バレンタインデー

今年のバレンタインデーは・・・


ダイエット思考の
メレンゲチョコスイーツ作りー♬



お菓子に欠かせない、
バター、砂糖、小麦粉を不使用で作りました。


卵とチョコレートだけ♡



ハンドミキサーがなくて、
手動でメレンゲ作り!笑

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軽い筋肉痛(°_°)トホホ



後で知ったのですが、
卵白を冷凍してから撹拌させると、
簡単にメレンゲが出来るとか☆



今度試してみます( ´ ▽ ` )ノ




焼き上がりー♬

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チョコレートだけで
十分甘いので、
余分なカロリーはカット出来て
ちゃんと美味しいなんて幸せ〜!♡



女の子は嬉しいですよね*\(^o^)/*




って言っても、
渡したのはお世話になっている会社の
男性陣ですが(・Д・)ノ
(会社では唯一の女子!笑)




最近は、男性陣も体脂肪とか食べ過ぎとか
気にしている人が多かったので、
ヘルシーなバレンタイン作戦は
大成功だったかなと思います◎




いっぱい出来ましたー(^O^)/

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来月のホワイトデー楽しみだな♬♬笑

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渡部 璃佳 (わたなべ りか)

23歳・宮崎県出身。
昨年よりランニングをスタート。2012年2月には、目標であったフルマラソンを完走。今年は培った知識と経験を活かし、ランニングを楽しみながら「美ボディ」を目指します♪

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