2011年を振り返って

早いもので今年も最後。
今日は一年間を振り返ろうと思います。



2011年を振り返って(^O^)/


今年一年を漢字一文字で表すと、「挑」。


今年は私にとって挑戦の一年でした(^O^)/
「リカのランランランニング♪」の企画で、
初心者の私がフルマラソンを走るのを決意したのは、本当に大きな挑戦でした!!
マラソンについて何の知識もなくて基礎の基礎から教わるとこから始まりました(^^)

それから、なまった自分のカラダと少しずつ向き合い始め、トレーニングを開始。



3月☆
近所を走るようになりました(^^)
まったく運動しなかった私にとっては、大きな進歩だった!笑
でもこの時は5分とか、短めのランニングで早々に帰宅。
不安が残りつつも、「始めはそんな感じでいいよ」という
コーチのアドバイスを信じマイペースにトレーニングを開始。

4月☆
2kmが限界だったランニングも徐々に距離を伸ばし始めましたッ(^^)
ルネスポ1号が発行されて、色んな方に声をかけてもらいました。

5月☆
亀戸クラブの近くにある、猿江恩賜公園でランニングしました(^^)
この頃から、「色んなクラブの近所を走る」という今の練習方法が始まりました。

6月☆
初めての駅伝に出場!
ルネサンスの仲間と横田駅伝に出ましたぁ~!
人生初駅伝!とっても楽しかった!ランニング楽しくなってる(^O^)/

7月☆
ランニングサークルに初参加(^O^)/
初めてお邪魔したのは、東久留米クラブの皇居ランニングでした(^O^)/
皆さん、温かく迎え入れてくれて本当に嬉しかった(>_<)!懐かしいなぁ~ッ♪
でも、この日は暑くて、皇居1周が精一杯。。。

8月☆
真夏トレーニング@高尾山
高尾山でトレッキングに挑戦(^^)景色良くて最高でした♪
ウォーキングだけでもすごい汗をかいたし、きつかった。という記憶。笑

9月☆
暑い夏を乗り越え、本格的なトレーニング開始!
週に2回のランニング!!キツイ(>_<)
でも、この頃から一緒に走る方達に、「ちょっと体力ついてきたんじゃない??」
と言われ始め、少しずつ自信がついてきました。

10月☆
東日本国際駅伝に出ました(^^)
5km→29'30"(^O^)/30分きれて嬉しかった!体力ついてきた事を実感しました!

11月☆
ルネサンスリレーマラソン♪
ルネサンスの会員の皆さんとたくさん交流ができて、すごく盛り上がったなぁ~(^^)
サークルに参加していたおかげもあって、色んな方に声をかけて頂きました!
(ますますヤル気UP!笑)
さらに、11月は初めて20kmランに挑戦!
2時間30分で、なんとか完走ッ!全身筋肉痛。。。(>_<)

12月☆
今月も20kmラン無事完走ッ!横浜の素敵なランニングコースでした(^^)

そして、そして!
12月の月間走行距離、100km突破しましたぁー!!(^O^)/(^O^)/



2011年、本当に色々な挑戦や出会いがありました!
特にランニングサークルは本当に楽しかったです(^O^)/
会員さんとのたくさんの出会いがありましたッ♪

声を掛けて頂いたり、一緒に走ったり♪
ランニングの楽しさや悩み事まで、一緒に共有できる大切な時間
ランニング初心者の私に親身になってお話をしてくださった皆様、
本当にありがとうございましたッ!☆(感謝ですっ!)

ランニングをきっかけに、
たくさんの方に支えられた一年だったなぁ~ッ!(>_<)☆
(そしてあっという間でした!)


あと2ヶ月!!
企画があったから、走り始める事になりましたが、
今は自分なりにランニングを楽しみながら、出来ている気がします。
応援してくれる家族やクラブの仲間、会員さんの為にも、(もちろん自分のためにも!)
2012年2月のフルマラソンまで全力で頑張りますッ(^O^)/


来年も宜しくお願いいたします☆☆☆



皆様も良い年をお迎えください。




Img_7857

2011年12月31日 渡部 璃佳


コメント

リカさんのマラソンを
いつも陰ながら応援しています‖д・)ノ

こうしてひと月ごとに出来事を追っていくと
いろんな出来事と練習を重ねてこられたのだなあと
改めて感心してしまいます…(ノ△・。)
私はまだランニングを始めたばかりで
5キロがやっとなくらいですが
リカさんのように楽しく走れるようにがんばりたいです。

2月のフルマラソンも応援していますので
ぜひ悔いのないレースをしてきてください(^^)b

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渡部 璃佳 (わたなべ りか)

23歳・宮崎県出身。
昨年よりランニングをスタート。2012年2月には、目標であったフルマラソンを完走。今年は培った知識と経験を活かし、ランニングを楽しみながら「美ボディ」を目指します♪

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