施設で使用する器具について(まずはじめに。)
こんにちは!
\ 元氣ジムJr.東戸塚です! /
今回は、元氣ジムJr.で使用しています
『3大ツール』について、ご紹介いたします!
①ボルダリング
②ホーススイング
③トランポリン
です!!
元氣ジムJr.は、『36の基本動作』をベースとした
バランスの取れた運動を提案しています。
では、『36の基本動作』とは何でしょうか?
人間の基本的な動きは36種類に分類できます。
幼少期(2~12歳)にできるだけたくさん経験し、
バランスよく身につけることが望ましいとされています。
例えば、落ちる・登る など、
このような、日常生活ではなかなか経験できない動作を
元氣ジムJr.では経験できるような運動を提案しています。
次は、3大ツール(器具)を詳しく説明していきます。
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