加しました!


降ったり止んだり不安定な天気でしたが、
予定通り決行ッ!


朝から土砂降りの雨。。。
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皆さん来てくれるかなぁ。。。(>_<)
ちょっと心配になりました。


でも、こんなお天気だったのに、
なんと約140名の方が参加してくれましたッ(;O;)!!!


予想以上の人数が集まってくれて本当に嬉しかったです(;O;)!!!
ありがとうございましたッ

雨だろうがなんだろうが皆が集まれば、元気が出ます!☆

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今日も4kmコース、8kmコースに分かれて(^^)
(人数が多かったため、4km/1km7分コース、
8分コース、8km/6分コース、7分コース、8分コースに分かれましたよ!)


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私は4km7分コース♪おしゃべりラン(^O^)/
と思っていたら、


4km走り終えた私に、


「りかちゃーん!4kmじゃ物足りないでしょ〜?
そのまま8km行くよ〜!」


・・・という事で、4kmチームからの
8kmチームに途中参加しちゃいました!笑

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そうだなぁ〜、確かに4kmだと物足りなかったカモ。。。
こうやって声をかけてもらえたおかげで、
今日は頑張る事が出来ました☆


やっぱり私は皆と走るのがスキ!(^O^)/


今日もランニングイベント初参加の方、たくさんいました。


「友達に勧められて来ました〜!」


「楽しい〜!来てヨカッタ〜」



など。

そういう声、すごく嬉しいです♪

今日は世田谷地区の会員さんから、
埼玉など遠方から参加してくれた方もいてビックリ!


皆がランニングを通じて、
今日この場所に集まっていっぱい笑ってー、
本当に最高でした☆



最後はたくさん声かけて頂いたり、
写真撮って頂いたり、ありがとうございました!
あぁ〜楽しかった!!

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参加された皆さん、本当にお疲れ様でした〜(^O^)/



あと今日嬉しかったのは・・・



りかちゃん痩せたね!



って、何人かに言われて・・・(^。^)笑
うれしー♪



油断せず、もっとガンバリマス。
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9月のランニングイベントのお知らせ♪

9月のランニングイベントは~???

「駒沢公園」を走りまーす(^O^)/

今回は千歳船橋クラブや経堂クラブなど、
首都圏合同イベントです♪
駒沢公園は私も何度も走ったことがあって、
広いしランニングコースがあってとても走りやすいですよぉ~!

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☆詳細はこちら☆

日時:2012年9月2日(日)10:00-12:30
場所:駒沢オリンピック公園総合運動場
参加費:500円
誰でも参加OK!



今回も髙橋良コーチのランニングクリニックも開催されます!
「もっと楽に走るためのRUNフォームメソッド」です☆
毎回私もお勉強させていただいております!笑


月一回のランニングイベント。
毎回色んなクラブの会員さんが集まって
沢山の出会いがあります☆


4kmと8kmのコースがあるので、
初心者の方でも自分のペースにあったランニングが出来ますよ(^^)
皆で走ると、いつもとは違う楽しさがあるので
皆さんにも是非実感してほしいです♪



私も毎回パワーもらってます(^O^)/
まだまだ暑そうだけど、
私も頑張るので、夏の思い出に一緒に楽しく走りましょう~(*∀*)!



皆さんと会えるの楽しみにしてます♪

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横浜ランニングイベント参加しました~!!

ヨコハマにやって参りました〜!!
そうです、「ヨコハマを走ろう!」ランニングイベントですー(^O^)/

今日も若松さんと一緒に参加しましたッ♪るんるん

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今日のお天気は晴れ!?くもり!?
走るには丁度イイお天気☆毎回思うんですが、
イベントの日はホントにお天気に恵まれます☆
横浜の海から気持ち良い風がふいていました〜♪

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今日のコースは・・・?
集合場所の、ぷかりさん橋から山下公園の方までラン。
4kmと8kmにわかれて走りました(^^)

私が担当したのは、4km♪
会員さんとお話しながら楽しく走るゆる〜いグループです♪

でも圧倒的に8kmの方が多かったです!
8kmの先頭で走っていたのは、横浜ランドマーククラブの石川さん!
昨年私が横浜で20km走った時にも、コースを案内してくれた方です♪
(久しぶりの再会でしたよ~!)


横浜を走るのは2回目でしたが、
やっぱりステキでした〜(>_<)

海があって〜、
大きな船、赤レンガ、、
山下公園はカップルばっかりでうらやましかったですが(*_*)笑
(横浜を走ってみたくて、イベントに参加したって方もいらっしゃいましたよ!)

