さ、寒いーーーッ(>_<)!!

今日はナイトランでしたーッ(^O^)/

さ、寒いーーーッ(>_<)!!
冬場のランニングってこんなに寒いんですね!!笑 改めて実感ッ(>_<)

でも星がキレイに見えましたぁ~(o^^o)☆☆


10.1km
6'53"/km
1:10:14
521CAL



でした(^O^)/


温かい部屋で、ウォーミングアップしてからスタート!
先日揃えたウエアやグッズが大活躍でしたぁー(^O^)/
ブレスサーモのジャケットを着て、手袋、耳当てをつけて走りましたッ(^^)
ハイネックのインナーやタイツに長いジャージを着るなど、
この時期はなるべく露出しないようにすることが大事ですね!

Img_0076 
※写真を撮り忘れたので、「お蔵入り画像」を笑。


今日は本当に寒くて、途中諦めそうになりましたぁー。。(>_<)
でも、最後まで頑張った!!!



なんで頑張れたかというと。。。


今日は絶対10km走るぞ!っていう目標を決めていたから!
あとは、走り終わった後、今日も頑張って走ってヨカッた~(^O^)/
っていう達成感や満足感が味わえること!
ほどよい疲労感も気持ちいいですッ(^^)



ランニングを始めたことで、
自然とストレス解消にもなってるなぁと思います(^O^)/

おきなわマラソンまで残り、70日!!!



寒くてお家にこもりたくなる季節ですが、、
みなさん一緒に頑張りましょう(^O^)/☆




私が出場する「おきなわマラソン」の情報は、
>>ルネサンスツアー・イベント情報<<からご確認ください♪

一緒におきなわマラソンを走りましょう☆


コメント

コメントを投稿

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。

渡部 璃佳 (わたなべ りか)

23歳・宮崎県出身。
昨年よりランニングをスタート。2012年2月には、目標であったフルマラソンを完走。今年は培った知識と経験を活かし、ランニングを楽しみながら「美ボディ」を目指します♪

RSS購読

RSSにて最新情報を配信しております。登録したいRSSリーダーのアイコンをクリックしてください。

  • My Yahoo!に追加
  • Add to Google
  • Subscribe with livedoor Reader

September 2019

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC