誘惑に負けるなっ♪

少し遠出して鎌倉へー(・∀・)♪


鎌倉周辺は去年の夏に
ルネサンス駅伝部の皆と走りに来ました!

真夏だったけど、
たまたまその日だけはすごく涼しくて
海沿いは最高に気持ちよかった☆

楽しかった思い出です(^^)



そう考えると私も
いろんな場所を走っているんだなー♬


皆で色んな場所を走る機会を作ってくれたり、
誘ってもらえたりとランニングを通して
出会った方々に感謝です(^^)



と言いながら今回はランニングではなく、
鎌倉でランチです♪笑



なんだかんだで15時過ぎに到着しブランチ。



すごく中途半端な時間になってしまったけど、
お腹はペコペコ!!




まずはビール!
(おじさんみたい?笑)

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それから、サラダにトマトのピザにソーセージエッグのパンケーキ。

3_2


モリモリモリ


最後はヨーグルトスムージーでごちそうさましました◎


わー食べ過ぎちゃった(*_*)笑



それから色々と用事を済ませ、
お家に帰ってきたら23時。



グゥ~。
お腹がグゥ~・・・



中途半端な時間に食事すると、
こうなっちゃいますよね(>_<)



でももう夜中!笑




どーしよーーーー



お家にあったグリーンカレーが私を誘惑する。



カレー食べたらご飯も欲しくなって、
かなりの高カロリーだよな、
今から寝るだけなのに、こんなにエネルギーいらないよね!

でも食べたいーカレーがここぞとばかりに美味しそうに見える、

「カレーだったら色んな香辛料入ってるし
逆に燃焼してくれるかも!?♪」

とか都合いいヒラメキをしてみたり笑、


・・・



結果、グリーンカレーの誘惑に勝ち、
前の日に買っておいたみかんで我慢しました!笑




こういう誘惑ってありませんかーーー??(*_*)




本当に今これを必要としているのか?とか、
冷静に考える事が出来たから今回は我慢できた!



ファスティングセミナーで
消化にかかる時間や睡眠とのバランスを知った事
など学んだ事が活きているなと思いました◎


感謝感謝!


最近は以前より食事について
意識が変わったって感じる事が多いので
私にとってファスティングの経験はすごく大きいなって思います。






日々成長中!笑

誘惑に負けなかった自分にピースでした!\(^o^)/
(あ、みかん食べたけど♡笑)

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渡部 璃佳 (わたなべ りか)

23歳・宮崎県出身。
昨年よりランニングをスタート。2012年2月には、目標であったフルマラソンを完走。今年は培った知識と経験を活かし、ランニングを楽しみながら「美ボディ」を目指します♪

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