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また、予告通り、今日は新しいシューズで走ったのですが、


早速参加された方から、

「そのシューズはブログに書いてた新しいシューズかーい??」

って聞かれました。


皆さんブログ見てくれてるんですね(>_<)
嬉しいです☆



他にも、フルマラソンまでの練習内容や食事の話をしたり、
女性の方だと日焼けの事や、ボディケアの話など
女性にしか分からない様々な悩みなどを共有する事が出来ました☆

こうやって皆さんと情報交換が出来るってイイですよね(^^)!
月に一度のランニングイベント!
私にとってとても大切な時間だなぁと改めて思いました。


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また来月も、わくわくするランニングイベントになると思うので、是非参加してみてください♪
色んなクラブが集まって、色んな出会いがあります☆
詳細決まり次第、ブログでも告知しますね〜!



横浜地区の皆さん、お疲れ様でした☆
本当にありがとうございました〜(^O^)/
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8月のイベントは横浜~♪

8月のランニングイベントは〜???

横浜「みなとみらい」を気持ちよく走ります(^O^)/

やったー♪横浜走るの大好きです♪


横浜には観光スポットがいっぱいあるし、
道も広くて色んな建物を見ていても全然飽きないッ。
それに海が近いので、海の匂いも良い雰囲気出してます(^^)
特に私は宮崎生まれなので、海の匂いってなんか懐かしくて落ち着くんです〜☆



イベントの詳細です(^O^)/

開催日  ☆ 8/4(土)、10:30〜12:30☆
集合場所☆「ぷかりさん橋」(桜木町駅下車、徒歩10分)
参加費  ☆500円



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今回はなんと11クラブ合同です!
(港南中央、港南台、Lite!横浜、横浜ランドマーク、
天王町、鶴間、橋本、相模大野、淵野辺、海老名、大和)


もちろん、上記クラブ以外の方も大歓迎!!
お近くの方、お買いものついで!?もOKですよーーー!
(その場合は、港南中央クラブまで御連絡の上、お申込みください♪)


去年、横浜地区のランニングイベントにもお邪魔しているので、
またたくさんの会員さんにお会い出来たらいいなぁ〜(^O^)/
楽しみです!


ランニングイベントやサークルが初めての方や
これからランニングを始めようと思っている方など、是非参加してみてください♪
暑い日は私もキライですが、頑張りたいと思います(*_*)!!!


みなさんお待ちしておりまーす(^O^)/!
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「光が丘公園を走ろう!」イベント楽しかった~!

更新が遅くなりました(><)

先週の土曜日、ランニングイベント「光が丘公園を走ろう!」
お天気にも恵まれて無事に実施されました(^^)♪

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今回もランニング娘の若松さんと一緒に参加!

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光が丘公園は、以前に富士見台クラブの皆さんと走った事があり、二回目♪

いつ来ても良い公園だなーッ

前は紅葉がきれいな時期だったし、
この日はお祭りで活気があふれていました(^^)オススメ☆


今日は練馬地区のイベントという事で、
前々から楽しみにしていたのです(^O^)/

最初にサークルにお邪魔したのも東久留米クラブだったし、
練馬地区のサークルはほぼお邪魔していたので、
ちゃんと会ってお礼を言いたい人がいっぱい!☆(>_<)



9クラブ合同なので続々と参加者が集まり、
すごく賑やかでした〜!

始まる前から会場はすごく楽しそうで、
私も自然とウキウキが伝染してました☆
みんなで集まるとやっぱり元気が出る!すごいパワー!

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「りかちゃんに会いに来たよ〜!」


って、そんな風に言われたらかなり嬉しくなっちゃいます。笑

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私が皆さんと話したり応援して頂いてやる気が出るように、
私が少しでも走るきっかけになれたら、すごく嬉しいなと改めて思いました(^^)



今日も、4kmと8kmのグループに分かれてラン♪
私は8km!湿度も高くて暑かったので、かなり日焼けしちゃいました(*_*)


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みなさん本当に温かくて今日もたくさん話しかけてくれました☆


「フルマラソンお疲れ様〜!どうだったどうだった〜??」


って、大会の話を聞いてくれたり、褒めてくれたり、
最近体調を崩していた私の、体調を気遣ってくれたり。
ブログで紹介したグリーンスムージーを実際に試された方もいらっしゃいました☆嬉しいッ



もっと大会に出て、私の経験した事を伝えていきたいです。
その為には、もっと色んな事を学ばなくては☆

髙橋コーチやクラブのサークルの皆さんなど、
先輩はたくさんいらっしゃるので本当に心強いです(^O^)/!


今日も走りながら、トレーニングの方法の話や
ウルトラマラソンの話など色んな話を聞かせてもらい、
特別セミナーみたいでした(^O^)/!




皆さんモチベーションが高い!



私とは比べ物にならないトレーニング・・・(*_*)
でも、そんな皆さんと一緒に走れて、
日常では聞けないお話が聞けたので貴重な時間でした。



走り終わったら、


「りかちゃん待ってたのよ〜!」

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って、冷たいオレンジをくれました(^^)

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あぁ〜幸せ〜♪ ご馳走様でした!



今日は皆さんの優しさをいっぱい感じて、
こうやって皆で走れる時間をこれからも大切にしたいと思った一日でした☆
参加された皆さん、お疲れ様でした〜(^O^)/
また一緒に走りましょうね(^O^)/

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ありがとうございました(^O^)/

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光が丘公園を走ろう!

「光が丘公園を走ろう!」

明日7/14(土)ランニングイベント開催予定です!

もちろん私も参加します〜(^^)
なんと今回は9クラブ合同ということで・・・
1人わくわくしてますーッ(^O^)/
(富士見台、練馬高野台、石神井公園、ひばりが丘、東伏見、西国分寺、国立、東久留米)


以前ランニングサークルにお邪魔したクラブがほとんどなので、
会員さんとの再会も楽しみです☆


たくさん会えるといいなぁ〜
みなさん良かったら気軽に話しかけてくださいね☆


先週は体調を崩したり、今週は時間を作れなかったり、
ランニング不足なので明日は頑張らなきゃ(^O^)/


他クラブと交流できるいい機会なので、
みなさん一緒に楽しみましょうね♪

当日参加も可能みたいなんで、
お申込みされてない方でも大丈夫ですよっ!
(参加費は、500円デス♪)


お天気が少し心配ですが、現時点では実施するそうです!
晴れるとイイですね〜確か私は晴れ女だったはず・・・!?笑


当日は気を付けてお越しください☆
それではまた明日〜(^O^)/

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ランニングイベントに参加してきました~

今日は両国で行われた、「下町を走ろう!」という
ランニングイベントに参加
しました〜(^O^)/

今年度になって初めてのイベント!
お天気がちょっと心配でしたが、さすが晴れ女!笑
いいお天気になりました〜(^O^)/


今日は髙橋コーチや
ランニング娘の若松由貴子さんも一緒でした〜♪

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うれしい〜(^^)


私はこういったイベント久しぶりだったので、
ちょっと緊張していたのですが、
以前サークルでお会いした会員の方々に再会する事が出来て、
緊張もほぐれましたっ!(^^)

今日の内容は4kmと8kmのグループに分かれて走りました☆


私は4kmに参加!(^^)!
隅田川沿いから、浅草寺の方までランしましたよぉ〜。
(今話題のスカイツリーもバッチリ見れました☆)
4kmグループでは、まず自己紹介から☆

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始めはウォーキングでゆっくりスタート。
それからおしゃべりできるくらいのペースで走りました☆


結果はこちら☆

36:48
4.28km
8’36”/km
261cal


でした(^O^)/(今日のデータはちょっと正確じゃないです。(*_*))


参加者は初心者の方からハーフ経験者など、さまざまで楽しくおしゃべり♪
私もフルマラソンの経験を活かして答えれる質問には、一生懸命答えました!

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ちゃんと答えれてたか、な??(>_<)笑


でも、ありがとうございます!!

「フルにチャレンジしたい!」
と思っている方には全力でおススメしました!

是非一度走ってみてほしいです(^O^)/
絶対後悔しないので!


そして今日1番嬉しかったのは・・・


今日改めて、
今まで応援してくれた皆さんに、


「フルマラソン無事に完走しました!応援ありがとうございました!」
って伝える事が出来たこと。本当に良かった!(>_<)☆


去年、サークルにお邪魔して温かく迎えてくれた方々☆
ルネスポを見てくれていた方々☆
ブログを見てくれている方々☆
ルネサンススタッフの方々☆


「りかちゃん、フルマラソン頑張ってね!(^O^)/」


って応援してくれた方々☆

本当にたくさんの方々に支えられて、
フルマラソンを完走する事が出来たので
今日は皆さんに会えて嬉しかったです☆!


これからも、イベントに参加して直接伝えていきたいと思います♪


最近はセルフマネージメントで走っていたし、
ブログでしか自分の活動を伝える事が出来ませんが、
こんな風にイベントで交流が出来ると1人じゃないって、元気が出ます♪

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「今もブログ見てるよぉ〜」


って言ってもらえて、ブログも更にやる気が出たのでした☆(・ω・)単純。


次はイベントいつかなぁ〜??楽しみ☆



こうやってみんなで走るのって思ってる以上に楽しいので、
みなさんも是非イベントに遊びに来てくださいね♪
今日集まった会員の皆さん、
スタッフの皆さんありがとうございました〜(^O^)/


おまけ。
(両国駅前で記念に笑)
2

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渡部 璃佳 (わたなべ りか)

23歳・宮崎県出身。
昨年よりランニングをスタート。2012年2月には、目標であったフルマラソンを完走。今年は培った知識と経験を活かし、ランニングを楽しみながら「美ボディ」を目指します♪

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